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ランチとコーヒータイム☕
先週、夫とランチ。 いつもの天付き蕎麦をいただいた。 蕎麦一枚には、発酵性食物繊維とやらが3、6gくらい入っているらしい。 一見ツルツルと食べているように見せかけて、実はしっかり噛んでいる（笑） 天ぷらは海老、茄子、かぼちゃ、さやいんげん 青物は青唐辛子やオクラの時もある。 天ぷらの野菜は少量だけど... 続きをみる
休憩タイムのムラゴンブログ
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