HSPのムラゴンブログ

比較表現、知らず知らず第三者を傷つける？

最近、テレビでよく聞かれるフレーズ 「今まで食べた中で、1番美味しい！」 きっと、紹介された店主は大喜びですね。 だけど、私、あまり好きなフレーズではありません。 その方、その食べ物、よそのお店で、食べたことあるんじゃない？ 「前に食べに来てくれて、美味しいって言ってくれたのに・・」って、 少なから... 続きをみる

母子

帰り道、電車の中で 隣に女の子2人と母親が座ってきた。 母親に対してギューッと言いながらそれぞれ母親を抱きしめていた。 それを見て このお母さんは本当に良いお母さんなんだなぁ。 愛の周波数ってこんな感じなんだ。と気付いた。 頭にジーンと響くような感覚。 この感覚を大切にしよう。 きっとこの感覚が自分... 続きをみる

雨の土曜☔

しばらくぶりの投稿です🥲 マイペースで、マイペースで頑張ってました。 殺処分ゼロに向けて、保護施設でワンチャンのお世話も。子育てサロンでの活動も。 でね、自分が倒れてしまいました。 今は大丈夫なんですけど🍀 ふと、日記かこう！って思いまして🫣 (いまごろ！笑笑) では、無理せずまた明日。 短く... 続きをみる

『無い頭で考えてもムダなんだよ♪』

さっき、兄が私にそう言った。 とても嬉しそうに。 自分がやりたいようにできないから、 自由にやっている私が憎いのだろう。 私は自分がやりたくて、尚且つ今できることを考えて行動しているだけ。 最近特にボディタッチが増した兄。 私の肩や腿、時には髪の毛まで触ってくる。本当に気色悪い。 いつも先に手を出す... 続きをみる

初めて知った…日本でも昔起きていた大規模転倒事故

今回のソウル梨泰院店頭死亡事故の余波で報道されて初めて知りました。 1956（昭和31）年1月1日午前0時過ぎに行われた新潟・弥彦神社の「散餅（さんぺい）の儀」（＝餅撒き）で、初詣客が将棋倒しになり24死亡／80人重傷。 驚いたのですがWikipediaもありました。 これが明治以降で一番死傷者の多... 続きをみる

お母さんになった友へ

最近、親友に大切な命が誕生しました。 本当に感謝で嬉しくて仕方なかったな。 良く頑張ったね╰(*´︶`*)╯ 可愛い男の子が無事に誕生。数日後画像とメッセージを送って下さいました☆ まだ、出産して間もないのに、回復がとても早いように感じたのでホッと安心しました◎ とても息子くんの画像を見て癒されてま... 続きをみる

私の傾向

今日の熊本は曇り空ですが、気温は高めで半袖でも十分過ごせています。明日から阿蘇ハイランドで3連チャンの予定ですが、天気予報では晴マークが付いているのでラウンド自体は大丈夫そうなものの、明日の予約枠は一杯なので、また進行に苦労しそうです。 以前の日記で、「アプローチの達人」の寄せの後に寄せきれず、パッ... 続きをみる

私もHSP？

今で言うと 繊細さん ・周りに機嫌悪い人がいるだけで 緊張する ・相手が気を悪くすると思うと 断れない ・細かいところまで気づいてしまう ・疲れやすく、ストレスが体調に 出やすい etc. まんがなのでわかりやすい👍 そして ケア本 気に入ったのは 「好きなもの・大切なものに 囲まれて暮らそう」 ... 続きをみる

やってみた結果報告>宝塚の記事書いてみた：まさかのこうなった

「ブログ村で注目記事になりたきゃ宝塚カテゴリで宝塚ネタを書けばよい」 と誰かが書かれているのを偶然見たので、本当かな～と注目記事を見てみました。 本当に上位には宝塚記事がたくさんありました。 宝塚観劇は数回しかやったことない私ですが、どのくらいの効果（？）があるのかと興味を持ち、一記事書いてみました... 続きをみる

告知>私の記事の書き方（スタイル）について

再公開記事タイトルの「（再）」表記やめました 「同じ記事を再公開する人ってメーワク」と書かれたことがあります。 。 。 。 それ以来、再公開記事のタイトルには〇〇（自主規制）でもわかるように「（再）」と入れてきました。 そのうえで本文冒頭にも「これこれの理由で再公開です」と明記してきました。 しかし... 続きをみる

たまにはHSPの話を書こうか だってこれ一応HSPカテゴリだし

一応HSPブログを名乗っているくせにあまりHSPの話を書いていません。 たまーに他のHSPブログをこわごわ覗くたびに驚愕するんです。 皆さんHSPのネタだけで毎回毎回書いていらっしゃる。 ・・・何でそんなにHSPネタだけで保てるの？ いやいやいや。 「良いブログの書き方」みたいなのには必ずこう書いて... 続きをみる

ウチら分け合ったら最強じゃね？の説

親友と出会ってもう、20年以上経っているんだよね。 この写真どっちも親友に頂いた物なのであります☺️マグカップはね、10年以上使ってます😊 もの凄く気に入ってるし、私より親友の方が私の好みはよくわかっているのだよ(^◇^;) 有難いよね、なんかさ、めんどくさい私にいつも、いつも付き合ってくれてさっ... 続きをみる

