変化のムラゴンブログ

🐍現実の変化🐍

四男くん（中3）が、少し変わりました😱 思春期、反抗期のことを書いてから そんなに経ってないんですが 少し素直な四男くんになっています 本当に少し変化なんですが 最近は、朝起きてきての「おはよう」がなかったんです(^_^;) 朝の挨拶以外でも、全く何も言わなかったんですね 私は、返しがなくても、私... 続きをみる

カードを引く【火山🌋】

日はあいているけど、2回続けて引いた。 正直、今の状況と感覚(心の状態含む)と ズレていて(そう思い込めていて) え❓❓❓と思った。 こういうカードを引いた時に、 「今」と、ズレを感じると 引いた後に、辻褄が合う出来事が やってきたりする事があるから💧 一瞬、身構える、というか・・ 不穏なものを未... 続きをみる

6月は、変化の月に

おはようございます♪ 6月がいよいよやってきました 私にとって変化の月 次男の1人暮らしが始まる ということは 私の1人暮らしも始まる 昨日は、家電を買いに行って きました 家電売り場は、混んでいて 店員さんも必死に営業 私達、親子に声掛けして下さった 数人の中で とっても感じがいい男性の方から 購... 続きをみる

こんな「おばあちゃん」になりたい！

こんばんは〜 昨日の朝、素敵なおばあちゃんに遭遇しました。 通過待ちの駅で電車の中で座っていると、押しぐるまを押して猛スピードでホームを走るおばあちゃん。何事かと思っていたら、車掌さんに聞きたいことがあり、電車が止まっている間にと思って走っていたようでした。花柄のチュニックに帽子を被っていかにもおば... 続きをみる

意識のトレンド

流れをとどめるいくつもの原因の種、フラクタルな構造の中にある種を回収していく 今はその原因の種の、種の、種の、種の･･･はじまりの位置にある種が回収されている 回収は解放とおなじく、隠されていたものが飛び出すから人間社会は荒れる 昨日はとくに、言葉で表現すると “未来への絶望“ という意識の渦がもの... 続きをみる

6月 日本で何かが起きる 大きな変化と重要な月

日本にとって良い事が少しづつ訪れ最初は誰もが気が付かないほど。やがて大輪の花が咲く。メディアの報道に騙されてはいけません 自然界の法則 日本は悪い事ばかりが起きていました。 少しづつ終了しないと きっと世界中で変化が起きるでしょう それは防ぎ様が無いことです いつまでも悪い事は続きません 例えば 小... 続きをみる

＜記憶の断片＞至福の楽園

思考乖離が起きたなら フラットな思いを馳せて 誰もいない秘密の場所へ 向かい風が頬をつたい あの日の僕が蘇る 激しい風にフラッシュバックする 永遠の光景 大きく揺れる向日葵が 僕に大きく頷いてくれる 好きなように自分らしく 笑うような向日葵が ゆっくりとしなやかに歌う 胸の奥にある本当の自分 自分の... 続きをみる

クレマチス 4/30

伸びたねぃ これも変化しています。わかりますか？ おわかりいただけましたか？ 世間では連休が始まりましたね 衛生管理のわたしは仕事をしていますが（笑） なので甘いものでも どうぞ

今年は断捨離強化宣言！ キッチンの模様替えをしました

50代、団地暮らしを始めてから 洋服や日用品などを見直し、老後の暮らしが 快適になるように持ち物を減らしています。 日々様々なものを手放しているのに まだまだ持ち物が多い・・・。 「まだ使えるからもったいない」 「時々使っているから」 と自分に言い訳しつつ もはや自分の生活をワクワクさせそうに ない... 続きをみる

越智一久の季節ごとの変化を楽しめる

越智一久の季節ごとの変化を楽しめる カフェの空間は、季節ごとに少しずつ変化を加えることで、何度訪れても新鮮な印象を与えることができます。 春には桜をテーマにしたデコレーションやメニューを取り入れ、夏には爽やかな青や白を基調とした装飾を加えることで、訪れる人に季節感を感じてもらえます。秋には紅葉やハロ... 続きをみる

短歌：苦をさけて

苦をさけて 楽を貪る お愚か者 苦楽合わせて 感謝なりや くをさけて らくをむさぼる おろかもの くらくあわせて かんしゃなり by 母 ✰⋆:ﾟ･*:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽✰⋆｡::ﾟ･*☽✰⋆｡: 皆さま、こんにちは。こんばんは。 前回の投稿にあった、母の短歌を 生成... 続きをみる

