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使いきる暮らしのムラゴンブログ
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熱を冷ますといわれるレタス🥬
先日、奥多摩ダムまでドライブして来ました （サスペンスドラマの舞台になったりするところです😱） ダムの水が減っていましたが、今日の大雨で水量が戻ったかもしれません🤔 この奥多摩ダム（小河内ダム）は、首都圏に向けた大規模水道用貯水ダムだそうです。 食事処もありまして、ダムと言えばお約束のダムカレー... 続きをみる
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食べ物、飲み物の効能を意識しつつ暮らす
先日、豚丼を食べるために神奈川の道の駅に行って来ました 豚丼というものを初めて食べたのが、 こちら ↓ なので他と比べた事がないのですが 美味しい😋 この日は、 ランチをしっかり食べたので、 夕食はトーストと目玉焼き、 おくらと茗荷のぬか漬け ポテトサラダ（スーパー）で済ませました 翌日の野菜の買... 続きをみる
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ランチとコーヒータイム☕
先週、夫とランチ。 いつもの天付き蕎麦をいただいた。 蕎麦一枚には、発酵性食物繊維とやらが3、6gくらい入っているらしい。 一見ツルツルと食べているように見せかけて、実はしっかり噛んでいる（笑） 天ぷらは海老、茄子、かぼちゃ、さやいんげん 青物は青唐辛子やオクラの時もある。 天ぷらの野菜は少量だけど... 続きをみる
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只今、大規模修繕中🏢と、府中市郷土の森博物館の紫陽花
現在、ベランダ養生中 ベランダ側のエアコンの室外機はカバーをかけられて、 ホースはカバーを外されて、ビニール袋に入れられています。 昨日、駐車場からマンションの写真を写したら、日輪が写っていました ラッキー💓 さて、紫陽花が美しい季節ですね(^^) 先日"府中市郷土の森博物館”に行って来まし... 続きをみる
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夕食を作る時間が足りなくて…焦った昨日の話💦
スーパーの産直市場みたいな所に、山蕗とヤングコーンが売っていたので買って帰った。 蕗のアク抜きをしながら、 夕食の準備時間がカツカツな事に気付いて、焦った。 時計とにらめっこをしながら、必死😭 とにかくヤングコーンはオリーブオイルをかけて オーブントースターでグリル焼き風に。 蕗の煮物は長さを揃え... 続きをみる
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ランチ あれこれ
イオンの中でランチをいただきました お釜のご飯に惹かれて入ったお店。 うっすらおこげがあって、 祖母が炊いていたお釜のご飯を思い出しました。 ひとりランチの時の定番 ベトナム粥 ひとりランチ 番外編 吉祥寺でランチ ごちそうさまでした😊 ·
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白だし ＋ かんたん酢で
きゅうりを3本買いたかった🥒 でも、久し振りに行ったスーパーの売り場には きゅうり「1袋6本入り」と 割高の「1本売り」が並んでいた…🤔 今はまとめ買いをしないけれど、6本入りを買った🛒 取り敢えず、 2日分のスムージー用に2本野菜室に入れて、 ぬか床に2本入れて で、残りの2本は ↓ こちら... 続きをみる
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グリーンアスパラガスは今が旬
先週の水曜日に買った野菜 この日の夕食 ○グリーンアスパラガスのソテー 佐賀産のアスパラガスが超〜細くて、 ピーラーで袴をとっている時、食べる部位は残るのかと心配になるくらい細かった😂 でも、一束99円！ アスパラギン酸を含むグリーンアスパラガスは、新陳代謝を高めて疲労回復に効果があるらしい。 ○... 続きをみる
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先週の3日間 昼、夕ご飯 低糖質のズッキーニのサラダ
生協配達日、届いたスムージー用のりんごと、 スーパーで買った野菜 生協の調理キットの水ぎょうざのスープに舞茸をプラスしたら鍋物っぽくなった🍲 野菜はたっぷり入っているので、あとは玉子焼きを添えた。 翌日の昼ご飯 ひとりランチは、 フレンチトースト ＋ アイスティー みかんやマンゴー、シャーベット、... 続きをみる