雨の日の憂鬱。

雨の音で起きました。おはようございます。 雨の日は体調が悪いです。頭痛と怠さ、鬱っぽいのもあってしんどい。 プラスに排卵痛がやっと治まったかと思えばPMSが少しずつ症状がでてきているみたいで、気持ちもアンバランスです。婦人科の予定が近いので、相談しようと思ってます。 動くのも一苦労、今日はストレッチ... 続きをみる

トレーニング後のつぶやき

天候がだいぶ良くなった午後、暑い日になりましたが、皆さまはお元気でありますか？ ワタクシはYouTubeで簡単ダンスを楽しんでおりましたヾ(๑╹◡╹)ﾉ" 気づいたら1時間経っていて、びっくりしました！ 思った事がありまして、汗のかき方が変わったように思えるんです！体質が変わったのかな？前はすごく気... 続きをみる

距離感に悩ませられる

気づいたら、もう9月が近い。 早い、早すぎる。 夏は苦手なので、過ぎてもらって構わないのだけれども。 皆さんはこの夏は何か思い出は作りましたか？ 私は今年の夏はのんびりと過ごせた気がします。 ★彡来月のお楽しみ★彡 9月は面会日であります☆娘と久しぶりに会えるのが嬉しい(*´∇｀*)♪ 今のJK事情... 続きをみる

ミニマリスト、部屋の見直しをする。

今朝、部屋の持ち物を数えてみました。 去年よりは若干増えている気がします(；´Д`A 数えたら、大体150個前後で過ごせている事が判明しました。私にとって150個ぐらいが過ごしやすいようです☆ 個数にこだわらず、持ちすぎない程度にしながら暮らすのが1番生きやすいと思いました。 リスト化にしてみました... 続きをみる

楽しい時間はあっという間に過ぎてゆく

最近、親友と一緒にお出掛けしました☆ 久しぶりに会えて嬉しかったし、楽しかったなーヽ(*＾ω＾*)ﾉ もう少しで親友には大切な家族が増える事、ととも嬉しく、有り難く感じます。今度、会える時は素敵なお母さんになっている事でしょう。 とても、頑張り屋さんな親友、大変な時はいつでも声をかけてほしいなと思っ... 続きをみる

模様替えして、過ごしやすくなった件

最近？1か月は経ちますが、部屋の模様替えをしてみました☆ 今日はこんな企画を考えました(^^)/ #模様替えして、良かったよーランキング！ ① 使いやすい部屋だと気持ちが楽。 ② あちこち、配置があると疲れる。1つにまとまっていた方が楽。 ③物の管理がしやすい。 こんな感じで過ごしやすい部屋作りをし... 続きをみる

寝る前のルーティン

寝る前に自律神経の計測アプリを毎日しているのですが、自分が思うより、体調が良好でびっくりしてしまいましたー☆ウレシ(*^▽^*)♪ 初めてパーフェクトバランスだったので、今日はいつもよりもシアワセ気分で眠れそうです☆ 今日もありがとう。生きれる事に感謝します。 おやすみなさい☆

予定通りに行かない日も良いじゃない。

睡魔に襲われながら、日記を書いてます。 ちっと（少し）ネタ切れに悩まされて、時間を無駄に潰してしまいました(ノ_＜) 本当は山ほどあるんですが、まとめるのが上手くなくて(~_~;) 計画が下手なのと、何をだそうか、分からなくなってしまう。なので、 きちんと計画的に作業できる方は大、大、大尊敬です。 ... 続きをみる

叶えたい夢がある

昔から叶えたい夢があったけど、環境や金銭的な事で諦めていた。 「おまえなんかできるはずがない」 いつも、否定されて生きてきたから、仕方ないと思いながら諦めていた。 現実は甘くない。無理だからって行動しないって1番辛い。 やりたい事できるだけでも幸せじゃないか、周りに認めてもらえなくたって自分が心の底... 続きをみる

自分自身を無視しない。

今週はあんまり体調良くない日が多くて、しんどかったけど、少しづつ体重が減ってきてうれしい。 1回でもいいから、YouTubeで座りながらダンスをしたり、ストレッチをすると少し、気分転換になるので続けています。やりすぎないのが、コツな気がします！それと楽しむ！やった事に意味があるし、体重は二の次に考え... 続きをみる

やりたい事リスト

のんびり過ごしていたら、もう、夕方になっていました。1日がとても早いです。 時間の使い方を改めてたいと思い、克服したい事や40代になる前にやっておきたい事を記してリスト化してみました。 ☆やりたいことリスト☆ PMSを楽にしたい。 動ける日を増やしたい、8日から13日ぐらい動ける日を作る。焦らず、ゆ... 続きをみる

おめでとう、お母さん。

今日は母の誕生日です。 もし、母が今も生きていたら、私は母のそばにいてあげられたのかな？ 私は親孝行してあげれたかな？ 最後に孫を抱かせてあげたかったな。 お母さん、今でも愛してます。 心からありがとう。私を産んでくれて。 お母さんと過ごした18年間は宝物だよ。

鳴き声が・・

ちょっと怖いタイトルをつけてしまいましたが、最近、水滴が落ちる音が止まなくて何処からかなと思い、水回りを入念に水漏れしてないか、あたりを探していました。 してないなー( ´△｀) 良く耳を澄ますとチッチッと水滴音に聞こえる気もするんだけども´д` ; まぁいいやと夜だしと思い諦めて、布団に入るものの... 続きをみる