🐍腹に落とす🐍

前回、『腑に落ちる』について書きました 『腑に落ちる』を、 違う言い方で言うと、『腹に落とす』とも言いますよね あとから 『腹に落とす』のほうが、イメージしやすいかなと気づいたんです(^_^;) 私は、他の人の意見って 最初に頭で理解するんですね 意見を聞いたその瞬間は、「なるほど🤔」って感じで。... 続きをみる

息子っちの変化

2月24日(月) 業務スーパーで買ったオヤツ。 確か、300円位だった。 美味しかったので、お勧めしまーす！ で…最近、息子っちに変化が…。 信じられない位、汚部屋だった息子っちの部屋。 が、最近になって掃除するように…。 どんな心境の変化かは分かりませんが、素晴らしい変化ですっ！(⁠〒⁠﹏⁠〒⁠)... 続きをみる

🐍腑に落ちる🐍

知人と会話していた時のことです 私は、良く相手の悩みごとを聞くことが多いんですね(^_^;) 以前の私は、相手の話を聞くことに徹していたんです 最近は 相手からどうしたらいいかと、アドバイスを問われることが多いので 私の意見を話すこともあります で、よく言われることは 「すごいね」とか 「なるほど、... 続きをみる

今回は長引く...

お久しぶりです。 1月下旬からなかなか風邪が治らず...今も咳がでるので、今日クリニックに行ってきました。どうやら風邪というか副鼻腔炎からくる症状みたいで、咳止め薬と鼻炎用のスプレーをもらいました。 最初に症状が出たのが、1月の最後の週。すでに3週間以上経っているのに、まだ治りません。私の周りでも体... 続きをみる

モヤモヤから本音を知る方法

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私は人生が思い通りにいかなくてモヤモヤしていた時期がありましたが、そんな時には、本来の自分のあるべき姿に戻るだけで清々しい気持ちになれます。 その姿を思い出すには、自分自身に質問することが鍵です。 何が本当に私を動かしているのか、何が私をワクワクさ... 続きをみる

私たちは変化をこうむり、またもや〈成る者〉になる。

J・キャンベル+B・モイヤーズ「神話の力」1992年 👇 モイヤーズ：私は、信仰の違う人々が私と同じような切望を持ち、通常の人間の言葉では表現し切れぬ経験を表すために、結局は自分たちと同じようなイメージを求めているという事実を知ることによって、自分の信仰が強められたような気がします。 キヤンベル：... 続きをみる

日々の言葉が創る私たちの世界

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 みなさん一度は「ことだま」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ この概念が私の心に強く響いたのは、コーチングを受けた際に、自分が何気なく人に話していたり、無意識の中で人や出来事を否定して、自分を肯定して美化する言葉が多くあることに気づかされたか... 続きをみる

全ての出来事には意味がある

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私の人生が変わった時、大きな出来事がありました。 それは一見してネガティブなことでした。しかし、コーチングの知識のおかげで、この出来事が自分の成長のチャンスで、現状を変えるために起こったことだと理解することができました。 この世界は、必要なものを、... 続きをみる

自立とキャリアの再構築

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 30代から女性が直面するキャリアの選択や家庭と仕事のバランス、そして自己実現に向けた自己実現理論の力を一緒に探っていこうと思います。 まず、自立を望む心は自分の人生の主導権を握りたいという強い意志の表れです。また、「どう進めばいいのか？」という疑問... 続きをみる

新しい自分発見

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちが人生を良くするためには、自分自身を見つめ直すことが大切です。私も過去に自分の考え方や価値観を変えることで未来を変えました。 初めは、政府や税金、市場の問題や高い物価ネガティブな人間関係など外の問題に困っていました。でも、本当の問題が自分にあ... 続きをみる

変化した人たち。

今日は変化（へんげ）のこと書きます。 知ってる男の子が ある日女の子になって現れた。 しかもピカピカ、キラキラと美しく、 生きながら輪廻転生と思えば なんらおかしいこともなく、 希望通りの性別になれたことに、 おめでとうと思ったり。 ネットを見てて、 この絵知ってる、見たことあるなと思いました。 記... 続きをみる

自分だけの物語

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生は、自分だけが主役の物語です。 視聴者も自分だけ。 だから自分自身が続きを見たくなるような話にしていけばいいんです。 たとえ厳しい状況に直面しても「これからどうやって乗り越えるんだろう？」と自分に期待をよせた物語で勝利への道筋を考えていけばいい... 続きをみる

＜記憶の断片＞Past Voices

苦しくもがいて得たモノ いつも傍で鈍い光を放つ 楽しくて容易く得たモノ ひとときだけ眩しく輝く 店が変わり 街が変わる 会話が変わり 人が変わっていく 穏やかに着実に 後ろか前からはわからない でも感情が変わっていく やっと手に入れたモノが 錆びていくのか それとも光出すのか わからない時代を生きる... 続きをみる

