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サガン鳥栖が強くなるためのひとつの、そして大きな方策
サガン鳥栖の選手は流れが相手に傾いたときに立て直すことが出来ず、ずるずると失点を重ねて敗北ということがよくあります。 また、シュートは力が入りすぎて枠を外すなど、ここ一発というときに平常心を保てない。 今この瞬間に意識を集中させる。今この瞬間にすることを瞬時に感じて、客観的に俯瞰して行動できる。 こ... 続きをみる
マインドフルネス マインドフルネス瞑想のムラゴンブログ
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