調味料って増えやすいよね？

自炊する様になって、調味料がだいぶ増えているんですが、皆さんはそういう経験ありませんか？私は頻度が少ない調味料は買わないようにしてるんですが、この前買ってしまったのですよ(>_<) ピーマンの肉詰めを食べたかったので私の中で使用頻度が少ない片栗粉を買いました。 ピーマンの肉詰めを美味しく、食べ終わっ... 続きをみる

バランス大事

なんでもやりすぎたり、やらなさすぎたり、バランス調節って難しいと思う今日この頃です。 ダイエットまだ、1週間にはなってませんが、楽しみながら、続けています。 久しぶりに街並みを通ったけども、そうかぁー今はまだ、夏休みなんだなー。 子供達が沢山走り回っている姿を観て、娘もこんなに小さい時があったんだよ... 続きをみる

動けるって幸せだ☆

日曜日の午後でございますが、皆さん、良い日々をお送りしていますか？ 私は、今さっき3分座りながらYouTubeを観ながらダンスしてました。 いつもなら、毎月この週はPMSが酷くて起きれない状況なんですが、起きれている！動けている！∑(ﾟДﾟ) それだけで私は幸せを感じております！ウレシ♪ ちょこっと... 続きをみる

体重ミニマル化に向けて

天候が段々と荒れて来ていますね。こちらは雷様がお越しになられていますが、どうか素早く進んで頂けないかなと思っております。 最近、始めたダイエットですが、少しずつですが良い方向へ向かっています。 たった1キロですが、減らせる事ができました。 このペースで減らしていきたいと思っております。 気づいたので... 続きをみる

台風にご注意を。

風が強くなってきていますね。昨日は風が強かったせいか、洗濯物とハンガーが飛ばされた事件が起こりました（；＿；）家は2階で下は私道になってまして、運悪く、私道に落下しておりました∑(ﾟДﾟ)住人に気づかれると大変ご立腹なされるので、ワタクシはスナイパーの様な足どりで瞬時に洗濯物を救助させて頂きました(... 続きをみる

多様性ミニマリスト、ダイエット始めました。

最近、始めたのですが（最近やない💦昨日からやん。）ダイエットを少し、ほんの少し‥開始しました。続ける自信が無いですが、楽しくやってみようと思います(ノ_＜) ミニマリストって皆さん、痩せている人が多いと思われてる方が多いと思いますが、 ワタクシは真逆なのですよヽ(；▽；)ノ 太ってるミニマリストだ... 続きをみる

お久しぶりの夏日和

お久しぶりの投稿ですが、皆さんお元気でいらっしゃいますか？ 私は相変わらず体調不良と戦っていました。 暑過ぎ問題とコロナで外出する事もあまりなく過ごしていました。 時間があったので部屋の模様替えを少ししてみました。 より良い生活、過ごしやすい生活を日々考えながら生活しています。 さて、今日はどんな日... 続きをみる

最近、参考にしています。

いま、ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます😌 撮り方下手ですが、向日葵畑を見に行ってきました🌻 最近、HSPの事を参考にさせていただいています。 私はADHD、ASDがありますが、ブログで発信しているように、ASDのコミュニケーションが下手な事が1番の悩みです。 HSPは繊細な気質の... 続きをみる

医療トラブル>待合室に顧問弁護士名を掲げる医者には要注意

昨日、自分の身に発生したトラブルについて書きました。 私の場合、トラブルが起きる時は軽微な前兆があることが多いです。 それはあからさまではなく、ほんのちょっとした違和感。 あれ❓と引っかかる、ごく些細なこと。 それらに他の人より気づきやすいのはHSPだから。 しかし他の人に「気にし過ぎ」と言われるこ... 続きをみる

新規読者様に読んでほしい）「パレイドリア現象」とは

途中から読者になっていただいた方から「パレイドリア現象とは何か」というご質問をいただきました。 最初は空目記事の一個一個に説明文を入れていたんですが、毎回はうざいかなと思って、途中から何も書かなくなったんですよね。 不親切でごめんなさい。 というわけで、あらためて「パレイドリア現象」を解説させていた... 続きをみる

終活のススメ

朝から不謹慎な話をしてしまい、申し訳ないです😅 私は自称ミニマリストです。 少ない物でより良く過ごしたい。 それと同時に、もし、私が何かあった時 部屋を片付けるのは誰か？予想は私に関わっている支援者の人達です。 私がいなくなって自分では片付けは不可能です。誰かに任せないといけなくなります。 故人の... 続きをみる

ミニマリストのお風呂場事情

お部屋が古いせいもあってか、とても汚くお見苦しい場面を見せてしまい、申し訳ありません(;´д｀) 私はこんな感じで今のところ全身シャンプーにしてる、リンスインシャンプーと メイクも落とせる洗顔料を使っています。 一度、湯シャンもしてみたのですが、私には合いませんでした。 娘にもリンスインシャンプーな... 続きをみる