他人を手放す

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分の人生をコントロールする方法は、他人をコントロールすることをやめることです。 時に、私たちは他人の行動や感情を自分の意のままにしようとします。しかし、他人をコントロールしようとするこの行為は、まるで砂を握りしめるようなもので、力を込めれば込める... 続きをみる

ライブコマース

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今、各地の商店街がシャッター通りになってしまいました。その理由は、新しいコンビニやショッピングセンターやアウトレットモールができたせいではありません。 オンラインショッピングが普及したからです。 現代では、企業や個人が在庫を持って、高い人件費や固定... 続きをみる

夢を繋ぐ一歩

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 みなさんは、今年はどんな目標を立てましたか？ 去年は、私にとって、今年も新しい出会いや経験がいっぱいの年でした。時には山あり谷ありで、大変でしたが、自分を見つめ直す良い機会になりました。 今年も、自分をもっと知る旅を続けていきたいと思います。日々の... 続きをみる

自分を再発見

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 過去を手放して前に進もうとするのに、過去の悪いことに焦点を当ててしまうことがありますよね。過去を手放す理由は、過去が問題ではなくて、今を選ぶことが大事だからです。 過去の過ちにとらわれるのは危険で人は過去の悪い瞬間で自分を定義してしまうからです。 ... 続きをみる

森羅万象・シニア徒然ブログ

※～ 孤独死、絶望死、病死、事故死、自死、他殺……人生100年と 言われる今、私たちが死を恐れる感情はどこからくるのか。 哲学者や解剖学者、憲法学者、僧侶など各界の28人の碩学が寄 稿した『死」を考える』はいわば、死の授業。 … 死というものがなぜあるかといえば、それが生物の持っている プログラムだ... 続きをみる

ガソリン高騰・変化

「ガソリン高騰」。 背景には円安、インフレ、戦争といった地政学的リスクなど挙げられる。 「ガソリン高騰」の前日、給油を待つ、おびただしい列の車が散見された。 待機車は、20台はゆうに超えていた。 その1回の給油で、5円×40L＝200円の差。 長い目でみて、目先の安いガソリンよりも、より重要なことは... 続きをみる

未来を今語る

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「私は〇〇だ」と言うと、私たちの潜在意識はそれを命令と受け取ります。 私たちの潜在意識は常にプログラミングされていて、自分が現在置かれている状況を「私は今頑張っている」と説明することで、未来を自ら決定してしまっています。 しかし、多くの人はこのプロ... 続きをみる

成功への道

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 成功する方法は誰もがみんな知っています。 でも、それを忘れてしまっているだけです。 子供の頃、初めて歩こうとしたとき、失敗と成功を繰り返します。 初めて自転車を乗るときも同じです。 つまり、成功とは、失敗と成功を繰り返すことによって得られるものです... 続きをみる

カンボジアに住む1

2011年10月より、カンボジアに住んでおります。 丸13年を過ぎて14年目になります。 以前勤めていた会社で、フィリピン進出の責任者としてフィリピンに赴任しました。しかし、パートナーのフィリピン人の裏切りに会い、2年で撤退となりました。 この時に、海外進出の難しさ、また現地パートナーが、如何に大事... 続きをみる

カラーバス効果

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 脳は、私たちが目標を達成するための情報を自動的に集める機能を持っています。 目標を達成するためには脳がこの状態でなければなりません。 これを利用するためには、まず脳を達成に向かせる状態に設定する必要があります。 これは「カラーバス効果」と言います。... 続きをみる

うさぎとカメ

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 目標というのは、現状よりも高い位置に設定するので、うまくできなかったりできたりします。なので、もし、うまくできなくてもそれはちゃんと目標設定ができていて行動できています。 重要なのは、目標自体よりもその目的に向かって進む過程が結果的に目標達成につな... 続きをみる

理想の自分

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 理想の自分をイメージすることは、原価がかからない0円でできる価値ある行動です。 もし最初はうまくイメージできなくても、何度も練習すれば大丈夫です。 失敗や間違いをおそれずに、自分自身の理想を思い描いていきましょう。 私たちは教育の中で「失敗は避ける... 続きをみる

さぶっ！

今日から通勤かばんをリュックにしましたぁWWW😍😍😍😍 （叔父からの貰いもの） 「えっ？リュックって言わない？」 「言うよね？WWW」 快適ですね！両手が使えます バランスもいいです！ そのおかげか、今朝は最近にはない「気分がいい！」です 年を重ねていくと 変化が苦手になってきて😅 マンネ... 続きをみる

