• 明日は

    明日はいよいよ新潟シティマラソンだ。 休養充分。痛いところも特にない。蜂に刺された指はまだ腫れてるけど。 目標は歩かずに5時間を切ること。それだけ。 頑張ろう。 体重:未計測

  • 松戸市七草マラソン大会   10kmに参加

    昨年に続き2度目の参加です。 小学生から、ファミリー、年配の方まで参加される歴史のある市民マラソンです。 なまったお正月休みの体に鞭打って走ってきました。 風は少々ありましたがが、天気も良く日差しもあり絶好のマラソン日和になりました。 ゼッケンと参加賞のTシャツが事前に届くとテンションが上がります。 バックプリント。 昨年と同じコース、結構アップダウンがあります。 ゲストは今年箱根駅伝5区の山のぼ

  • マラソン大会

    今日は小学校のマラソン大会‼︎ 三年生は校外を二周。 流石私の息子。後ろから2番目❤️

  • いびがわマラソン2016_何とか間に合いました

    2016年11月13日。 そろそろ長いレポート終わらせなければいけなさそうな、人生初のハーフ挑戦のいびがわマラソンです。 12km過ぎからの両脚の太もも全体の激痛に耐えながら、ゆっくりと進んでいた訳ですが、15km付近からは故障していた左足裏の痛みが再発しつつ、さらに腰に疲れを感じるようになりました。 満身創痍とはこの事だと思いますが、スタート&ゴールから6kmくらいまでは、応援の列が途切れること

  • いびがわマラソン2016_間に合わないかも

    2016年11月13日。 いびがわマラソンのお話がまだ続きます。 私が尋常ではない太ももの痛みに襲われながらも、何とか棄権せずにゴールを目指そうとしていた頃、ゴール地点で子供と共に迎えてくれるはずの嫁さんは、まだ自宅に鎮座していました。 それはまるで「長兄ラオウと対峙している山のフドウ」のごとく動く気配がありません。 私の目標タイムは2時間35分と伝えてあったのですが、その時間まで45分を切ろうと

  • いびがわマラソン2016_まだ9kmもあります

    2016年11月13。いびがわマラソンの続きです。 何とか制限時間の5分ほど前に8.4kmの関門を通過しまして、後はこのスロージョグ的なペースを維持すれば完走が見えてきました。 しかし見えてきた物は厳しい現実だったのです。 折り返し地点の手前に差し掛かると尋常ではない坂が見えてきました。 あまりの急坂すぎるために走って登るのが困難なようで半数以上のランナーが歩いています。とても悲しげな情景でショッ

  • いびがわマラソン2016_完璧な給水のはずが

    2016年11月13日。 いびがわマラソン2016のレポートです。 ついに初めてとなるハーフマラソンがスタートしたのは良いのですが、4000人のかなり後ろからのスタートのためになかなか走る事が出来ません。 これはタイムを狙われている方にはもどかしい時間だとは思いますが、はなからのんびり走るつもりの私には問題ないスタートとなりました。 それにしても沿道の応援の列が途切れる事なく続いていまして、とても

  • いびがわマラソン2016_とても不味いです

    2016年11月13日。 ついに、いびがわマラソンの開催日がやって来ました。 言い訳はしたくありませんが練習不足、睡眠不足と悪条件がバッチリ揃っての当日です。 また当時は知りませんでしたが、ランニングシューズは走力に全く見合っていないモデルで、更にチョイスした5本指の靴下、いわゆる軍足は私の足指の特徴にミスマッチとなっています。 まるで呪われた装備のように、走るごとにダメージを受ける事になるのです

  • いびがわマラソン2016_最悪のLINE通知

    2016年11月12日。 いよいよ明日に迫った「いびがわマラソン」に備えるべく、前日の土曜日は今までない早さの21時前に就寝しました。 しかし、全く寝つけれません。 事前学習により、付焼き刃で前日に早く床に入っても眠れない可能性がある事を知っていた私は、この一週間は早く眠る習慣を付けるべく22時に就寝して7時過ぎに起きる規則正しい生活を送っていましたので、良い流れのままに前日の夜は眠りに入れると思

