マヌカハニーキャンディのムラゴンブログ
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- # マヌカハニーキャンディ
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暮らしを整える
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【つづく暮らし】7年間の感謝を込めて、2つの企画をお届けします。
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【40代】毎日が楽しくなるスマホケース選び。自分をご機嫌にする大人の小物選びヒント
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【40代】目の疲れを癒やす極上の15分。毎日がんばる自分を甘やかす温活アイピローのススメ
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【40代】朝食をご褒美に変える。豊かな暮らしを叶えるお勧めのジャム&蜂蜜の選び方
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ミニマリストのビジョンボード|憧れを可視化してみよう
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【40代の朝活】自分をご機嫌にする贅沢な1人時間。街の美味しいモーニング開拓のヒント
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【40代】朝の髪が変わる。自分をご機嫌にする高級シルクナイトキャップのススメ
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【40代】メイク直しが楽しくなる。自分をご機嫌にする「拡大鏡付き」高級手鏡のススメ
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落ち着きと子供のような好奇心を両立する。大人の女性が毎日を自分らしく楽しむ5つのステップ
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観葉植物を一鉢、大切に育ててみる。大人になってよかったと思える、小さな緑との丁寧な暮らし
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夏の寝苦しさを整える 眠れない夜に試したい、おうちの快眠習慣
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サンセベリアの植え替え
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「小さな達成感」を毎日の喜びに。大人の女性が生き生きと満たされる、しなやかな心の整え方
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寝具を清潔に、眠りの質を整える。大人の女性が「自分を幸せにする」ための贅沢な夜時間
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夏のお風呂で心を整える 暑い日こそ「おうちスパ」で、自分をいたわる時間を
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365日のケア
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【7月28日】言葉の魔法で笑顔になる。オシャレな言い回しをして、口角を上げ、表情筋を強化しよう
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【7月29日】夏の自信をつくる。白い服が似合うよう、背中の産毛をセルフチェック
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【7月30日】酸味でパッと気分転換。梅干しの酸味で、夏の疲れをリフレッシュ
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【8月13日】反対の手を動かし、脳を目覚めさせる。利き手とは逆の手を意識的に使う日
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【7月31日】夏の夜をクールダウン。納涼の夜、静かな呼吸で心拍数を下げる
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【8月10日】胸を開いて、呼吸も姿勢も美しく。鳩のように胸を張り、肩甲骨を寄せる
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【8月11日】山の日、背伸びをして全身の伸びを感じる
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【8月12日】箱の中を整理するように。頭と心の断捨離で思考をクリアに
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【8月1日】夏のインナードライに負けない。水をたっぷり飲み、細胞の隅々まで潤いを
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【8月2日】美味しく食べて巡りよく。スパイス料理で代謝を上げ、汗をかきやすく
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【8月9日】自分自身を優しく抱きしめる「セルフハグ」で精神的な安心を得る
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【8月3日】極上の密着でうるおいをチャージ。蜂蜜のように濃厚なパックで、乾燥した肌に栄養を
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【8月4日】足の疲れ・むくみ解消に!足裏アーチを意識した大人の美しい歩き方と姿勢改善
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【8月5日】心を整える小さなスペースを。休息時間を「5分だけ」確保する
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【8月6日】世界と自分が調和する。平和を願い、ゆっくりと丁寧な深呼吸を行う
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