人生の方向性

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちが幸せではない唯一の理由は、自分が思った通りの人生にならないからです。 人生が思い通りにならなかったら不幸。 人生が思い通りになったら幸せ。 実はとてもシンプルです。 思い通りの人生をつくるためには、まず第一に「何を考えるか」です。 どれほど... 続きをみる

この時代、私たち次第

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちの日常は食事や家事、子育てに追われがちですが、人生の本質はそれだけではありません。もし、人生にはもっと何かがあるかもしれないという、感覚を感じたことがあるなら、それは正しいです。 現代は、多くのチャンスが存在していて、そのチャンスをつかむのは... 続きをみる

自分が好きな香り

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今回は、記憶、匂い、人の変化についてお話ししたいと思います。 これは人間の感覚や感情が私たちの変化にどう結びつくのかのお話しです。 そしてコーチングにおける科学と心理学の応用が、私たち人間の奥深い葛藤と絡み合って豊かなインスピレーションを与えてくれ... 続きをみる

自分の時間の価値

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です あなたは、何時間も役に立たないビデオをスクロールして、その後、目標に集中することができていないことに気づいていなかったかもしれません。 あなたの時間はとても貴重です。 あなたは発見する必要があります。 あなたが持っている本当の可能性に そして、その時... 続きをみる

私たちは輝いている

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちは他人の評価よりも輝いています。 しかし、見た目だけにとらわれて、そうじゃないないといけない世の中になっているのではないでしょうか。それは自分自身を否定してしまうことになって本来の自分を封じ込めてしまいます。素の自分でいられない、それが恥じら... 続きをみる

言葉を変えるだけ

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「行動しないといけない」 「運動しないといけない」 「仕事しないといけない」 これらの言葉は私たちにストレスを与えます。 だから言葉をこう変えてみてください。 「行動することができている」 「運動することができている」 「仕事することができている」... 続きをみる

私の本当の魅力

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 女性に求められているのは、痩せていて、魅力的で、、、 でもそんなことはあまり関係ないことに気づいたんです。 人が私に求めていることが外見だったりしたら、それに私ができることは何もありません。それは、たまたま人が求めている社会的なイメージに過ぎなくて... 続きをみる

家族の変化と向き合う日々：母の入院と父の不安を支える私の思い

母の入院、家族の引っ越し、きょうだい同士のもめ事・・ 瞬く間にいろんなことがあった先週も、新しい週になってまた変化がありました。 身内のことはグレーで表現させていただいています。 ※旧家族は父・母 A・O・私 ※家族は夫・私・上の子（引っ越した家族）・下の子 わかりにくい表現かもしれませんがご了承く... 続きをみる

幸せのパラドックス

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちが「幸せ」を感じる瞬間とは何でしょうか？ 例えば、生まれつきお金がまったくない人が突然、その人にお金が手に入ったらその人は幸せを感じるはずです。ここで大切なことはその人が「お金が手に入ったから幸せ」と感じているのは以前お金がなかった経験がある... 続きをみる

私のつぶやき➅

私のつぶやき➄の投稿から3ヶ月以上経っていますが、続きを忘れていたわけではないです。(笑) ブログを始めてから1年以上経つので、つぶやきが愚痴っぽくなるかな？と思って考えていました。でも、最近新しくブログを始めたっていう人もいると思うので、続けることに決定。 結局、「1st Anniversary」... 続きをみる

自分らしさの探求

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちは人生の変化を望んでいる女性です。 私たちの夢を現実にして、あなたにふさわしい充実感と幸福をもたらす変革の旅に乗り出す時が来ました。人生を劇的に変えるレシピをご紹介します。 このレシピには魔法や運は必要ありません。 それは意図的な行動をとって... 続きをみる

自己価値の再認識

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 もしもあなたがキャリアに遅れを取っていると感じているなら、その差を埋めるためのアプローチの方法があります。 私たちは頻繁に流星のように頂点へと駆け上がった人々の成功物語に目を奪われます。 しかしそうした目覚ましい成功物語が強調される一方で見落とされ... 続きをみる

わかるときまで

鏡の前に立ち、今、目の前にいる自分がどんな自分であったとしても、今の自分をすべて受け入れ 愛するということが大前提にあり、重要なことです。 たくさんの矛盾を受け入れる、多極を愛することが統合。 それができて初めて、物理現象の世界における “不可能“ は無くなります。 「自分を愛することが大切」なんて... 続きをみる

未開発の世界

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 現状の認識の向こうには、未開発の世界が私たちを待っています。 つまり、私たちがまだ体験したことがない新しい機会、経験、成長に満ちた世界があることを認識することができます。そして、自分の考え方や感情をより意識して徐々に自分の信念や思い込みを外すための... 続きをみる