- # 使いきる暮らし
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フライは、ほぼ作らないけれど、天ぷらは揚げる🧑🦳
先週木曜日に買い足した野菜 在庫のきゅうり1本と茗荷1本を胡麻和えにして、 翌日のために同じ材料のきゅうりと茗荷に、 キャベツと塩昆布を入れてアイラップでギュッとした即席漬け。 残りの茗荷は全部ぬか床に入れました♡ 何故か写真が青っぽく写っていますが…💦 この日の晩ご飯 きゅうりと茗荷の胡麻和え ... 続きをみる
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ひとりの昼ご飯はこんなもの
冷凍していたメゾンカイザーのパンをオーブン トースターで温めて… マーマレードを添えていただきました ひとりの時はこんな感じ♡ 朝、野菜たっぷりのスムージーを飲んでいるから …それが免罪符？ ごちそうさまでした ·
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鰹のタタキでなめろう風❓️
先週の月曜日、スーパーで買った野菜と生協で届いたもの キャベツやケール、りんごなどは右側の『鮮度保持袋』に入れて野菜室へ 茗荷はぬか床に 小松菜は翌日冷凍しました この日の夕ご飯 生姜と白ネギ、味噌を合わせたものに 鰹のタタキを加えて、なめろう風を作りました 意外と鰹の焼き目もアクセントになって 美... 続きをみる
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武蔵野の風情を残す井の頭恩賜公園
先週の金曜日、吉祥寺へ行って来ました 高島屋やパルコに行く前に、井の頭公園を散歩 7年ぶりに井の頭公園に行きましたが 深く深く呼吸ができる感じ(^^) いいな こういう公園が近くにあると… 近いうちに、又行きたい🚃 ·
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桜海老と芹で春を感じる❓️
まずは、 ランチ 1 季節感がある桜えびと芹のかき揚げと冷たいお蕎麦。 胡桃胡麻つゆで。 かき揚げは衣だけを食べている感じで、普通の天麩羅の方が良かった…かな笑 ランチ 2 ファミレスのモーニングセットだけど、 夕食までお腹が空かなかったので、これもランチって事で 🙄？ ランチ 3 フレンチトース... 続きをみる
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野菜350グラムって…🥗
一時期、夕ご飯がほとんど食べられなくて、体重が減ったのですが、 この頃は、つまむ程度には食べられるようになっています(^^) 昼ご飯は週3回くらい、外食。 けっこうボリュームがあるメニューをいただいている。 先週のランチ ✕ 3 1. ハンバーグとヒレのランチ スパイシーではない牛肉100%の... 続きをみる
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春の煮物と先週のランチ
石蕗と蕗。 こどもの頃から食べ慣れた石蕗の方が好きなんだけれど、 なかなか手にはいらない。 皮の剥き甲斐は蕗の方が確かにあるよね笑 ※ 蕗とお揚げの煮物 さて、先週のランチ ✕ 2 フワフワのパンケーキ 久々にこのお店に行ったら、メニューが変わっていて、メイプルシロップやアイスなどが別料金のトッピン... 続きをみる
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先週のフツーの日のご飯とか…ケーキとか
朝、いつものようにコーヒーを淹れて、 NHKの『あさイチ』をビデオにとる準備をして… 朝食のスムージーを作って… 下の写真は ↓ ブレンダーでガ〜とやっている途中にフト思いたって写した写真笑 この日は夫と散歩ついでに銀行へ出かけ、用事を済ませたあと、DONQで厚切りトーストセットをいただきました （... 続きをみる
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おしっぽブンブン🐕️
昨年の秋に買って一度も着ていないグレーのワンピースと、 先日買ったワンピース。 グレーのワンピースは春に着るには、、色が重たい💧 白の靴下と白いスニーカーを合わせれば、少しは明るくなるかな？👍 夏物の白の帽子は持っていないから…ベージュっぽいので少し明るく？ 帽子大好きなアラ古稀…。 『上手にか... 続きをみる
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久々のファミレスモーニング😋
