三星堆遺跡行き方のムラゴンブログ

鶏もも肉の香草パン粉焼き献立｜カッテージチーズサラダとフォカッチャでおうちレストラン

旬のヤングコーンのバター醤油焼き

夏の麺3種（うどん、そうめん、パスタ）

手作りめんつゆの材料比較｜だし・醤油・みりんの選び方

暑い日のひと休み。クリーム麹とフルーツのスムージー

大根「紅くるり」でピンクの炊き込みご飯 そして塩揉みやマヨネーズで

大活躍　塩昆布で即席漬け

2026年8月11日(火)晩ごはん☆（塩レモン味）焼きそば

⋆⋆【ふたり暮らしの夏休み】5年前のちいさな告白と59歳の気持ちの変化⋆⋆

久しぶりの介護食

びんちょうまぐろのショウガ漬けとチキンの香草焼きの夕食

夏休みの醍醐味はフルーツアートで♪特集♪＆「ゆで太郎東雁来店」さんも美味しい～～～モーニング蕎麦最高！

狭い台所・冷蔵庫の収納の工夫？

買い物スイッチが入った。 #今日の飯テロ

なんちゃって回鍋肉♪

私の三半規管は警告をする

自己投資＆牛乳より豆乳のほうが安い現象、夏用カーディガン

世界中の糖質制限実践中の皆様へ！！

唇の荒れ、リップクリームだけで大丈夫？歯科医師が教える「口元の老化サイン」

暑い日の運動は朝なら大丈夫？5つの確認ポイント｜暑さ指数・時間帯・休憩

夏バテで食欲がないときの食事5つのコツ｜朝・昼・夜の簡単例

山芋を食べることで得られる体に良い効果

山の日、そして雑木は葉焼け

50代女性の筆者が、10年ぶりに「布団＆和室」に寝て気付いた４つのこと

【高齢者の食べたい】を支えるヘルパーと訪問リハビリの連携

ストレッチ

【糖尿病漫画家】無謀な挑戦だと人は笑うかもしれないけど。

【栄養学】学校で習った事と違うからと否定するのはもったいない！

筋トレ,ストレッチ,シアーカーディガン,レディース,食のコントロール等

【週次振り返り 8/2〜8/8】ヒューリック購入・義父の再検査に安堵。「お金」と「健康」を考えた1週間。