HSP気質のムラゴンブログ

HSP気質

昨日から風が強くて、夜中に何回も風が窓に当たる音で目が覚めました。 ちょっと寝不足です。 「HSP気質」 何年か前に、若い女の子がYouTubeで自分のことをそう話していて、その子の性格というか気質と言うのか？が私と全く同じでした。 その時初めて、私はHSPなんだと納得。 いま思えば、若い頃から騒音... 続きをみる

【HSP】視覚が過敏になる人

もうタイトル通り。 私は（たぶん）HSPなんですが。 いやたぶんとしか言えないのだけど。 （HSPがそもそも病気じゃないから断定できない） メンタルが弱ってる時、 身体が疲れてる時、 なんだか世界が嫌になってる時、（突然の規模がでかさ） 視界が過敏になります。 聴覚はもともとミソフォニア気味だから、... 続きをみる

五感が敏感なHSPの方へのアロマ調香室 ＃4ジュニパーベリー

オススメのブレンドと使い方 ①むくみ予防 ジュニパー、グレープフルーツ シダーウッド のトリートメントオイル ※注意 ジュニパーは利尿作用があり、トリートメントでは腎臓に負担をかけるので腎疾患のある人は少量か濃度を薄める。 ②浄化作用 ジュニパー×オレンジスイート 玄関などの盛り塩（邪気祓いとしてコ... 続きをみる

森を守るために私たちが出来ること

7月4日、日本てならい堂さんとグリーンピースジャパンさんのコラボ企画、 「六月八日と初めての森の香りのワークショップ」にオンライン参加してきました。 前半はグリーンピースジャパンの「森林破壊と感染症の関連性を考える」というテーマで世界の森林伐採の現状の説明を聞きました。 世界の森林エリアを4つに分け... 続きをみる

リキッドソープ動画公開

色付け、香りづけを楽しむ簡単リキッドソープ動画をアップしました。 昨日Youtubeにアップしました。作ってみたい方はキット販売いたしますのでお問い合わせください。↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 他の癒し動画もお楽しみください。チャンネル登録もよろしくお願いします。

HSPの方へのアロマ調香室 ＃3 ベルガモット

＊アロマ初めての方へ＊ ベルガモットの光毒性について。ベルガモット精油を含んだスキンケア商品を使用する場合は朝や日中は避け、夜用としてお使いください。基本的には塗布して24時間は紫外線に当たらないようにしてください。ルームスプレーなど肌に触れないものは気にせず使えます。最近では... 続きをみる

アロ魔女の夜遊び ローズ化粧水編

新作動画アップのお知らせです。2週間アルコールに浸けた植物のエキスを解禁しました。 今回のローズチンキ化粧水編はグリセリンやフローラルウォーターを使って簡単な作り方をご紹介しています。作ってみたい方はお問い合わせくださいね😊この化粧水は10年間朝晩のローションパックに使っています✨ロース... 続きをみる

HSPの方へのアロマ調香室 ＃2 ゼラニウム編

5月によく見かけましたね。このフローラルな香りは葉から抽出されます。見つけたら葉をつまんでその手を香ってみてください。 ゼラニウム精油の使い方ですが、女性ホルモンや肌、心のバランスケアに最適とお伝えしましたが、実は忌避作用、虫除け効果もあります。成分のシトロネロールが虫が嫌う香りです。 余談ですが虫... 続きをみる

HSPの方のへのアロマ調香室 ＃1ラベンダー編

ラベンダー精油の使い方ですが、睡眠用の場合、多量に使いすぎると逆に目が冴えて眠れなくなったということもあるので少量でほんのりと香らせるのがコツ☝🏻オレンジとの組み合わせがオススメです。（オレンジ2 ラベンダー1の割合で） また雨の日など気分が落ち込んでいる時に... 続きをみる

HSPという自分を知る

昨年、書店で何気なく見つけた本に救われました🤣 アメリカの心理学者エイレン・アーロン博士が提唱した Highly Sensitive Person 5人に1人、敏感な心の持ち主、感じる力が強い人生まれ持った気質のことをHSP気質 ということを知りました🤔 考えすぎ、周りに気を使いすぎ... 続きをみる