日本の耕種の農業所得のこれまでの変化について。最新のデータとグラフをご紹介

日本の農業における耕種の計の所得は、2022年に全国で5.48兆円に達しました。これは、日本の農業が経済において重要な位置を占めていることを示しています。耕種の計の所得は、農業の技術革新や生産性向上により安定して成長しています。また、地域ごとに異なる気候条件や土地利用の違いがあるため、耕種の計の所得... 続きをみる

好きなことの見つけ方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちが年齢を重ねていくにつれて心に浮かぶ考えや疑問を特定してみたいと思います。 それは、「このままでいいの？」と思うかもしれませんし「私は何をすればいいのかわからない」 または、それらを「相談する人が周りにいない」かもしれません。 定年まで、この... 続きをみる

あなたの物語とは

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 多くの人が自分の可能性を最大限に発揮するのを妨げている一番のものはなんでしょうか？ それは自分自身への物語です。 誰もがみんな物語を持っています。 そして誰もがみんな自分の物語を話します。 しかし大半の人は、どれだけ自分が醜いのか。 どれだけ最悪な... 続きをみる

連休最終日。

今日は連休最終日だったけど。 特に何もせず… 夫も退職して、私も金・土・日と休みになってから… あえて休日に出かける事はなくなりました。 息子夫婦や孫が絡むと別ですが。 午前中、お嫁さんが孫を連れて来てくれて… 夫は、午後からも孫が来るかもと心待ちにしていたけど。 流石に、1日に何回も来ません。 明... 続きをみる

人生を引き上げる秘訣

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 みなさんは今年の2024年1月1日に掲げた目標はどういったものだったでしょうか？ そして、その掲げた目標はどれくらい実現できたでしょうか？ 答えがどうであれ、腰をしっかり落ち着けてさらに改善に専念する時が来ていますよね。 そのための最善の方法は継続... 続きをみる

喜びを感じる頻度

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 皆さんはどのくらいの頻度で喜びを感じますか？ 子供の頃は喜びは身近にあるものでしたよね。 しかし、大人になるにつれて従わなければいけないルールがどんどん増えていくその過程で 私たちは「喜び」を見つける方法を忘れてしまいます。もちろん困難な時に喜びを... 続きをみる

言葉が作り出す自分の世界

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「自分が話す言葉が自分の世界を作り出している」 というような事を聞いたことがありますよね。 ことだまとも言われたりもしますよね。 それは、一体どう言ったことなのかと言うと。 私は、普段、自分が人に対して何気なく話している言葉にその相手や出来事を否定... 続きをみる

夢を叶える法式

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今、抱えている問題があるならこのフォーミュラ（法式）を行っていきましょう🏃‍♀️🏃‍♀️☀️☀️✨ 道にふさがったときや行き詰まったときに、だいたいの人は、答えを探すためにテクノロジーを使って便利な方法を見つけようとします。 でも、実際には、最... 続きをみる

「中年の危機」50代手前で悩んでいた・・・その6年後は

もうすぐ50歳になるという時に 体の変化や仕事面で様々な出来事があり 人生の折り返し地点に来ていることを 自覚せざるを得ませんでした。 今までもいろいろあったけど、 何だかちょっと違う・・・ 白髪が増え、肌荒れや記憶・体力の衰えなど、 認めたくなくても老化はどんどん進んでいく。 仕事上での立場もあれ... 続きをみる

自信がない私へ

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 毎日の生活を頑張り過ぎていつの間にか流行りのメイクやファッションもわからない。 なるべく今の自分がおかしくないようにしている私。 それは、今の環境に合わせてるだけ もっともっとできるはずなのにもっともっとしたいはずなのに自信がないだけ。 美容院に行... 続きをみる

人生の戦略

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私たちが人生を変えたい時、いろんな課題に直面すると思います。 それは不確実性からくる不安です。 また、それは、どこからくるのかというと私たちが持っている信念にあります。 信念は不確実性を通して私たちの行動を制限してきます。 それは、どんな感情よりも... 続きをみる

【画像】セブン、「明太海苔弁当」から明太と海苔を抜いて「ぎっしりおかず弁当」として新発売!

