変化のムラゴンブログ

すぐ近くに「ある」自分を変えるヒント！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「周りと比べて私できるかなってすごく不安になるんです」 わかるわかる。わかります🍀自分が意識してるあの子と比べることってみんな生きてると経験しますよね。特にうまくいってないと感じるとき。まだまだ理想に手が届いてないとき。新しいことを始めたとき、不... 続きをみる

私と庭の ちょっとした変化⁉️

昨日は好き放題し過ぎてしまったので、今日は真面目に(？)いこうと思いました😛 午前中は 昨日できなかったルーティーンの家事➕今日の家事を。 掃除をした後、着なくなった服を選別して、市の恊働センターへ持って行きました(私の住んでいる市の恊働センターでは古着の回収をしてくれます)。 その後、カーブスへ... 続きをみる

自分の制限を外す秘訣【やりたいこと】と【できること】は別物！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 小さなことに気づける自分になって心が満たされてます💖 収入が2倍以上になった💖 親子関係が激変した💖 心を育てるコーチング受講者さんから続々と嬉しい報告をいただいてます😃✨✨この3月は特にみんなの変化や成長や覚悟を間近で見たんですよね。 「... 続きをみる

現実を大きく動かしたいとき

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 コーチングセッションを行っていて色々な女性と対話し多くの女性が もっと自分らしく生きたい！！ 社会的にも活躍したい！！ 新しい自分に出会いたい！！ 今まで以上にそう感じていることをすごく実感しています。意を決して実際に一歩踏み出した時、新しい挑戦を... 続きをみる

「できない自分」ばかり見るのは、もうやめた！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 あ、わたし今日もまたできてない・・ あ、わたし今日もまたできてない・・ ほんの数ヶ月前のわたしはいつもできてない自分ばかりを見ていました😌自分に対しての優しさを忘れてしまって責めるのが癖になっていたんですよね。 自分の扱い方が上手な人 自分を褒め... 続きをみる

295万円達成！！売上アップの”秘密”

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「彩音さん！！！わたし1月の売上げ295万円達成しました✨✨」 セッションが始まった瞬間に満開の笑顔で報告してくれたエステシャンのクライアントさん😆🌟🌟🌟もう嬉しくて嬉しくてお互い画面越しにエアーハイタッチ！！ 10月末からコーチングが始ま... 続きをみる

「自分取り扱い説明書」を知らずに生きてきた

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近、ふと思ったんです。 お友達と仲良くする方法は幼稚園や保育園の先生から教わる。 火の扱い方は、学校で行われる避難訓練で消防士さんから教わる。 自動車の扱い方は自動車学校で教員によって教わる。 基本的な大事な物事の土台は、その道のプロから教わって... 続きをみる

受け取り上手でハッピーマインドに人が集まる

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 受講さんの中にすっごく受け取り上手ハッピーマインドな方がいるんです✨ 「〇〇さん髪切ったんですね」 「〇〇さん笑顔が素敵ですね」 「そうなんです〜💛💛髪切っちゃいました😃ありがとうございます✨歩くパワースポットだって最近よく言われるんです☀️... 続きをみる

今日もいい日！親子の笑顔が繋がる言葉

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ママコーチングをされているクライアントさんから嬉しい報告がありました！ ＝＝＝ 保育園に行くとき玄関を開けた息子の一言・・ 「ママー！！！今日もいい日だねっ👦💚💛」 私がいつも夜寝る前に使っている言葉を息子がマネしていたんです（驚）😳😳?... 続きをみる

前向きな失敗を重ねた結果「夢が向こうから近づいてくる」

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近、「どんな物事にも解決策がある」そんなことをよくお伝えしています。 そもそも私自身が失敗は功績なので失敗から見える解決策や改善策は、宝のようなもの💎自分のレベル以上の物事に挑んだ証拠でもあります✨今の自分のレベルの物事慣れ親しんだ物事を続けて... 続きをみる

常識を破って型破りの行動が感動を生み出していく

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 数年前からひとりひとり個人が力をつけていく時代だと気づき始めた方が実際に行動に移されていますよね。時代がどう転んでも私たちは生きてかないといけません。 だからこそ！！ 誰かに任せっきりにせず個人が力をつけていく。確実に”今までと同じ”は通用しない。... 続きをみる

働き方は自分で決める！〜好きなことで生きていく〜

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 好きなことで生きていく、もう当たり前の時代になってきました。 オリエンタルラジオのお二人 吉川ひなのちゃんerc... 以前に増して業界の方々までもが組織を抜けて才能を活かした人生。正解を自分で決めていく人生を選び出し始めましたね☺️✨仕事を自分で... 続きをみる

これから先仕事をしていく上で大切なこと

それは 「時代の変化に対応していく」こと。 子供が次々新しいゲームをして 新しい言葉を言うたびに "時代の変化って早いなあ" と感じる。 職場の20代の方と接していても 自分が20代の時とは視点が違うし 考え方も違う なんていうのかな、 物欲が少なくて お金についてちゃんと考えていて 看護師=高給じ... 続きをみる