自分と向き合う、心と向き合う

3ヶ月後の自分にお手紙を書いてみました。 こうなっていたい自分を書いて、 3ヶ月後の自分への手紙を読む、案外叶っていたりしているですよね。もちろん叶ってないこともあるけど3ヶ月前の自分を振り返る事ができる。私ってこんな事考えていたんだね。 なりたい自分こうなったていたらいいね。 少しでも嬉しくなりま... 続きをみる

病院嫌い

先日のWワークの疲れが悪さしたのか、 風邪を引いてしまいました。 昨日は早退で、 今日は一日お仕事できたけど 声がガラガラ声💧 まあ年に一度や二度は こんな時があります。 病院へ行こうか 迷ってますが… まず待合室のスリッパが苦手で(^^; あとやはり、長時間待ち 受付の人に気を遣う 先生に気を遣... 続きをみる

休日

今日は、休みで嬉しいから5時起き✨✨ 犬の散歩を済ませ、 洗濯を6時に干して。 6時半に、海に到着～🎵 海で読書しました(*￣∇￣*) これ、やってみたかったの📖🎵 HSPの人が生きやすくなる らしい本。 読み疲れたら、休憩して海を眺める。 最高です🥰 8時頃、友達と合流。 砂浜の方や、少し... 続きをみる

カテゴライズしない選択 されない選択

HSP（ハイリーセンシティブパーソン） この言葉がこんなにメジャーになったのは タイトルに 「繊細さん」というワードが入った本が 発売されたことがきっかけだろうか。 初めて 新聞広告でこのタイトルを見て その内容を見たとき、 私も思わず買おうかと思った。 自分のことも 人のことも気になるし 考えすぎ... 続きをみる

ブログ開設一周年企画>自己紹介⑤感覚過敏な「エンドウ豆のお姫様」＜再掲載＞

👇👇👇初回公開：2021年6月7日👇👇👇 私が自分をHSPだと悟ったのは、物心ついたころから自覚している感覚（五感）過敏のためです。 HSPは「DOESに全て当てはまる人」と言われます。 そのDOESの中のSはSensitivity to Subtleties（細部に対する感受性）なのだ... 続きをみる

ブログ開設一周年企画>自己紹介④HSPとシミュラクラ現象＜再掲載＞

👇👇👇初回公開：2021年6月21日「HSPとシミュラクラ現象」👇👇👇 パレイドリア現象については既にご紹介しましたが、そのパレイドリア現象の中でも特に有名なのが、 「人間の脳は、3つの点の集合を顔と認識する」 という「シミュラクラ現象（類像現象）」です。 これですね👇 ∵ ^-^ '... 続きをみる

ブログ開設一周年企画>自己紹介③HSPとパレイドリア現象＜再掲載＞

イタリアの形がロングブーツに見えるとか。 月のクレーターの影がウサギに見えるとか。 アオムシの模様が目玉に見えるとか。 人面魚（古い）だとか。 👇月の空レーター画像はウェザニュースより。 👇懐かしの人面魚画像は産経ニュースより。 いわゆる「そうでないものがそう見える」目の錯覚現象。 タモリの空耳... 続きをみる

ブログ開設一周年企画>自己紹介①HSPとデジャヴ＜再掲載＞

👇👇👇初回公開：2011年6月19日「HSPとデジャヴ」👇👇👇 デジャヴ（既視感） 初体験なのに、過去に同じ事を体験した感覚をもつこと。 脳内の情報処理プロセスに起因するものである。 完全解明はされていませんが、一説（分離知覚説）では以下のように説明されています。 知覚した情報信号Aが、... 続きをみる

HSP続き…人の顔を読む

娘と暮らしていて不思議だったのが、娘が「この人、いい人だね～」と言うと1年くらいたってから私もこの人っていい人だったのね、と思うこと。 通っていた美容院に新人さん(男性）が入ってきて、「なんかちょっと話しにくい人だな」と思っていると娘は「あの人、とてもいい人で話しやすい」というのです。私は、1年くら... 続きをみる

娘はHSPだった

数年前、娘がなんとか仕事に行きながらも生きづらさを抱えて苦しんでいた頃に、雑誌か何かでHSPを知りました。 娘の状態にとても近いと思い、買って読んだのが、エレイン・N・アーロン著 冨田香里訳 「ささいなことにもすぐに『動揺』してしまうあなたへ。」でした。 数年前に出版されていたことを知り、早く知って... 続きをみる

夕方以降の過ごし方

HSP交流会に参加してから 音だけでなく光による刺激にも弱いのでは疑惑が出てきて、 ここ3，4日夜はテレビをつけず電気を暗くして 寝る前にリラックスできる音楽を流してぼーっとする時間を 30分以上作るようにすると自律神経が整うのか睡眠の質が良くなり、 精神状態が改善傾向にある。 自分で思ってた以上に... 続きをみる

再）牧野富太郎：小学校中退の「日本植物学の父」はHSPか？

初回公開：2021/6/18 11:00 昨年ブログを始めたばかりの頃に書いた記事です。 あまり読まれていませんので再公開します。 🌼 🌼 🌼 牧野富太郎先生の遺した植物画の膨大さと緻密さは、文章だけでは表せません。 東京にお住まいの方は、ぜひ練馬区の牧野記念庭園・記念館（入場無料）へどうぞ。... 続きをみる