この日は、 立川の昭和記念公園にお花見に行くことに🌸 最寄り駅まで歩く途中のガストでモーニング（時間的にはブランチでしたが…）をいただきました(^^) ガストと言うよりファミレス自体が、 たぶん6〜7年振り位でした😲 先日のDONQの厚切りトーストセットと同じ位のお値段でしたが、たんぱく質... 続きをみる
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DONQでブランチ🍞
昨日、 ドンクのカフェスペースで『厚切りトーストセット』をいただきました シンプルで美味しかった😋 いつもほぼ満席なんですよ 座れてラッキーでした。 このあと立川の昭和記念公園に行く予定だったのですが、中央線が事故で乱れたので諦めました。 今週、天気がよい日に梅や桜を見に行きたいと思っています🌸... 続きをみる
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ガ〜〜ン
カップの持ち手に傷が入っていた… たぶん食洗機でついた傷。 今度から手洗いしようと思う😭 ·
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北陸富山のフライパン Sen Len cas«鋳造»製
このメーカーの、 雪平サイズのフライパン（？）を生協で買ったのがきっかけで、 使い勝手が良すぎて ↓ 必要なサイズのものを買い揃えてしまいました😀 順不同で、 20㌢浅型 24㌢深型 28㌢浅型 30㌢深型 卵焼き器 深型は鍋としても使っています IHは残念ながら✖️ 軽いし汚れもサッと落とせます... 続きをみる
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とても可愛い輪違いの梅
有田か波佐見か…？ 10数年前にデパート系の陶器市で買った多目的カップです お茶でもウイスキーでも何でも美味しくなります♡ 1個割って現在3個😂 もう割りたくない(^^;) さて、タイトルの野梅性の梅の花 本来の野生種に近いと考えられている形質が残っているもの、とのことです 府中市郷土の森... 続きをみる
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まだ、ふらふらしています😵💫
早く、体調を戻してスッキリしたいのですが、 もう少し時間がかかりそう＿|￣|○ 2時間おきに薬を飲んでいましたが、やっと4時間おきの服用に… まさしく『薄紙を剥ぐような』感じ。 さて、 今朝のスムージーの材料はこちら。 昨日は牛乳の賞味期限の日だったので、 バナナミルクにしました ブレンダーで、作っ... 続きをみる
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今週の夕食✕2
この日の夕食は、 銀だらの煮つけ（生協） 大根の玉子とじ 茄子の浅漬け そして昨日は、 おでん。 上の写真のお鍋は、柳宗理の深型です。 朝型と深型の二種共に、使い勝手がとても良いです♡ ·
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久々の酷いめまいと、マッサージ機
寝込む前に食料品の買い物に行く事が出来て良かった〜 昨夜の晩ご飯 ローストビーフ丼になる前の状態をパチリ 右下は料理本を見て作った「ブロッコリーとしらすのペペロンチーノ」の小鉢。 滋養強壮、疲労回復、胃腸の調子を整える効能があるそうです。 食欲はなかったけれど、ブロッコリーだけ食べました。 ☆☆☆☆... 続きをみる
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東は赤、西は青〜
灯油のポリ缶のお話です～ m(__)m なぜ、東日本と西日本で色が違うのか？ ”関西の商魂だ"という説を聞いた事がありますが、、、(^^;) 何か理由があったら知りたいですね～ ·
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夫の風邪がうつっていませんように…
先週のひとりランチ、天ざる蕎麦 冷たいお蕎麦がすきなんです 夫へお土産のケーキを買って、 チョコレートケーキは夫 サバランは私 青りんごとピスタチオのチョコレートケーキは はんぶんこすればいいかなと思い3個ゲット。 「お茶は何にしよう？」と聞いたら、 「麦茶」って… それは余りにも雑な〜 でも、まっ... 続きをみる
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免疫力がアップ？ ズッキーニのオムレツ