↓セブン&アイのデピント氏、報酬77億円日本歴代2位 https://imgur.com/eYOJiPM.jpeg https://imgur.com/emFSbx6.jpeg このニュースから、いくつかの面白い視点や考えが浮かびます。 まず、セブンイレブンが「明太海苔弁当」から明太子と海苔を抜いて... 続きをみる

少し気持ちに変化が

おはようございます♪ 赤い空で始まった朝 キレイだなぁ つい、長男には厳しい目を向けて しまう、私 それ、やらなきゃいいのに とか そっちじゃないよ とか 思ってしまう 次男には、感じない できることが私達より少ない為 できたことをすごい！って 思ってしまう だから 彼女にタトゥーがあるくらい ただ... 続きをみる

一度、自分の正しさを手放してみる

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 何かに信念を持ち続けていると、自分に不利なことが起きてもそれを受け入れられません。 それは、自分が間違えたと疑うよりも私は正しいと思ってしまいます。 この状態は、心理学でいうと”認知的不協和”という状態で事実を正しく認知することができていません。 ... 続きをみる

蝶の優美さ：自然の美と変容の象徴

蝶の優美さ：自然の美と変容の象徴 蝶は自然界で最も美しく繊細な生き物の 1 つで、自由、変容、そして人生のはかない美しさを象徴しています。画像に写っている、真っ白な花壇にとまっている黄色い蝶は、この優美さの見事な例です。 その鮮やかな色は喜びと温かさを感じさせ、その存在はこれらの昆虫が私たちの生態系... 続きをみる

夢の中の死

夢の中で、 殺されそうになっている夢をみていた。 夢と現実の「実感」が あまり変わらない私にとっては こういう夢は 正直、しんどい・・・💧💧💧 目覚めて少しの間は 動けなかった。 隣に寝ている旦那に 慰めに「嫌な夢だった・・」と声をかけて 夢だったと言い聞かせるように 旦那と会話をして 何とか... 続きをみる

今の考え方を変える方法

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 1日1日が本当に貴重で自分ミーティングが欠かせません。自分の理想の状態を妨げている大きな原因は、今の私の考え方にあるというとても大切なことに気づくことができました。 なので今日は、今の考え方を変える3つの方法をシェアしながら最高で理想的な状態に到達... 続きをみる

思考のカラクリ・マイナス思考は悪くない？

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 よく「ネガティブ思考は良くないからポジティブ思考にしよう」というようなことを聞くことってありますよね。でも、実際にネガティブ思考やマイナス思考と言うのは本当に良くないのでしょうか？ 実は、ネガティブ思考やマイナス思考が一概には悪いとは言えないんです... 続きをみる

我が家の玄関 2年で変化したこと

2022年4月の玄関の様子。 寅年でした。手作りのトラを飾ってます。 お気に入りの絵、これは今も飾っています。 現在の玄関。 辰年なので、手作りの龍を飾っています。 リビングの模様替えをしたら文机とローボードが 邪魔になり玄関に置くことにしました。 断捨離し続けているのでモノが減り 入れるものがなく... 続きをみる

ライフスタイルを改善するためのヒント

ライフスタイルを改善するためのヒント ライフスタイルを改善することは、時間の経過とともに大きなメリットにつながる小さな一貫した変化を伴う旅です。身体の健康、精神の健康、全体的な幸福のいずれを高めたい場合でも、いくつかの簡単なヒントがこの道を導くのに役立ちます。ライフスタイル管理を改善するのに役立つ効... 続きをみる

現代日本社会における女性の役割

ここ数十年で、日本は社会構造に大きな変化を遂げ、女性が生活の多くの分野でますます重要な役割を果たすようになりました。長い間伝統的な性別役割に根ざしてきたこの国は、経済状況の変化、文化的期待の進化、そして男女平等に向けた世界的な動きによって徐々に変化してきました。しかし、これらの進歩にもかかわらず、多... 続きをみる

基準を変えると収入が増える

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 30代になって転職やキャリア、これからの生き方など長期的視点で考える機会が圧倒的に増えてきました。 心の充実度を大切にしたい。 だけど現実的に仕事しないと生活ができない。 私もそうでしたが多くの人が陥る理想と現実のギャップだと思います。 その両方を... 続きをみる

マットやラグは我が家に一枚もありません。

50代で生活がガラリと変わりました。 急激に変化したわけではなく、徐々にですが 団地に引っ越してからの日々を振り返ってみると 人生の転換期ってここ？ と思い当たることが多い気がします。 住まいが変わり、仕事が変わり、家計も大きく変化、 暮らしやルーティン、食事、人間関係、 自分の体や心・・・ この6... 続きをみる

あれから約3年‼️

少し休みます。と言ってから3年近くになってしまいました。 皆さんにやさしくお声をかけていただいてとても嬉しかった！ そしてさぁまた始めようとブログ名も変えたのにまたまた、書けなくなってしまい今日に至りました。 休んでいた3年間、コロナや、夏は異常な暑さ、その暑さの最中、夫が逝ってしまいそしてそれから... 続きをみる

あなたの人生を変える夢の持ち方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 これから何か始めようとする人も、 すでに始めている人も共通点があります。 それは ・自分にはもっと何かあるんじゃないか？ ・もっとできるんじゃないのか？ と思っていることです。それを実現するためには、居心地のわるい行動をしたり、ためらいや苦手やぎこ... 続きをみる

