ラダーランのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

大阪城公園ラダーラン

▶︎ラダーラン？？？ 1人では出来ないきつい練習らしい。淀屋橋のミズノに集合。知人らと計7人で大阪城公園までジョグ。ペースメイク担当が体調不良で欠席という事で、個々それぞれのペースで。 1分間走、1分ジョグ、 2分間走、2分ジョグ、 3分間走、3分ジョグ、 4分間走、4分ジョグ、 3分間走、... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2017/03/16 22:15
# ラダーラン
- 「メーテル」は来ませんでした。(ಥ _ ಥ)　📒 カロリー集計　7月 11日分📙　
- 📒 カロリー集計　3月04日分📙　手術痕が、まだ・・・ಥ_ಥ
# LDL悪玉コレステロールを下げる
# ダイエット