10年後、65％が今は存在しない仕事になっていく

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ”理想の仕事” そう聞かれると皆さんどんなイメージを持ちますか？ 時間にも場所にも縛られない自由な仕事がいい✨ 日本と世界を行き来したいからPC1台で旅するように暮らしたい⛵️ 将来子供が欲しいから今の内にリモートワークを構築したい👶 今イメージ... 続きをみる

売上250万円達成！！たった2ヶ月で3倍に・・♡

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 たった2ヶ月で売上3倍！！✨250万円達成✨去年10月末から12月で一気に駆け上がった受講者さん✨これぞ次元上昇！！！ たった2ヶ月でそんなこと出来るの？ そう思うかもしれません。答えはYES！！！今までの過去から出来た足かせや思い込みを外して書き... 続きをみる

夢を叶えるのは行動の習慣化

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 学ぶことや何か知識をつけた後現実を変えること＝夢や目標、ゴールがあるはずなんです。 その夢や目標は、人それぞれ✨夢の種類や内容に正解も不正解もなく自分が選んだもの、ことが正解✨そして私自身の実体験やたくさんの女性を見てわかったこと😌💫 それは、... 続きをみる

目の前の人もチャンスも疑わない強さ

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生の流れを変えて新しく作るときに欠かせないのは信じること。信じるから一歩踏み出すことができて現実が動き理想の人や物質を引き寄せる。 自分や自分の未来に対しての可能性、今の目の前にある新しいチャンス。 自分の可能性を思い出して自分で自分に力を与える... 続きをみる

「決意」が揺れない自分軸のあるわたし作り

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日も朝からコーチプログラム✨ 描いていた理想を引き寄せ仕事を任せられる💛 夫婦関係が圧倒的に良くなっていく💛 いろんな方向からチャンスが飛び込んでくる💛 皆さんからいただくフィードバックが最高すぎて私の成長意欲もさら加速中✨現実世界、この世... 続きをみる

理想の自分から見ることで問題策が見えてくる

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 探していたものが見つかった！！この感覚に出会えるときは必ず成長しているとき。ずっとモヤモヤしていたことが自分の中にストンと落ちたとき頭で考えていただけで自分ごととして捉えていなかったとき。 今までとは違う選択、行動の中で新たな気づきが生まれます。 ... 続きをみる

言葉の力はあなどれない

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分を変えたいと思った時や願いを叶えたと時に意識すること言葉（セルフトーク）言葉が私たちに与える影響は絶大！！！言うまでもありません☀️✨☀️ 毎日「わたし」にかける言葉を意識すると「わたし」の世界も変わってく現実は本当にシンプル。自分自身の思考、... 続きをみる

〈未来〉に欲しい感情を〈今〉先取りしていく

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 講座と講座の間に隙間時間ができた今日。 いつも隙間時間は、アメブロ書いたりライブ内容を考えたりひたすらこもってTO DOリストのタスクを終わらせる時間。今は移動時間が惜しいくらいやりたいことが沢山ある私🙃🌟🌟 それもすごく幸せなことですが今日... 続きをみる

今の10倍成長スピードを上げていく方法！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今は、時代の流れが本当に早く変化もめまぐるしいですよね。1年前のルールが今は通用しなかったり大きく変わっていったりする流れに。だから今までみたいに石の上で3年も修行していたらあっという間に取り残される。（※もちろん学び続けることは大事です😊） こ... 続きをみる

願うだけで夢は叶う・・？それは本当？

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今はたくさんの情報があるからその情報に翻弄されて”願うだけで夢は叶う”そう信じたくなりますよね。さらに先が見えないときこそ目に見えないものに頼りたくなる。 実際に私もそうでしたが過去の日記を振り返ってみると「〜になりますように」そんな言葉ばかりが並... 続きをみる

未来を見る＝固定観念がない状態

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 これから大きく変化する時代に入るとさらに形のないものや目に見えないものが重視されていく。結婚していてもしていなくても、学歴があってもなくても、肩書きがあってもなくてもみんな不安を抱えたり悩んだりすることがある。 だからこそ過去にとらわれず真っ白なキ... 続きをみる

リモートワークに切り替えた時に私が手放した固定観念

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日は、完全にリモートに切り替えた時に手放した固定観念をお伝えしていきます✨ 今までセラピスト・エステシャン業を6～7年行っていたのでSNS起業やリモートワークの世界とは全く無縁・・人が好きなので直接関わりが持てることに価値を置いていたんですよね。... 続きをみる

今より収入を上げたいときは、行動基準を変えていく！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日はお金のお話です😊皆さんは、月収いくらがご希望ですか？ 月収30万円？ 月収100万円？ 月収300万円？ 何が答えか迷ったときは「欲しい✨」その本音が答えです。ここで大事なことは、例えば、月収30万円と月収100万円では行動量も使う時間も基... 続きをみる

