今日は運動不足解消のため、市営の運動公園にウォーキングしに行きました。 ウォーキング前250歩→後4500歩 休みの日はのんびりしすぎるので、心がけて運動しなくては🚶♀️ ウォーキングコースの途中に『脇腹伸ばし』や『背筋ストレッチ』などの器具が設置されているので、それを使いながら。 途中、今年初... 続きをみる
ろびん 60代シングル 毎日を自分らしく 2025/03/25 18:48
庭の椿を青いガラスに生ける
小さな庭で静かに咲く花
ベランダのフリージアと庭の馬酔木をフレーム花器に生ける
ふ ふ ふ 春色しりとり 2026
春の散歩道のそっくりさん & 天使の梯子
かわいいうさぎのサブレ 出雲縁起うさぎ
いつかの桜 だれかの桜
初めて作った馬酔木のリース
花筏 春に流されて・・・
予防医療の重要性
タイミングを逃すな!ちょっと急ぎたい備蓄
🍚ある日の晩ごはん【2026-3-31】
年間10万円以上の節約になる!
マリンちゃんとさば缶の炒め物
どこもかしこも・・・
小田原城の帰りに長久保公園へ
ちょっとだけズルい俺
発作、起きませんでした!!!
とり胸ミンチと野菜で14歳のクロスにプレゼント/ラッキー過ぎる事に偶然遭遇
4月3日(金)浜名湖晩ご飯🍱🍚🍻
特大の雪見だいふく😃
ちょこっとお出かけ~♪
ゆっくり過ごして行こうよ。
小田原城址公園へ ☆満開だったらね、、、③☆
乗り越える俺
*納豆に食いつくわんこさん。
少し元気がでてきた愛犬と能天気な夫
みんな頑張って偉かったね
ドッグランの動画♪車の中で♪
*おやしみ~シニアチワワさん。