敏感すぎる❗ そんな人の処方箋

生きづらい 感受性がつよすぎる 周囲が気になる これは病気ではなく長所です HSPをきちんと理解でき その対処の方法もわかりやすく シンプルにまとめた決定版 HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン) の教科書

HSPの交流会

先週HSPの交流会に行ってきた。 HSPあるあるで 疲れやすく 週末は1日は家で過ごす 音に敏感で 地獄耳だったり 寝る時は耳栓しないと眠れなかったり 光に敏感で電気屋に行くと疲れるとか 普段分かってもらえないようなことが分かってもらえてとても面白かった。 耳栓しながら寝る自分に嫌悪感を示していたが... 続きをみる

ニュース映像を見ていられない

最近は戦争のニュースがとてもリアルです。 情報が確かになってきたためでしょうか。 わたしは自分をHSPと言えるほど繊細ではないと思っていましたが、 映像に共鳴してしまい、 ニュースを正視することができません。 悲しくて悲しくて。 心が暗く落ち込んでしまいます。 なんて辛くて悲しいのだろう。 映像の中... 続きをみる

5人に1人は当てはまる！？HSPって知っていますか？

こんにちは！スイッチウーマンです！もうハンドルネームを変えようか検討中！ 前回の記事に就活をやめてまずは好きなことややりたいことを見つけようと決意しましたが何からやればいいのか分からない...のでまずは自分のことをよく知ろうと考え、自分の性格の特徴を挙げてみたところ、あることがわかりました。 それが... 続きをみる

【HSP】視覚が過敏になる人

もうタイトル通り。 私は（たぶん）HSPなんですが。 いやたぶんとしか言えないのだけど。 （HSPがそもそも病気じゃないから断定できない） メンタルが弱ってる時、 身体が疲れてる時、 なんだか世界が嫌になってる時、（突然の規模がでかさ） 視界が過敏になります。 聴覚はもともとミソフォニア気味だから、... 続きをみる

再公開)HSP(ハイリーセンシティブパーソン)とは❓

初回公開：2021/6/5 22:00 これもブログを始めてすぐに書いた記事なので、 ほんの数人の方にしか読まれていません。 今日珍しく8ヶ月ぶりのご訪問者様がいらしたので記念に上げ直します。 poco a poco様、発掘していただきありがとうございました。 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 HSPと... 続きをみる

再公開）ADHD検査でIQテスト(WAIS)を受けてみた話

初回公開：2021/6/5 23：00 ブログを始めたてすぐに書いた古い記事でほとんど読まれていません。 なのに今日お読みくださったかたがいらしたので、この機会に再公開してみます。 👇 👇 👇 今、発達障害が話題になっています。 たくさんの本が出ていますし、TVでも取り上げられ、著名人が大人の... 続きをみる

人との接点がない

この時代に戦争って、ものすごくダサくてかっこ悪いです。 誰も得しないじゃないですか。 ニュースを観ると気持ちが塞ぎます。 ブログを更新しようと思って文章を綴るのですが、どうしても完成せず下書きに保存。 愛読しているブログをひととおり読んで、満足してログアウト。 そんな事を繰り返していたら1週間以上間... 続きをみる

アスナロ

そのままでいい。 誰もダメだなんて言ってない ダメだって言ってるのは自分自身。 でも大きくなりたいのです。 人から見たら小さくても。 本日もひとまずお疲れ様でした🌏🕊☮️ ※アスは檜にナロう

お仕事終わりには…

私は生き物が大好きです🐶🐱🐟 お仕事が、結構メンタルに来る内容なので お仕事帰りにペットショップに寄ってみたり 保護犬里親讓渡の施設に顔を出したりします。 今日はインコを見に行ってきました🐦 ひな鳥ちゃん(•‚θ‚•)❤ 指を動かすと、餌をくれると思って、口を開けて パクパクしてきます💓 ... 続きをみる

はじめまして(o^^o)

はじめまして(*´˘`*)♡ 日頃、NPO法人にて、ボランティア活動しています。 発達障害、いじめ、教師の暴言、繊細さん… 不登校になる理由はそれぞれ。 そんな子ども達からのお話を聴いたりand遊んだり。 子ども食堂のお手伝い🥳殺処分ゼロの保護犬施設のお手伝いなどなど⋆｡✧♡ 子どもたちに囲まれ、... 続きをみる

ブラックスワン理論：思い込みの危険さを黒鳥で語る

初回公開：6/16 14:00 今日白鳥の記事を書いたので ついでにブログを始めてすぐに書いた白鳥がらみの記事を再度公開し直します。 自分を含めて7niceしか付いてません😭 この機会に読んでいただけましたら幸甚です🙇‍♀️ 🦢 🦢 🦢 🦢 🦢 白鳥はシベリアやアラスカ(夏季・繁殖地)... 続きをみる

HSPはメールひとつ送るのも緊張する

仕事で会ったことも話したこともない方とメールでやりとりする機会が多いです。 グループ会社ではあるけど、一応他社なので本文は「お世話になっております」で始めます。 昨日間違いを指摘した相手が2日連続でまた同じ間違いをされていました。 しかも昨日の倍以上…。 指摘しにくいなぁと思ったけど、修正してもらわ... 続きをみる