傷つかない心、柔軟な心の土台になるもの

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 愛情が深かったり人より優しすぎるとこの社会では、生きづらいことがある。優しくない言葉や態度に敏感に反応したり傷ついてしまったり。 周りの人や社会の少し汚れた部分とかにも即座に気づいたり感じとってしまうから。 そんな優しくて愛が深い人ほど強さを身につ... 続きをみる

学びはいつも上手くいかない経験の中にある

こんにちは。 心を育てるコーチング黒川彩音です。 何か新しいことやまだ経験のないことに挑戦したとき100発100中大大成功したらすごく嬉しいですよね！ でもこんな時こそ少しばかり自分に優しさと労いの心をセットで持ち合わせるんです。初めて取り組んだこと、経験したことは、どんなに完璧に準備をしても現実は... 続きをみる

2021年、自分らしさ全開で生きていくには！？

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分らしさよく聞く言葉。このワードだけを追い求めれば求めるほど自分らしさがわからなくなる・・なんて経験はありませんか？ 私は何度も経験してきました（トホホ） 沢山の失敗も繰り返してきた私が見つけた自分らしさを知る方法！それは・・自分らしい私のその反... 続きをみる

自分の気分や感情と交渉はしない

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 マインドセットは感情の筋トレと同じです🏋️‍♀️ その感情を司る筋肉を私は常にトレーニングしています🏃‍♀️💛💛 そうすることで過去に悩んでいたことにも悩まなくなります。 そして最も重要なことは決めたら「やる」「続ける」こと。 私は、現状を... 続きをみる

200％全開！！オープンマインドの今！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 たったひとつの出会いが人生を大きく変える。一人一人の人生が偶然重なり合って同じ時を過ごす・・当たり前に感じてしまうようなことすらも本当は奇跡なんだなって。 この先、どんな化学反応が起こって今はまだ手元にはない未来が作られるのかそれは神様しか知らない... 続きをみる

気分に振り回されない自分を作る5秒のルール！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「楽しそう！！」 「私、これがやりたい！！」 「これが欲しい！！」 心がドキドキワクワクしてから、何かを始めようとしたとき。自分の直感が働いたとき。心で何かを感じたとき。脳が反応してから5秒以内に行動する。 「行動に移したい！！」 心が反応して私に... 続きをみる

「誰かのため」が「自分のため」になるのを知ったとき

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私の頭の中の理想がここ最近さらに濃厚になり新しく形が出来上がってます💛 コーチングを取り入れることで心から満たされる夢に出会えたんです。こんな形で叶っていくんだぁってイメージがくっきり描けて確信が持てて今、少しづつ現実が動き始めてる✨ コンフォー... 続きをみる

コーチングの鉄則！！セルフイメージを変えれば現実で見える世界が変わる

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私は、コーチングを身につけてからセルフイメージをとても大切にしています。 セルフイメージに伴った自分。最高な私を日常で作り出しています。見える世界を変えたい時は先に自分の頭の中を変えていく。だから私のセルフイメージが変われば他者から見る私の見え方も... 続きをみる

「自分と他人を比べない」無敵な心を作るポイント！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日は朝5時半に目が覚め震えるくらいお腹が減っていたので（笑）大好きな広尾のサワムラで朝食を。バターたっぷり！サクサクのクロワッサン。 美味しかったぁ〜♡朝から幸せな時間・・！！ 昔の私、ダイエットジプシーだった頃の私だったら選べなかったな・・。 ... 続きをみる

願いが叶えやすくなるマインドと在り方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 皆さんの変化が私の最近の楽しみ✨コーチング講座もSNS講座も伝えていることは知識にプラス＠マインド！仕事や収入だけじゃなくパートナーシップや恋愛や生き方.. 目に見える形で激変していくのは、意識が変わりエネルギーレベルで変化していくから✨思い込みが... 続きをみる

「変化が怖い」そんなときに簡単に腹をくくる方法

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生で沢山の失敗をするほど自信がなくなってしまうし一体、何を信じていいのかわからなくなってしまいますよね。その失敗とは、大きな失敗に限らず小さな失敗も同じだと思っています。 私自身も20代は、失敗の数々を繰り返しもうここには書けないくらいの沢山の経... 続きをみる

「求めない」て一見、綺麗に見えることだけど

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日は寒いですね☃️❄️❄️ここ数日一気に気温がさがりましたね！ 昨日、ふと過去の自分を思い出すことがあり数年の振り返りをしていました。私自身、もともと理想が高く向上心がある人間です。だけど以前は、こんな自分を見て見ぬふりをしていたんですよね。 自... 続きをみる

感謝が溢れた日

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 変化を起こそうとしている時に障害となるのは、他人の意見が正しいと言う観点から起きる思考です☝️成功を手にしたい場合、考えて行動すれば今の時代、だいたいのことはそれを可能にすることは間違いありません✨ そのために今までの社会の中で出来上がった固定概念... 続きをみる

