令和養生訓のムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

卒寿小論 537 令和養生訓黒木医師

帯津良一医師（88歳）の食養生に続いて、黒木登志夫医師（88歳）東北大医学部、「転ばぬ先の杖」としての養生訓を考えてみる。 1 毎年の健康診断を受ける。早いうちに気づく。 2 年齢に比例して病気は増えてくる。 3 心疾患、脳血管障害のリスクの上昇。 4 小太りが一番長生き。痩せすぎも肥満も同じよ... 続きをみる
藤　正悟 syougoのブログ 2024/11/26 11:51
卒寿小論 536 令和養生訓帯津医師

結婚するまでは、母の料理、結婚してからは妻の料理でここまで健康に生きてきたので「養生」のことについての関心はあったが実践はいい加減なものであった。妻が先だってからは、お一人様の生活になって健康のことを考えるようになった。これまでほとんど病気もなく健康で生活できたので、少しだけ健康寿命のこと... 続きをみる
- 帯津医師
藤　正悟 syougoのブログ 2024/11/24 11:11
# グルメ
# 海外生活