外出したこの日の昼食は、牛タン焼きと和風シチューのセットをいただきました。 豆腐、蓮根、ニンジン、インゲンが添えられたシチュー。 赤味噌が入っているんですかね？初めて食べた味でしたが、 美味しかったです。 休憩のおやつは、 「青りんごとラズベリーのムース」とコーヒーのセット。 この店は夕方からバルに... 続きをみる
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簡単に引き受けて後悔＿|￣|○
ヘバーデン結節や手根管症候群の諸症状も日常生活に差し障りがない程度には良くなっていたので、 子どもたちからの縫い物に関する頼まれごとは引き受けてきた。 先日頼まれたのが ↓ こちら ユニフォームに縫い付ける『ひざ用パッド』 メーカーは縫い付けが簡単とか書いてあるが、 とんでもない❗❗ 材質はポリエス... 続きをみる
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ジンジャーティーと、、、
今夜のテレ東の「新美の巨人たち」 ミナペルホネンですって タンバリン、好き♡ 録画しよう📺️ さて、風邪はひいていないけれど、 生姜紅茶を作った。 オシャレに言うとジンジャーティー？ 皮ごと薄くスライスした生姜を煮て ダージリン✕2とラカントを入れた。 美味しかった♡ 冷めるとしょうの辛味がでるか... 続きをみる
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包丁もまな板も使わずに”簡単豚しゃぶ"
鍋に、 神棚にお供えしていた日本酒300ml1本を入れて（2本でも…）アルコールをとばしたあと、水を足して、もう一度沸騰させ、 ”千切り野菜ミックス"を入れて、豚肩ロースの薄切りを投入 火が通った豚肉で千切り野菜を巻いて、ポン酢や胡麻だれにつけていただきました〜 ※生姜を買い忘れたので、チューブの生... 続きをみる
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五目豆のリメイクメニュー
年明け最初の外食は初詣のあとの、 ベトナム料理のレストランでのランチ。 私はお粥のセットをいただきました。 鶏肉のお粥 春巻3種 デザート（ベトナム風ぜんざい） 夫も私もお腹がパンパンだったので、 夕食は簡単に済まそうということになり、メルヘンのサンドイッチを買って帰りました🥪 翌日の朝は通常運転... 続きをみる
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年の瀬に貧血起こして動けなくなる＿|￣|○
気持ちは若く持ったほうが良い… が、 歳（2026年70歳）は、自覚しなくちゃいけない、、、と、思った出来事💧 年末、 外出先で気分が悪くなって 額に大汗をかきながら、 夫との待ち合わせ場所にやっとの思いでたどり着いたけれど、 景色はザラザラとしたデッサン画のようにしか見えず、 頭はメリメリと（イ... 続きをみる
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2切れのシュトーレン と 柳宗理のお鍋
今年のクリスマスはシュトーレンは…なし、の予定でしたが、 やはり、少しは食べたいということで、、 ドンクの2切れのシュトーレンを買ってきました。 一緒に写した 治一郎のバームクーヘンは後日のおやつとして。 ☆☆☆☆☆ さて、 煮込み用などとして使っている柳宗理の6㍑の鍋。 とても気に入っているのです... 続きをみる
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出来るだけ MADE IN JAPAN
月曜日のタリーズで。 冬至だったので、かぼちゃのタルトとソイラテを いただきました😋 さて、ここ数年使っている"＆be”のクッションファンデ。 17日のブログでプチプラとデパコスのところで 写真をのせているのですが、 MADE IN JAPAN から、MADE IN KOREAに 変更になっていた... 続きをみる
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『うどんすき』と『五目豆』
先週、お嫁さんが寝込んだ日に作った晩ご飯。 息子のリクエストで、うどんすきを作った。 うどんを投入する前の写真🤳 牛肉、焼き豆腐、白菜、白ねぎ、水菜 えのき茸。 肉を焼いて割り下かけて（途中からは東と西の作り方ミックスで） 牛肉は"スーパーオーケー”で買ったA5のロースと肩ロース🥩 美味しかった... 続きをみる
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今季2度目のおでんと昼ご飯✕3