セルフイメージを変えれば自分の手で未来を作り出せる

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 “未来はつくるもの” この感覚ってピンとくるようであまり腑に落ちなくて、きっと言葉の本質を掴みきれずに迷走してしまう人が多くいるんじゃないでしょうか？認知科学の勉強をした時に最初この言葉を聞いた時に、分かったつもりだったけど私は全然分かってませんで... 続きをみる

事実よりも捉え方が重要

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日の受講者さん、セッションを受けてくださった方々は、もうすでにコーチとして活躍しているもしくは今後活躍していく方々ばかり・・💛 新しく踏み出そうと決意して新たな道を進み始める姿、点と点が線で繋がって解釈を変えて今までの経験が自信と確信に変わる瞬... 続きをみる

『完璧より前進』女性ならではのビジネスの心得！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 先週から次のステップに向けた新しい展開が次々と決まってます。この瞬間って一番ワクワクするんですけど実際に行動しはじめると大量のTO DOリストがあることに一瞬ひるむんですよね😂😂😂 でもこんなに毎日あっという間に過ぎていく中、セッションや講座... 続きをみる

自分の好きなことや才能で生きていくって決めたから

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 お仕事って愛を与えること。目の前の方の問題をどうしたら解決できるのか？今の自分で出来ることを120％考えてく。 例えば、パートナーに対して「愛する」って決めたとき相手の反応がどうだとか何かしてくれるから愛しようって見返りを求めるのはそれは、愛じゃな... 続きをみる

「私は理解されない」その思い込みを書き換える方法

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 『なんで理解してくれないの？』そんな考えを持ったことはありませんか？私は、以前この思い込みを長らく抱えていました（汗） なんで私のことを理解してくれないんだろう・・ この思い込みがあると深い関係を築いていくのにもすごくジャマになってしまうんですよね... 続きをみる

みんなが平等に与えられた一度きりの人生

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 気がつけば2月も下旬に。あっという間です。まだまだ形にしたいことやりたいことが沢山あります。不安を考える暇もないくらい走っている2024年。時間は有限。 今、20代でも30代でも時間はあっという間に過ぎていきます。 天下の徳川家康が言い残した言葉で... 続きをみる

自分軸があると生きやすい時代へ・・！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 これからの時代必ず必要になってくるのは「自分軸」だと思うんです。その自分軸を保つためにはエフィカシー＝自己能力の自己評価が、とっても大事！！！！！ 「〇〇さんが言っているからこれがいい」 「みんな〇〇をしてるから私もしよう」 今までは他人の評価や意... 続きをみる

今、自分を信じていますか？

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 会話の中からふと考えた「自分を信じるということ」自分を信じるってもしかしたら一番怖いことに感じるかもしれませんよね。 何かあった時自分以外の誰かのせいにした方が楽チン。 自分と向き合わない方がイヤなことを目にしなくて済む。 私も23歳〜24歳くらい... 続きをみる

正しい成功法則なんてない

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今、たくさんの女性がまだ自分の才能を自分で気づけなかったり一歩踏み出す勇気を持てなかったりします。理想の自分やライフスタイルがあっても日々の生活の中でその思いがかき消されてしまう。理想が描けないでモヤモヤを抱えている方が多くいます。 実際、私もそう... 続きをみる

上手くいく逆算思考！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 何か嫌なことや不安なことが起きて気分が落ちてもそれを認知しているのは過去の記憶です。それは同時に理想の自分を想像できている証拠でもあります。 そんなあなたは明るい未来に可能性を感じ満ち溢れているはずです。 未来から見れば何も怖くはない。 未来から見... 続きをみる

自分自身が自分の答えに自信を持つこと

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 『今の自分を変えたい！！』 そんな心の本音が出てきたとき、皆さんだったら何をしますか？ 女性だったら髪型を変えたり、洋服のテイストが変わったり、あとは新しいことに挑戦したり何か習い事を始めたり、転職活動や起業したりすごくわかりやすく外側に出てきて時... 続きをみる

自分の夢を叶えるために積み重ねているもの

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 2月も後半が差し掛かっていますね。本当に早ーーい！！！！ 私が今、自分の夢や理想を叶えていくために毎日積み重ね続けているもの。それは「自己信頼」そして「周りにいる人たちへの信頼」この信頼から得られる安心感という名の感情、そのギフトが欲しくて挑戦し続... 続きをみる

新しいチャレンジや経験が人間力を高めてくれる

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 もともとTVもお家にない、持っている物自体少ない私ですが最近さらなる断捨離を行い着る服がなくなってしまいました（笑）急に寒くなったから本当に困っちゃった。 でも「服がない」と思ってててもゼロでは無い。ということは視点を変えれば「ある」になるんですよ... 続きをみる