未来

あなたの心が あなたの未来をつくります あなたがいま 何を思い あなたがいま 何を決断し あなたがいま 何を行うのか あなたのいまの行いが 未来の出来事を引き起こす あなたの思い込み あなたの古い価値観 あなたの勘違い あなたの心の汚れを あなたは毎日洗い流せていますか 素直になれていますか よそよ... 続きをみる

夢のような時間に夢見るわたし 2021

離婚して6年 娘の中学受験も終わり、幸せな日常の日々 素敵だと思う男性と久しぶりにお食事をした レディファーストな彼にお姫様扱いされ 魔法の粉をかけられたように 映画のワンシーンのような時間だった 紳士的な彼の色気にドキドキしてしまう 彼に抱かれてみたいと 彼のような男性には二度ともう逢えない 彼な... 続きをみる

できないあなたが愛しい

なんどいってもできないあなたが好き なんどいってもしっぱいをくりかえすあなたが好き やるべきことをあとまわしにするあなたが好き やるべきことをすっかり忘れてしまうあなたが好き できないことがあってもあせらないあなたが好き できないことがあってもがんばらないあなたが好き 時間が過ぎてもまったくあせらな... 続きをみる

しっぱいしても あなたはしあわせ

だいじょうぶ。しっぱいするよ しっぱいするのは決まっていること それを「しっぱい」だと捉えてしまうから、おかしくなってしまう だいじょうぶ。しっぱいしよう だいじょうぶ。しっぱいするから しっぱいしてもだいじょうぶだから しっぱいしてもいいんだから しっぱいしてはいけないなんて誰が決めたの？ しっぱ... 続きをみる

正しく怒る

経験値の異なる人間を本気で怒る行為は恥ずべきことです 自分勝手な期待を相手に押しつけず、相手に過剰な期待をしてはいけません 体に怒りをため込んでいる時こそ 丁寧な言葉遣いを心掛け 自分の思考を良い方向にコントロールします 感情を爆発させるのではなく、自分を相手より高い位置に置き なぜ、この人はこんな... 続きをみる

本質を見極める

正しい見方、考え方を身につけ、様々な立場や視点から物事を考え 背景、条件、状況を比較分析することにより、将来的に同じ出来事が起こるのか、 行らないのかを予測し、備えることをリスクヘッジといいます。 自分の結論と矛盾する情報を得たとき、不快な現実と直視し、自分の誤りを認め、軌道修正することが大切です。... 続きをみる

ADHDの傾向を感じたら

類は友を呼ぶといいますが ADHD傾向の強いむすめには似た特徴をもつ友人が集まります 衝動性が高いもの同士、トラブルが絶えません クラス替えの時期、担任の先生へ 娘が一人になってもいいので今のグループから外れるようお願いしました そこから娘の本当の友人が見つかります 1年はかかりましたが、娘と共通の... 続きをみる

生涯現役◆組織で愛される人

生涯現役で働くことが私の夢です。 働いているからこそ何ものにも依存せず、自然体でいられるのですから。 むずかしいこともありますが、ガイドラインを忘れずにいたいです。 自分よりはるかに器が大きく実力のある人がいる 話を聞いてもらえただけでホッとする人がいる 自分が広告塔となり、実績を作る 同時進行で複... 続きをみる

愛すること、愛すべき人

わたしの幸せはわたしが創っていくもの わたしはわたしが満たされるため、あなたを選びました そして、わたしを満たしてくれるあなたと時間を共にしたいです あなたといると力が湧いてくるから あなたといると自分が大好きでいられるから あなたといるとどんな困難でも乗り越えられるから あなたといると優しい気持ち... 続きをみる

生き抜く力

娘にも私にも備えたいスキルをまとめてみました。 ●ヒューマンスキル ：目上の人や影響力の強い人たちから応援される力 ：同僚や友人、家族から支えてもらう力 ：部下や年下の人たちから持ち上げられる力 ●おねだりする力 ：何をおねだりしたいのか ：何のためにおねだりするのか ：おねだりすることでどんなこと... 続きをみる

ありのままに生きる

他人の内側など 誰にも永遠にわからない その瞬間に私が感じたことがすべて 会いたい人、大切にしたい人と時間を共有し やりたいことを盲目的に楽しむ 何かを手にする代わりに これまで執着してきた何かを手放す 何かをあきらめる その繰り返し 私の手の内に抱え込めるものには限界があるのだから 常に心地よいも... 続きをみる

心がもやもやするときのおまじない

心がもやもやするとき 自信がなくなってしまったときには おすすめのおまじないがあります さあ、大きな声で 自分自身におまじないをかけましょう わたしは十分、魅力的 わたしはいまでも十分幸せ わたしはあの人から愛されている 私が不安に思っていることは起こりません わたしが今していることは周りも認めてく... 続きをみる

HSPは幸せ恐怖症？？🙀

【アイビー】 幸せで居るのって怖い って思う事ってある とても幸せだからこのままの幸せが続けばいいと思う でもふとした時に壊れる気がして 物凄く不安になってしまう つい思い詰めて不幸せを選びそうになる 特に私みたいな気質を持ってると "幸せ”な感情って凄い刺激なんだと思う それでやばい私幸せすぎてる... 続きをみる

