ひだ金山清流マラソン 〜クオーターの部に参加〜
11ヶ月ぶりにマラソン大会に参加しました。 ハーフマラソンは敷居が高いのでクオーター10.5kmに申し込みました。 10日ほど前にゼッケンとICチップが送られてきました。 「お餅をお持ち帰りください」と何度もアナウンスがありましたので頂きました。 先導の白バイが来ていました。 地元の和太鼓演奏 IC... 続きをみる
11ヶ月ぶりにマラソン大会に参加しました。 ハーフマラソンは敷居が高いのでクオーター10.5kmに申し込みました。 10日ほど前にゼッケンとICチップが送られてきました。 「お餅をお持ち帰りください」と何度もアナウンスがありましたので頂きました。 先導の白バイが来ていました。 地元の和太鼓演奏 IC... 続きをみる
古民家カフェ桐生の風Fuu&今日は最後の暑熱順化練
人生はいつからでも面白くなる&今日も朝練頑張ったよ
セミリタイヤからの挑戦&今日も早朝練習からのカフェマスター初日無事終える
64才の節目&早朝練習からの仕込み
僕が親友を作らない理由&焙煎焙煎また焙煎からの今日はスイム練のみ
孤独と向き合う&今日も2種目:最終調整中
「息」を整えると「心」が整う&虫の知らせで練習メニュー変更
”奇跡”&今日はレースペースで2種目練
10年で閉めるお店&今日も早朝練習からのカフェマスター
生きる意味&38度の中ご来店頂き感謝しかありません
小さな感動日々10個&朝練からの仕込みや焙煎で一日終わる
僅か5秒&朝練とヘアカラー
古民家カフェ:桐生の風Fuu&今日も朝練からの3種目
数十億分の1の確率&今日も朝練からのイベントは大盛況
多趣味は定年後を豊かに生きるための最強の戦略&今日も早朝練習
【週刊トレーニング日記 7/20〜7/26】猛暑と膝痛を乗り越えるパンマラニック
【高知旅ラン】初心者必見!はりまや橋から高知城・高知駅を巡る観光朝ラン
【週刊トレーニング日記 7/13〜7/19】初心者も必見!夏のマラニックと怪我の対策
【ヘルメス下中野パンマラニック】フラット47kmとアゴが外れる絶品サンド!ランナーに優しい岡山の超人気店へ
【週刊トレーニング日記 7/6〜7/12】初心者必見!夏の暑さ対策とパンマラニック
【倉敷パンマラニック】大行列の名店「コンパン」へ!雨を味方にする24km走&種松山ヒルクライム
【週刊トレーニング日記 6/29〜7/5】鎌倉旅ランから足首の痛み、40年ぶりの奇跡の再会へ!
【鎌倉旅ラン】歴史の古道トレイル巡り!切通しと神社を巡る14km完全循環コース
【鎌倉旅ラン】江の島10km絶景コース!のりおりくんを活用する高コスパ完全ガイド
【週刊トレーニング日記 6/22〜6/28】ランニング初心者の怪我予防と雨の室内練習
【倉敷】絶品パニーニと紫陽花の激坂ご褒美!種松山30kmパンマラニック完全ルートガイド
こがね製麺所半額セールへ Let’s Go!下津井電鉄跡を巡る快適12kmうどんマラニックの全記録!
【週刊トレーニング日記 6/15〜6/21】おかやまマラソン当選!足首の痛み対策と31km絶景マラニック
O脚、現在進行中
なかなか減りません