変化する世界！

アメリカ中心の世界は大きく変化している。 アメリカに追随する日本は今後退している。 世界の構造はこれから大きく変化しそうだ。 中国は以後大きな変化の渦に巻き込まれる。 ロシアやベラルーシは滅亡へ向かうだろう。 さて、世界は予想通りにはなるのだろうか。 予想通りにならないのが人類の歴史なのだ。 私が少... 続きをみる

背中合わせの感情こそがGoサインだから

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 すーっごく澄み切った空気で青空が広がる中、ふわふわの柔らかい芝生の上でコロコロして自分ミーティングしてたんですよね。大の字になって全身を使ってエネルギーを吸収していたんです。そしたら赤トンボが私を包むように現れて、その中の一匹が私の指先にとまり、し... 続きをみる

小話(続)

目に見えない力を信じる勇気が、未来への扉を開く鍵です。私たちはしばしば、自分の行動が大きな影響を持つとは感じにくいかもしれません。何千、何万、何億人の命を預かるような重大な役割を担っているわけではないかもしれませんが、それぞれの行動は、思わぬ形で世界に変化をもたらす力を持っています。 自分の役割は小... 続きをみる

一瞬で思い通り！願い通り！そんな人生に変えていく

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人の目を気にしたり、鏡で自分の姿を見るのがイヤでいつも否定したり、本音が言えなくっていつも誰かを優先したり、自分以外の存在を過度に意識して毎日を過ごしていたお客様が数日〜数ヶ月で激変！！ 【週に1度／60分】講座を通してそれも数回でみんなどんどん別... 続きをみる

セックスレスの波がフランスを襲う！性生活の時間を奪う「大敵」は何か？

保坂兄弟です。保坂学はセックスレスがビジネスになるか調べました。 フランス、恋愛の国として知られ、出生率も高い国の一つ。しかし、最近の調査によれば、フランス人の性生活に大きな変化が訪れていることが明らかになりました。この記事では、フランスにおけるセックスレスの現状やその要因、そして変化する意識につい... 続きをみる

自分の心にウソをつかない生き方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 先日、生演奏を聴きにラウンジへ。落ち着いた空間に音の演出、周りを見渡しても優雅な方々ばかりでリラックス・・と思いきや脳が活性し講座の内容をひたすらブラッシュアップしていました😋 でもこんな自分が好き。周りの声なんて全く入ってこないくらい何かに夢中... 続きをみる

マイルールを変えると豊かになっていく

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近クライアントさんの変化を間近で感じ本当に毎日が充実しています。 コーチングの基本でもある「主体性」プロとしての知識やその学びをもとにクライアントさんの「この人なら結果が出せる」そう心から信じてその人の眠っている力を引き出していく。私たちコーチは... 続きをみる

幼少期の思い込みが人間関係を大きく左右する

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 みんなが一度は経験する悩みのひとつ、人間関係、パートナーやお子様、親子関係、友人や職場関係などそして、私たち人ってこの人間関係の悩みが『悩みの大半』だと思うんです。 だからここから解放されるだけで本当にものすごく軽く、高く、そして広くエネルギーを循... 続きをみる

好きなことをただの趣味で終わらせない！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 心を育てるコーチングプログラム✨🌱☀️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 365日24時間、常に一緒に過ごしていく『自分』そのいちばんのパートナーである自分に。これから始まる新しい時代の変化に... 続きをみる

動詞の変化。アヨ？オヨ？

すみませんねえ、テキストみたいな文法で。 でも、動詞のパターンを覚えないと、ずっと丸暗記じゃ大変でしょ？ 行く、行かない、行けば、行きたい、行こう、みたいな変化です。 日本語のほうが大変な気がする。がんばりましょ。 食べるという動詞、「チョヌン モゴヨ」は覚えましたか？ モゴヨ、書けるようになりまし... 続きをみる

アラサーの恐怖を乗り越えて”強くて優しい女性”になる方法

初めまして。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 2020年に始まった変化と生活の土台作り、まさに渦の中にいますよね。わたし自身もここ数年、数ヶ月で様々なものやことを手放し、変化し、そして再構築。息つく暇も無い・・ほんとそんな毎日です！ そして目まぐるしく過ぎていく毎日に「このままじゃいけない！！... 続きをみる

一日一捨 1月に手放したもの31個 【老い支度】

1月は旅に出ました。 ここ数年の近場の旅ではなく、少し遠出です。 旅の間は最小限のもので暮らすから、 持ち物はこの程度で良かったのだと 気づかされます。 逆に言えば不要なものがよくわかる＾＾ 今月の一日一捨は「まだ使える・・・」と 手放しがたく思っていたものを手放せました。 使えても使っていないのだ... 続きをみる