HSS型HSPの生きづらさ

生きづらさを抱えたHSS型HSPの私 他者を傷つけること、他者を不快にさせること、 それによって他者から嫌われることをもっとも恐れていました お仕事では、誠心誠意120%の能力を出し切ることで信頼を得てきました そんな生き方では、当然息切れしてしまうのです 生きづらさを飼いならすために、まずは自分軸... 続きをみる

諦められない夢、そして現実

早朝、買い物に出かけたら、空と雲がいい感じに美しさあったので一枚撮ってみました。 ひんやり、冷たい空気が気持ち良かった。 明後日、親友と会いに行くんだけど、手ぶらではなんだか寂しくて、久しぶりにアロマソープ作ったんだ 喜んでくれたらいいなと思ってます。香りはオレンジにしました。 石鹸素地が、余ったか... 続きをみる

非常用持ち出し袋のチェック

寝る前にブログを読んでいたら、津波警報が出ていると綴っておられる方が…。 津波？地震があったのかな。 Yahooニュースを見てみたら赤い字で大きく「にげて」。 こんな深夜に警報が出て避難された方、 避難されなかった方も不安で眠れなかったことと思います。 ましてやこんなに寒い中…。 本当に大変だったと... 続きをみる

不器用な私と繊細な私との間には

私はとても片付けと物を管理することがとても苦手でした。今も苦手なんだけどね´д` ; 物がよく壊れたり、物を無くしやすいのもある。 それは大切にしていなかったり、結構、調子を乗ったりすると物壊しがちになります。だからか物は厳選しているようにしています。 ミニマリストになったのもその理由のひとつかもし... 続きをみる

仕事のモチベーションは

「ルールブック」なんていうタイトルをつけているのに、コンビニのお菓子だの、ヨーグルトのどアップの写真を貼り付けてる場合じゃないなぁと思い至りました。 （韓国ドラマの「刑務所のルールブック」からパクりましたすいません。） 私はプロの派遣社員なので、仕事を辞める・始めるというハードルが極めて低いです（「... 続きをみる

ミニマリストの持ち物リスト

持ち物リスト 2022年1月調べ 洋服 9枚 パジャマ1式 カーキチノパン1枚 半袖1枚 茶チェックブラウス2枚 スカーチョ1枚 パーカー2枚 ハンガーラックに掛けてある 靴 2足 寝具 マットレス シーツ 枕 枕カバー 2枚 掛け布団 掛け布団カバー インナー 上下2枚づつ 靴下6足 日用品 ゴミ... 続きをみる

成人の日に思う

起きたら10:30でした。 ベッドでスマホをいじっていたらあっという間に1時間近く経っていました。 朝ごはん。 セブンで買ったこれも「キャラメル」カステラです。 キャラメルの味は感じませんでした。 もう食べてしまいましたが、2層になっていることに写真を見て気づきました。 今日は成人の日。 新成人の皆... 続きをみる

できることから始めた1日

今日は早起きはできなかったけれど 少しずつ動こうと思って外に出かけました。 久しぶりに電車に乗りました。 前のように気持ち悪さなどは少しは減ってきましたがあまり体力がなかったのでゆっくりゆっくり行動でした。でも街中はざわざわでせかせかでやっぱりついていけないと思いました。少し見て回ったけれどお店の中... 続きをみる

ブドウじゃないんですゴボウなんです

こんばんは🦉 【ヨウシュヤマゴボウ】 さすがゴボウです ちゃんとゴボウが出来てます👏👏👏 ぶどうみたいな実が生るのでぶどうのお仲間かと思いきや 全然ゴボウっていう(笑) 面白いので今後も引き続き観察してみたいと思います🧐🧐🧐 もう芽も出てますね パンジーはビオラに比べて次の花が上がって... 続きをみる

その人の良い所を探す

明日からまた仕事が始まります。 長期休暇の後は仕事がどっさり溜まっているので、素直に喜べません。 私の仕事はスピードと正確さを要求されます。 一応チェックする方（Aさん）がいらっしゃるのですが、見過ごしが多い為出来るだけミスのない状態で渡すようにしています。 若い頃だったらイライラしていたかもしれま... 続きをみる

シナモンロール 3個入り

年末年始の休日が断末魔の叫びを上げています。 あと1日しかない…。 大晦日・お正月 関係なしに働いている方には本当に頭が下がります。 コンビニに行って菓子パンやらお菓子を買いました。 初めて写真を載せてみます。 シナモンロール、甘くて美味しかったです。 はい、お察しのとおり甘党です。

おしゃれなブログは無理そうです

1月2日。 当たり前ですが時間はどんどん進んでゆき、お正月気分も次第に薄れていくのでしょうね。 年末年始は実家に帰ったり、姉の家に遊びに行ったり、自宅でのんびり過ごしたりしています。 年末に思いついて始めたブログですが、写真もなく地味だなぁ…と思います。 読んでくださっている方になんだか申し訳ないで... 続きをみる

あけましておめでとうございます

2022年が始まりました。 今年も淡々と暮らしていきたいです。 私はひとり暮らしをしています。 ひとり暮らしを続けていけるよう、今の仕事を続けるのが一番良いと思います。 思いますが、精神的にいっぱいいっぱいのところにいるので転職も視野に入れています。 私はHSP気質で、必要以上に人の気持ちを気にする... 続きをみる