  • いびがわマラソン2016_ペースが分かりません 

    2016年11月12日。 ついに人生初のマラソンイベント&今年の集大成となる大会の前日を迎えました。 ここまでの一ケ月間に、ひたすらトレーニングをサボって自然治癒に専念していたお陰なのか、故障していた左足裏の痛みは大よそ引きました。 さらにその原因だった骨盤の歪みはストレッチにより見事に正常化されています。 走力は別として体調は万全に近い状態にまで回復したのでした。 しかし、大会を迎えるに当たり大

  • 朝のマラソンタイム

    🔴マラソンタイム たいていの小学校では、この時期の朝にマラソンタイムが行われているかと思います。 昔は「耐寒駆け足」という形で真冬にしていた所が多くありました。 身体を鍛えるための目的なのに、寒すぎて逆に体調を崩す子どもがいて、晩秋から初冬にかけて行なう学校が増えています。 子どもたちは、マラソンなのにスタートしたらほとんどダッシュで走っています。 すぐに疲れて止まったり、歩いていたりします。

  • 風邪気味で走ったら一生ものの病気に-序章

    2016年の7月は3連休となる16~18日に3日連続で走りる事ができました。 この3連走により、ようやく本格的なランニングに入れた気がしています。 さらに新しいランニングシューズを購入しましたので、翌週もやる気満々で波に乗って行きたいところです。 しかし、うかつにも風邪を引いてしまいまして、次のランニングチャンスとなるはずだった7/23、24はランオフで完全休養です。 しかも喉が痛くて声が出ないの

  • 1泊2日で走破する真夏のマラソン大会?!

    2016年5月初旬の初ランニングで足に大ダメージを負ってしまい、いきなり一ヶ月のランオフとなってしまいました。 このままですと、ほぼ初めてもいない状況にも関わらず、モチベーションが0になりそうでしたので、順調に走力が上がった場合に参加できそうな近場の大会を調べてみました。 岐阜県ですと、 全国ランニング100選の5位に入った事がある「いびがわマラソン」のフルマラソン、そして国際陸連のゴールドラベル

  • 富士登山競走 五合目

    四時半頃起床 体調はいいが、昨晩のホテルバイキングで多少食べ過ぎたのか胃が重い それでもエネルギーは補給しないとレースでガス欠するので、おにぎりを3個食べる ホテルがレース出走者ようにおにぎりをくれたのだ、ありがたい 外は冷たい雨が降っている 河口湖のホテルを五時半くらいにでて、河口湖駅から電車で長江寺駅で下車 そこから徒歩で15分ほど歩いて会場に到着 会場では山頂コース中止のアナウンス 山頂コー

  • 金岡ディムライトゲームに参加して!

     2015年9月26日 大阪の堺市にある金岡公園 陸上競技場にて 第9回 中・長距離記録会 金岡ディムライトゲームの 5000m男子の部 に参加してきました。  参加した種目のスタートする時間帯が 少し遅めで 17時50分からという 昼間の暑さより 少し涼しくなってからの 絶好のコンディションで レースに参加出来るということで 今日こそはと 焦点を合わせ 自己新記録の目標 18分台を 目指します。

  • マラソン大会でましょうよ!えーーー!無理!

    お疲れさまです! 皆さんの笑顔が!みたい! こーぞーだよ! いつも!応援ありがとうございます! さてさて! スタート!スタート! あ! その前に!その前に! ↓ ↓ ↓ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ おもしろ日記ランキングへ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ こーぞーの順位!順位! ポチ!ぽっちって、 おもしろ日記ランキングへの箇所! 押してくださいね! 押すことによりまして、 こーぞーに!こーぞ

  • 大阪実業団対抗競技会 5000m走に参加して ~マラソンのこと⑦

       6月21日 第45回大阪実業団競技大会 男子1部壮年5000M に 参加してきました。場所は この前のヤンマースタジアムの隣にあるヤンマー・フィールド長居です。この日は 30度を 超えようかという暑い日で 走り終わった後は 全身よりの汗が しばらく止まらなかった程でした。  先月の5000Mの記録<19:28;44>を 何とか縮ようと 短い時間内で トレーニングを この一カ月間 続けてきまし