卒寿小論 492 地下鉄道と船喰い虫

覚正師曰く 「因縁」について具体例を挙げてみましょう。 正悟問う 前回の「一粒の籾」のお話でよく分かりましたが、 具体例は楽しいですからお願いいたします。 覚正師曰く 今からちょうど百年ほど前です。ロンドンのテームス河の畔で、 一匹の小さい船喰い虫がしきりに材木をかじっていました。 それは私どもお互... 続きをみる

過去を手放す。未来から見た私らしい在り方。

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 過去失敗したこととか、どうしても許せなかったこと。 言われて傷ついたこと。 思い出していやな気持ちになることってありますよね。 また、突然ふとあの人、何してるんだろって思い出して、ついついSNSを見て調べたりしてしまうことってあると思うんです。 そ... 続きをみる

未来の自分の働き方！取り戻そう自分時間

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 みなさんは”ワークライフバランス”をご存じでしょうか？ ワークライフバランスとは、内閣府が定義しているもので 「国民一人ひとりがやりがいや充実感を感じながら働いて仕事上の責任を果たすとともに家庭や地域生活などにおいても子育て期、中高年期といった人生... 続きをみる

オリョウォヨって難しい～。

ファッションネタ切れ。手許のモーニングより、野球フォーム。実は昔、野球漫画、ちょっと描いたことがあるのです。話すと長くなるのでいつかまた。マンガって、実力じゃないのよというつまらないオチの犠牲になった話。いや、チャンスを生かせなかったのは、実力がなかったからか。いや、悪いのは私じゃなくて、バカ編集だ... 続きをみる

孫を預かる｡

息子は、基本的には… 自分の子供は自分で育てたい。 親でも人に預けるのはイヤな人です。 私も同じだったので、理解しています。 が。 第二子やお嫁さんの面倒… 洗濯や食事の用意、買い物。 全部こなしているので、根を上げた？ 今日は、孫、第一子を連れて来ました。 私も。一応、主婦なので… 洗濯や食事の用... 続きをみる

過去の私の理想を今の私の現実に変える方法

こんにちは、 心を育てるコーチチングの黒川彩音です。 結論から言いますと理想の人生を手に入れる人は、行動を積み重ねることができた人。 これが結論です。 理由は「天才！成功する人々の法則」の「1万時間の法則」という言葉があります。 この著者のマルコム・グラッドウェル氏は、「どんな分野でも、だいたい1万... 続きをみる

変わりたくても変われない自分を責めなくていい理由

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ・素敵な女性になりたくて習い事をするけど続けられない ・痩せようとダイエットを始めてもまたリバウンドして戻ってしまう ・起業をしたくてSNS発信を始めたけれど3日坊主 ・新しいことを始めたのに思ったように物事が進まない ”変わりたいのに変われない”... 続きをみる

いい人の仮面を被った自己評価の低い私

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 8月に入ってからいくつもの足かせが取れて 「今まで何に縛られていたんだろう」 「もう恐れるものはない」 そんな確信が湧き上がってきて色々なことが現実で動き始めました。 ここに至るまでに ・うまくいかない時に人のせいにする弱い自分 ・わからないことが... 続きをみる

【強みがない人なんていない】依存しない生き方を切り拓く！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 近い未来（2〜3年）で日本は大きく変わると言われていて ・貯金にも課税がかかる ・消費税も20％まで上がる ・憲法9条の改正 ・国外への日本人の出稼ぎ などなど・・今まで経験したことがないようなこれからどんな変化があるのかも何が起こるかわからない不... 続きをみる

自分の人生、本気で生きるために働き方やキャリアを考える

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ここ最近、起業家になって活動している女性の割合は約20％まで増加しています。 その為、 「私も起業をしたい」 「だけど、どうすればよいかわからない・・」 という女性は多くて実際に多くのご相談を受けます。 私自身「起業」「フリーランス」「キャリア」と... 続きをみる

何かが見えているということは、何かが見えていないということ

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今、SNSでも ・自己理解 ・自分らしく生きよう ・自分軸 などといったキーワードが以前に増して多くなってきましたよね。 実は、私自身こういった情報や言葉の表面的な部分だけ切り取ってより自分で自分がわからなくなったホロ苦い経験があります。 皆さんに... 続きをみる

豊かな暮らしを手に入れる考え方のヒント

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 7月が終わりますね🌴☀️ 今日の都内も早朝から太陽が街中を照らしています。 今SNSをひらけば 「まずは与えることから」 「出せば入ってくる」 そういった言葉をよく聞きますよね。 以前の私はですね、この”与える「出せば入る」と言う意味に対してまっ... 続きをみる