HSPと思われる偉人>ニコラ・テスラ／孤高のHSP③

初公開：2021/6/21 16:00 晩年のテスラは経済的にも困っていたようです。 エジソンのパトロンだった大富豪、J・P・モルガンが、エジソンのテスラ潰しネガキャンのやり口の汚さに愛想をつかして出資を取りやめた、という話を前回書きました。 その後モルガンはテスラの方に出資していたのですが、テスラ... 続きをみる

HSP>HSPと思われる偉人>ニコラ・テスラ／孤高のHSP②

初公開：2021/6/21 16:00 テスラより9年早く生まれたトマス・エジソンは、実践派。 「まず実験。1000回実験して、999回失敗して、1回の成功をモノにする」 という手法で、次々と発明を発表していきました。 しかしその中には 昔からあった品に手を加えたもの（改良品）を自分の発明として発表... 続きをみる

HSP>HSPと思われる偉人>ニコラ・テスラ／孤高のHSP①

初公開：2021/6/21 11:00 ニコラ・テスラは、発明王トマス・エジソンより9歳年下の天才発明家です。 （さすがいらすとやさん。両方イラストがありました） その天才っぷりが、俗人の理解の範ちゅうをぶっちぎりすぎていたため、 「地球人じゃない（宇宙人だ）」 とまで言われた異能の人です。 若い頃... 続きをみる

ボクの帽子

こんにちは 飾ろうと思ってベランダに 置いておいたどんぐり帽子 この間の強風で飛んでっちゃったな🍃 と思ってたのですが､､､ わりと近くに落ちてました😆‪笑 🦨🎩🦨🎩🦨🎩🦨🎩🦨🎩🦨🎩🦨 再生野菜の大根の葉 豆腐スープで頂きました もっかいくらいいけるかな？🐯 アボカド... 続きをみる

自己紹介>HSS型HSPは多分父方祖父からの遺伝❷多趣味な人でした

初掲載 12/9 15:00 アクセス少なめなので再掲載してみます。 よろしくお願いいたします。 ☺️ ☺️ ☺️ ☺️ 😉 ❶はこちらです。 父は祖父を嫌っていました。 「爺さんが何度も職を変えるのが恥ずかしくて嫌だった。だから俺は堅く生きるぞと思って、一生安泰で尊敬される公務員を目指した」 と... 続きをみる

自己紹介>HSS型HSPは多分父方祖父からの遺伝❶不思議な人でした

初掲載 12/9 13:00 アクセス少なめなので再掲載してみます。 よろしくお願いいたします。 😊 😊 😊 😊 😊 HSPは遺伝だと言われます。 脳の特定領域の働きが平均より活性化しているものなので、確かに遺伝でしょう。 そして私には心当たりがあります。 父方の祖父がおそらく私と同じHS... 続きをみる

自己紹介>HSS型HSPです：矛盾した存在の少数派です

HSPに共通する特性❶処理の深さ（Depth of Processing） HSPの人は、脳の島皮質や下前頭回部分の活動が活発です。この部位は情報処理、意識、共感などに関連し、この部位の活動性亢進は知覚を高め、深い処理特性※をもたらします。 ※情報を過去の経験や周囲の類似物と関連づけ比較して、一貫し... 続きをみる

ツイてない出来事って…事前にサインあるのかな？？

こんにちは。 cocoです。 50歳女子、未婚、子無し。一人暮らし。 HSPです。（生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質をもった人」） 今日の出来事。 一年前から、体験したかった手芸の教室に今日参加。 なるべく経費を削減する為にYouTuber・本などで独学したかったのですが、今回の手芸は見つけ... 続きをみる

50歳で参加した…婚活パーティー🌼

おはようございます。 cocoです。 50歳女子、未婚、子無し。一人暮らし。 HSPです。（生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質をもった人」） 先日…婚活パーティーに参加💐 お一人様の男4人、女3。 年齢制限が50歳だったので、ギリギリ参加可能でした😅 参加メンバーは、ほぼ同年代、または年下... 続きをみる

HSPな自分

自分の仕事はお客を待たせないように スピーディーに動かないといけない為、 元々優位になってる自分の交感神経に更に鞭打って働かせている。 それが自律神経が乱れる大きな原因だと昨日分かった( ﾟДﾟ) それが嫌で、何とか交渉してシフトを減らしてもらい 心が軽くなって、昨日から仕事終わりに軽く散歩をしたり... 続きをみる

自己紹介>HSS>好奇心が旺盛です

HSP関係の記事や本をご覧になったことのある方の中には、私の書く文章を読んで違和感を感じる方がいらっしゃるかもしれません。 と言いますのも、HSPは日本語では高頻度で「繊細さん」と訳され、添えられるイラストはだいたいワンパターン。 「おとなしそうな若い女性が怯えた顔で冷や汗を流しながらチワワみたいに... 続きをみる

自己紹介>HSP>②感覚過敏とは

HSPとは脳の特性です。 普通は「目で物を見、耳で音を聞く」と言われますが、目や耳は単に外部情報を取り込む器官です。 取り込んだ外部情報を脳が処理して初めて物が見え、音が聞こえたと感じることができます。 HSPは他の人に比べて視力が鷹並みだとか聴覚が犬並みだというわけではありません。 外部情報を取り... 続きをみる