また動画編集するが途中から適当になる
今日の熊本は午前中は冷たい雨になりましたが、午後から雨も止み天気は回復するという予報だったものの、16時現在ではあまり天気は回復していません。 昨日から近くの東横インに来ていて、今回はお得なプランではないもののワールドカップの日本対ドイツ戦をゆっくりテレビ観戦しようと思っています。 (10階の部屋の... 続きをみる
今日の熊本は午前中は冷たい雨になりましたが、午後から雨も止み天気は回復するという予報だったものの、16時現在ではあまり天気は回復していません。 昨日から近くの東横インに来ていて、今回はお得なプランではないもののワールドカップの日本対ドイツ戦をゆっくりテレビ観戦しようと思っています。 (10階の部屋の... 続きをみる
本日の朝食 ・生野菜 ・ヨーグルト ・ほうれん草とウインナー炒め(残りもの) ・キウイ、オレンジ ・オートミールパンケーキ ・コーヒー ・漢方茶 自分の中では王道のオートミールパンケーキ、美味しい✨ 今日は小粒オートミールを使いました。 本日の弁当 昨夜の残りカキフライ✨入りです 三連休前に野菜を頂... 続きをみる
日本郵政 鈴木亜由子選手とインターバル練習してきました!ラフィネ&PTC☆20260501
爆増した月間走行距離と激下がりしたVO2Max。2025-26シーズン振り返り☆20260427
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アラフィフの今の更年期症状など(諦めて前を向く)
ついでにStandard Productsと落ちベロの話
筋肉はウソをつかない。 ストレッチも頑張ってます!
あすけんも、はじめたよ(ダイエット150日目)