起業を始めた時に出てくる「不安」との向き合い方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私は今のお仕事を始めるにあたって、何もかもゼロからのスタートでした。 右も左もわからない、答えも正解もわからない、問題さえもわからない。 そんな中、とにかくひたすら進んできました。時には上手くいくことだけじゃなくて自分に対してイラだちだったり不安だ... 続きをみる

母と仕事をしようかと

父が施設に入所することになった。 実家に残る母がほぼ1人になる（兄が同居しているが仕事で忙しくてほとんど家にいない） 私は母と、こどもの頃から相性が合わず、 母も私の扱いに戸惑っているようだったし 私も母に甘えたことがなかった いわゆる対話、のようなことをした記憶が一切ない 自分の持ってきた価値観、... 続きをみる

自分の信じているものを変えるだけで人生は変わる

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 一般的な悩みのひとつに「会社員を辞めて起業したいけど不安で辞められない」「私は専業主婦だから起業なんてできない」というものがありますよね。 それはただの思い込みで私たちはこの瞬間から自分の未来を変えられます。 生まれた時から会社員の人、生まれた時か... 続きをみる

モラハラDV体験からの立て直し

価値観を、主観を再構築中のこの半年。 一緒に取り組む友と、今日もLINEであーだこーだと。 自分に自信をつける、なんてよりもっとずっと手前、アイデンティティが揺らいじゃってる私たち。 回復するのではなく、再構築。 今、この年齢で、再構築。 もう一度こどもの頃の魂と繋がって、心のままに生きていく。 生... 続きをみる

お久しぶりの投稿

永らく放置してしまいました。 昨年10月から。 色々激変して 激変の最中は怒涛で動いていて、 でも振り返ればほんと、記録しておけばよかった・・！ とあとから思う、気づきと変化の日々。 ブログタイトルを、 「50代やりたいことをやれる心へ」としていましたが、 やりたいことやれる心に、なりました。なって... 続きをみる

気まぐれな感情に人生を左右されないで生きていく

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 先日はトレーニングの日。 もっと質の高いコーチングを提供したいと考えたときに体力の壁とぶち当たりました。今の自分の現実を変えようとすると今の自分の課題が見えるのは自然なこと ここで自分の理想をさげることは簡単。ただそれでは現実は変わりません。過去の... 続きをみる

豊かな人間関係とキャリア構築の鍵は「想像する力」

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近、セッションやコーチングを通して 「彩音さんのように自信が欲しい」 「私も自立していきていきたい」 そういったことを多くの方から言っていただける自分になっていました。だからこそ改めて伝えたいのがどんな人も変われるし可能性しかない存在ということで... 続きをみる

＜記憶の断片＞嘘と感情のバランス

あの日の僕に嘘をついて それでも進むべき未来がある あの時の感情に嘘があるなら 今の僕は存在しない 自分が変わらずに 周りが変わっていく 合わせても 合わせても 次から次へと変化するなら もういらない 嘘が嘘でなくなる 饒舌な大人は昨日を生きる 嘘が嘘を超えて 点と点が結ばれていけば 不動な僕が現れ... 続きをみる

一日一捨 6月に手放したもの30個 【老い支度】

一日一捨を開始して8ヶ月が経過。 毎日何か一つ不要なものを見つけて 手放すゲーム感覚でゆる〜く断捨離中です。 トータル214個処分できました。 6ヶ月経過したぐらいから、 難易度がアップしてきた感じです。 でも、不要なものは探せば必ず見つかります。 100円ショップで購入したものや プラスチック製品... 続きをみる

今のあなたと未来のあなたは同じではありません

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 不安になった時に行っていることがあります。 それは単語でもいいから紙に書き出していくことです✏️ 何に対して不安を感じているのか？ ”このままでいいのか” ”これからどうするか” ”収入””仕事””人間関係” などなど。言葉にしたものを視覚で認識し... 続きをみる

諦めない。何度も生まれ変われるから！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 夢を諦めそうな時に思い出して欲しいことがあります。 今、あなたには夢があってその夢を叶えている過程にいたとします。 「そんな夢ムリだよ」 「現実的じゃないから別な事をした方がいいよ」 もしそういったことを言われたことがあるなら、それは間違った判断を... 続きをみる

2024年7月2日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昨日は ヨーグルトメーカーで 甘酒 あと、寝かせ玄米・・ 玄米と小豆を炊いたもの を作ってみました。 甘酒は 1日 大さじ 1杯程度 寝かせ玄米は 白米の代わりに 食べようかな～ って思ってます。 今、私の 代わり時 変化の時だと思っているので ちょっと 頑張っている ... 続きをみる