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HSPの方のへのアロマ調香室 ＃1ラベンダー編
ラベンダー精油の使い方ですが、睡眠用の場合、多量に使いすぎると逆に目が冴えて眠れなくなったということもあるので少量でほんのりと香らせるのがコツ☝🏻オレンジとの組み合わせがオススメです。（オレンジ2 ラベンダー1の割合で） また雨の日など気分が落ち込んでいる時に... 続きをみる
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