＜記憶の断片＞守護神

悲しいから微笑んで 苦しいから笑って そんな君をいつも 側で見守る僕 迷っても振り向いても 答えが出ないことを 知っているかのように 君は前だけを見ていた 時には立ち止まり 時には時間を戻して 心の変化を理解すれば 見えてくるのに もどかしく思う僕 でも大丈夫 君は君のやり方で 今までも乗り越えて ... 続きをみる

＜記憶の断片＞時のない喫茶店

通い詰めた蔦の絡まる喫茶店 アイスしか飲まなかった僕が 今ではホットのコーヒーを 意味あり気に味わっている 多くを語らないマスターも 今では愛想いを覚えて カウンターの常連と 天気の話を交わしている 蔦の分量以外にも 時間の経過を知らせる 店内で時を止めた 大きな時計が鎮座する 今にも動き出しそうな... 続きをみる

旧世界は今や崩壊状態にあります。

旧世界は今や崩壊状態にあります。神聖な新世界が誕生します！ 古い世界は今、ゆっくりと崩壊しつつあります...そして神聖な新しい世界が生まれつつあります! 大きな変化がやってくる！ 全く新しいレベルの意識の変化が今起きています！ 注意してください...そして吸収する準備をしてください!!! The o... 続きをみる

4/6 私の周りの変化というと

<女性の副業・起業・在宅・お小遣い稼ぎ> 女性向けライター講座はこちらから！！ 初心者でも、プロのライターになって自由な時間を手に入れませんか？ ↓↓↓<LINEにつながります！> https://liff.line.me/1657226913-Y8bQ6ey8/landing?follow=%40... 続きをみる

七五三詣り＊日常の変化

引越しがあった為、少し遅れて孫の七五三詣りに神社へ 歌や踊りが大好きなおしゃま三歳児なのに初めての場所が苦手（新居のトイレも怖いと入らないとか･･･自動で水が出るのがダメらしいです） 草履で歩くのが嬉しくてはしゃいでいたのに 拝殿に入るなり泣き出し、なだめて泣き止んだものの不機嫌さん お土産を頂いて... 続きをみる

「死別」が変えてしまった…

この世界には、 不変なものは何一つなく… 何もかもが・・ 少しずつ少しずつ… 変化している。 自然も… 社会も… 人も・・・そして私も…。 私の人生は、夫との「死別」が拍車をかけ… あれよあれよ…と変わっていった。 変わらないと確信していたものが…何の躊躇いもなく非情にも… 無惨に変わってしまった。... 続きをみる

＜記憶の断片＞変化の継ぎ目

オレンジのから ホワイト そして漆黒へと 季節が移り変わっていく 長いブルーから やっと巡り会えた オレンジはあっという間に 駆け抜けてしまう 長い歴史の中では 一瞬の出来事かもしれない でも僕らはその狭間 激変を体感する 4分割ではなく 2分割された 季節とその継ぎ目 僅かな変化を楽しみ 次の変化... 続きをみる

『小さな変化や大きな変化』庭🌿🍁☀

おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 晴れやかな 気持ちのよい 土曜日❤ 小さな庭にも 日々 小さな変化♡❤ 夏に

経済の変化に備えましょう。

WEF グレート リセットが本格化し始める間は、終わりのない戦争による戦略的混乱に注意してください。経済の変化に備えましょう。 ノスタルジーを生み出して、また終わりのない戦争に突入しようとするのは道ではありません!!!! 投影を見抜いて、二度と彼らのくだらないことに騙されないでください。 もうだめ$... 続きをみる

＜記憶の断片＞欲しいもの

求めた自由は得た瞬間に消える 自由は解放された時点で終わる 自由とはその過程 幾重もの選択肢こそが 自分の自由 いかにその道程を楽しめるのか いかに選択肢を増やせるのか それはあなた次第 変化すればするほどに 終わりのない自由を 旅することになる 続く自由 終わる自由 本当に欲しいものは何だ？ 画像... 続きをみる

【お客様インタビュー】パーソナルジムに通った生の声をお届け！

今回は約半年間BLCに通っていただいた30代女性KさんにBLCのパーソナルトレーニングについてインタビューしました ぜひ最後まで見てくださいね 。 ①トレーニングを始めたきっかけ ダイエット目的とただ痩せるだけでなくメリハリのある身体のラインが欲しかったからです！ ② BLCのトレーニングプログラム... 続きをみる

＜世間話＞色づく街

事務所近所に、地元民が癒やしを求めて集う大きめの公園がある。 公園内には、池あり、汽車あり、茂る木々があり、、、となかなかの場所で、僕も近くに用事がある時は、この公園の中を歩いて目的地に向かっている。 公園内の木々が、夏を超えてだいぶ大きくなり、昼間なのに日陰の場所も多くなっていた。夏の間はちょっと... 続きをみる

朝焼けと

おはようございます🎵 早起きの特権！ 朝焼け 外の空気はキーンとしてる これ、これ そしてほんの何分かで変化する 空は繋がっているし 見えている目の前には 同じ空 時間で変わるんだ 自然にね 自分が変わらないと 目の前のこと 変わってないように 見えてしまう 自分次第だなぁ と感じた朝です 今日一... 続きをみる

