タスクを書いて行動したら、なんだか1日がとても充実しました
昨日月曜日から新たな試み 前日にタスクを書き出しておいて 何時から何時までにこういうことをやるみたいな Googleカレンダーに細かく書き 5分前に通知を入れて 例えば朝5時45分から7時まで 起きる、着替える、体重を計る、お白湯を飲む、ストレッチをする、メイクをする、ゴミ出しに行く、サラダランチ、... 続きをみる
昨日月曜日から新たな試み 前日にタスクを書き出しておいて 何時から何時までにこういうことをやるみたいな Googleカレンダーに細かく書き 5分前に通知を入れて 例えば朝5時45分から7時まで 起きる、着替える、体重を計る、お白湯を飲む、ストレッチをする、メイクをする、ゴミ出しに行く、サラダランチ、... 続きをみる
2026年4月18日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月17日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月16日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月15日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年度第二週の食事傾向|AIによる栄養分析
2026年4月14日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月13日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月12日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月11日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月10日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月9日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月8日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年度第一週の食事傾向|AIによる栄養分析
2026年4月7日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月6日の食事記録|AIによる栄養指導
「くちどけフローズン」で手間をかけずに満足朝ごはん ♪
珈琲の香りと曇り空、ゆっくり流れる週末の朝
可愛いチーズを挟んだ ♪ スイーツミニクロワッサンサンド
「昭和の味を思い出す」
フリーズドライの焼うどんの素で「オム焼うどん」
「海苔にケチつける人」
【今週の常備菜】新玉ねぎとホタルイカの春らしいメニュー♪2歳差兄妹を平等に育児する…ということ。
ご近所さんとポトラックランチ&ミョウガの新芽が!
◆ 沖縄浦添の生活の今週のまとめ
「エビチリ餃チャー」
いちごミルクココア動画 (リール)
【博多もつ鍋】本場と家庭料理を比較♪
言ったのに…と作ったのに…の一日。(´-ω-`)
スナップエンドウのレモンバター炒め (レシピ)
簡単なのにプロっぽい!うま味凝縮の一皿、小松菜としめじのツナの炒飯