テレビをつけなかった日

我が家では、私が生まれる前から両親は共働きでした。 姉とは少々年が離れてるので、小学生の頃から一人で過ごすことが多くありました。 そのためテレビをよく観てたんです。 夏休みとか家にいる時は、朝からずーっと観てました。 そのせいか、テレビがついてないと何だか淋しい気がしてしまうんです。 特にみるものが... 続きをみる

人が人であること

プツプツと湧き上がる怒り ワクワクとあふれ出る喜び 人の感情は目まぐるしく変わっていく。 内なるモノから感情を左右されることもあるけれど、日々の浮き沈みは大概、外部からやってくると思っている。 人と会話をする中で、イライラしたり、フワフワしたりする。 自分と全く同じ考えの人はいないし、いたら逆に怖い... 続きをみる

『話し方研修』 （228） 「聞き手の心理変化は 要所要所で 目を見て確認」

ID:8559fx 寺子屋ラッキー マネジメント 人気ブログランキング - 経営ブログ こんにちは。ある舞踊家が、「舞の生命は目だ」といっていた。舞踊は身体の流動的な線の美しさ。その美しさを活かすものは顔の表情であり、その表情の決め手は踊り手の目だと言っても過言ではないでしょう。 格言に「目は心の窓... 続きをみる

＜記憶の断片＞Love Songs

お日様の匂いが一人一人違うように、恋愛観も皆違う 駅の改札を抜けて 地上のホームへ続く階段を上がる時のワクワクした気持ち 一段一段のステップと自分の脚の間に5mm位の空間を感じる時 自分の今の感情に気づく 16才で聴くLOVE SONG 20才で聴くLOVE SONG 30才で聴くLOVE SONG... 続きをみる

＜記憶の断片＞葉脈

東京の街 多くの人が行き交う 無干渉の世界 同じ思考の者たちが集い コミュニティを形成する 性別や年齢、国籍も超えて 同じ者たちが同じ話を繰り返す 思考が変わると別のコミュニティを求めて 自ら迷路に身を投じていく 東京の道と同じく 葉脈のように広がるコミュニティの数 キャッチ＆リリースはいつでもどこ... 続きをみる

＜世間話＞人生初の週間文春

人生で初めて「週間文春」を購入してしまった。。。 これは完全にミーハーな心が買った結果なのだが、今、ネットで持ちきりの話題の真相が知りたく、どうやら今週号は“売り切れ、続出！”との噂だったので、出勤前に地元の書店に入り、「あ！あった！」と声が漏れそうになってしまった。 “真実は小説より奇なり”と言う... 続きをみる

熱火を宿す: ハイインテンシティインターバルトレーニング（HIIT）の芸術

はじめに: フィットネスの世界には、一つの強力なトレーニング技法が灯り を灯すように存在します - ハイインテンシティインターバルトレーニング（HIIT）です。そのダイナミックで躍動感あふれる性質により、HIITは世界中のジムを活気づけています。今日は、HIITの複雑さと刺激的な多様性に焦点を当て、... 続きをみる

複合運動の力：複雑さと変化に満ちたジムトレーニングの魅力

Image source: Pexels はじめに： フィットネスの広大な世界で、一つの強力な戦略が力強く輝くように存在します - 複合運動です。多面的な性質と筋肉を巻き込む能力により、これらの運動はジムであなたの全ての可能性を解き放ちます。今日は、複合運動の複雑さと、フィットネスの旅にもたらす喜ば... 続きをみる

☘変化☘

【膣ほぐし】をやり続けて1年以上経過した現在 振り返ってみて、どんな変化が私自身に起こったかを書きます😊 まず感情に関して言うと 今まで『モヤッ』とした場面があったとしても 私はずっとやり過ごすこと流すことが多々あったんです。 そういう場面があったとしても、無意識にそうしていたんです(^_^;) ... 続きをみる

朝のトースト ちょっとした変化

昨日の地元の花火大会は家のベランダから少し見えるので、 ちょっとだけ見ました。 やっぱり良いものですね😊 我が家の朝食は基本トーストです。 自分はそれにピーナッツクリームを塗って食べます。 先日、妻が「これ美味しそうだで買ってみた」と 久世福の「抹茶あんバター」を買ってきました。 基本、二人共抹茶... 続きをみる

少し、変化の日々？

こんにちは☺️🍧 今日も、暑い😵です☀️💦 今日は、特に予定も無く、家でくつろいで います。 ・・今朝は、なんと、4時半に、目が覚めて そのまま、5時から、散歩🚶に出かけて しまいました！ 早朝に、散歩するなんて、本当に、何年ぶりだろう・・思い出せないくらいです💦 その時の空です。 まだ、... 続きをみる

糖質制限をやめて産後太りを解消することができました！

産後太りと体力低下に悩まれていた主婦のSさんにインタビュー。 体重 3.8kg・ウエスト -7.8cmと見た目の変化に加えて、体質改善や姿勢改善にも成功しました！ Tさんがパーソナルトレーニングを始める前に感じていた悩みとそれを解消できた背景に迫っていきます。 パーソナルジムに通い始めたきっかけはな... 続きをみる

1年ぶりの職場 今までの職場 それぞれで感じた事

今朝の三河地方はどんよりした曇りです。 昨日も暑くなくて良かったのですが、今日も涼しそうです。 昨日、移動先の職場での初日でした。 1年前までいたので、それほど違和感はないのですが、 物品の場所を忘れていたり、細かい事は忘れている事が多かったです。 まあ、一回聞けば思い出すので、そう問題ではないです... 続きをみる

2023-6-11 ホーム〜 昼間〜夕マズメ

昨日の釣りでホームの海の様子が、 なんとなくわかった。 確認する為に、お昼頃調べなくてはいけない。 13時過ぎにホーム入り(≧∇≦) 雨もぱらつく程度だし、十分できる。 風も穏やか。オープンエリアで周囲確認しつつ、 赤潮、濁り、チェックする。 多分…………テトラ帯はいない(^_^;) それをチェック... 続きをみる

団地暮らしで変わったこと

環境が変わると自分も変わっていくんですね。 団地暮らしでの大きな変化は経済面、収入と支出の バランスが良くなったこと。 貯蓄も少しずつ増えているのが嬉しい。 ローン返済の心配がなくなり精神的に余裕が 出てきたことも大きな変化。 少ないお金でも暮らせることがわかり、転職し 通勤ラッシュと通勤時間の苦し... 続きをみる

真ん丸降って、真ん丸降って・・

雨は、形は円だと思います。円は、丸いです。 雨は、丸い形 円形です。 円形が連続して雨となり降るように見えるのです。 元は、円 真ん丸です。 風が、吹くとよこしまに・斜めに降ります。 呼吸と心と同じですね。 正常な時は、素直・〇・丸い呼吸をしています。 それが、喜怒哀楽によって呼吸が変わります。 変... 続きをみる

不妊に対する気持ちの変化

こんにちわんこ(＾ω＾U) 連休が今日で終わる(涙)。最終日は、ペットとまったり過ごして、大雨だけどペットの為にオヤツを買いに行こうと思います。 さて、前回の投稿の最後の方に、不妊に対する気持ちに変化があったと書いていました。 不妊に対する気持ちとは、一言にするなら「怒り」です。親を始め、至るところ... 続きをみる

記憶も現実の一部

｢自分は○○だから･･｣と、自らにレッテルを張り、過去の記憶に執着して動けなくなっている人が多く見られます。 あなたの記憶に刻まれた過去の出来事は消せない事実ですが、今のあなたはもう過去のあなたではありません。 今の自分に気付いていますか？ 今の自分はどんな自分ですか？ 変化している自分を認めてあげ... 続きをみる

なんでもありとは

ここでよく使われている「なんでもあり」 という表現は、自分好みの許容範囲に限らず、常識的で簡単に容認できることだけではなく、人間が生み出した混乱や、一般的に悪と思われれるものも含まれますが、 “なんでもあり”というのは、それらの “成りたい” という自由意思を ”認める” ということ。 「なんでもあ... 続きをみる

変化

それはないだろうの勤務態度、飲み会の席と勘違いするような無駄話が絶えず 憂鬱を超えて寒気や目眩がする日も ・ ・ ・ 環境変化後、落ち着いて仕事に集中出来るし楽しめているかも。 コンビニで、パッケージに引き付けられて 何故シュノーケル🤿❔ またちょこちょこ買いをしてしまったと反省しつつ、これは美味... 続きをみる

はじめまして

ブログを始めたいちごと申します。 どこにでもいる、ふつうの主婦です。 変わり映えのない日常にちょっと変化を加えたいと思いはじめて みました。 いつかどこかで使えたらと思い撮りためていたお花の写真も 載せていこうと思ってます。 よろしくお願いします。

スティーヴンスのべき法則

スティーヴンスのべき法則は、心理物理学のスティーブンスの力法則とも呼ばれ、刺激の物理的強度とその刺激に対する主観的知覚の関係を記述する心理学の原理である。この法則は、ある刺激の主観的な知覚は、その物理的強度を指数または「法則の定数」として知られる冪乗に上げたものに比例することを述べている。 ここで、... 続きをみる

観察者効果

物理学や心理学などの分野で、ある現象を観察したり測定したりする行為が、その現象に影響を与えたり変化させたりすることを指す概念である。この効果は、粒子を観察することでその挙動が変化する量子力学に関連することが多いが、他の多くの分野でも見られる。 物理学では、観察者効果は測定問題と呼ばれることもあり、あ... 続きをみる