おでんと、 葉付き大根を買ったので、ご飯のお供を作りました うちで作った昼ご飯のビーフン炒めと、 外食のローストンカツのランチと、 天ぷら蕎麦のランチ 胡桃胡麻入りの蕎麦つゆにハマっていて、抜けられましぇ〜ん(^^;) ·
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プチプラとデパコス💄使い分け
ポイントでゲットするプチプラ ✕ 3 アイライナーとマスカラはドラッグストアのポイントでゲット♡ とても気に入っています タヌキにもならないし、オイルクレンジング で、スルッとおちるので。 そして、今回のクッションファンデはイオンのWAONポイントでゲット。 一時期、無印良品のクッションファンデも使... 続きをみる
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アボカドの種から観葉植物🥑
種から水耕栽培で育てました、夫が。 発芽したあと植え替えて、すくすく育っています🙌 葉っぱの色がアボカド色なのも、なんか可愛い♡ ·
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好きな洋服で暮らしていたい69歳(^^)
自分で袖丈と裾を補正した↓こちらのコートですが、 ミ○○○○○○のコートで、 こちらの洋服はエイジレスなところが気に入っています♡ ニットなどのトップスやワンピースも割と こちらで買っていて、 コートに至っては、ほぼ同じ形を劣化したら買い替えるパターンで、このグレーのコートで3代目です（笑） 初代は... 続きをみる
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吉祥寺でランチ と、 超濃いコーヒー☕
買いたいと思うコートが見つかっていなかった 先週の火曜日、吉祥寺に行って来ました。 （目的はコートを買いたくて） 結局、何も買わずに帰宅したんですけど🙄 その時のランチ。 お肉たっぷりのビーフシチューをいただきました 美味しかったですよ😋 そして、 食後のコーヒー。 で、これが 濃くて苦くて、生... 続きをみる
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コートの買い替えと、袖丈の補正と、ベトナム粥
ここ1か月くらい、黒のコートを買い替えようと思い、あっちへ行ったりこっちへ行ったりして探していまして… 今日、やっとゲットしました🙆 でも、色は黒ではなくて濃いネイビーですけどね☺️ 黒は私にとっては使い勝手が良い色なので、黒色のコートを探していたけれど、色、着心地、価格等々、これという物が見つか... 続きをみる
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フレンチっぽい夕食 と イタリアンぽい夕食 と和食
先週の土曜日の夕食のメインは、 豚肩ロースのクリーム煮込みでした🥩 ソースは、 玉ねぎ ホワイトマッシュルーム 純生クリーム ディジョンマスタード 白ワイン 新鮮なマッシュルームがスーパーに売っていたので、豚肩ロース肉を買って作りました。 あとは、キュウリのリボンサラダをオリーブオイルと少量の塩で... 続きをみる
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乾燥で目がショボショボ💧と一番長く愛用している帽子
外出した後の目の乾燥に悩まされています。 記事もなかなか拝見できずごめんなさいm(_ _)m 目薬のヒアレインを処方してもらって、1日に3〜4回点眼することで、どうにか日々をしのいでいますが、外出した日は、目薬をさす回数が減ってしまい（私が悪い…）痛みで片方の目があけられなくなってしまいます💦 長... 続きをみる
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歩道を走る車😲ありえない話
今日は銀行に用事があったので、散歩がてら出かけたのだけど、 歩道を歩いていたら、後ろから車が走って来た😱 速度は出ていなかったけれど、音で分かったので夫と振り向いたら、走って来たのよ、白いカローラが！ で、あろうことか、クラクションを鳴らされた！ 歩道でだよっ。 シニアの男性！ よけろってこと？ ... 続きをみる
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昔は"コールテン”って言ってたよね〜
今は『コーデュロイ』の呼び名が、 市民権を得ているよね🏆 幼い頃の記憶をたどっても、コーデュロイの上着を着用した記憶がない〜 （今現在、パンツは数本あり） "生まれて初めてのコーデュロイ"のブラウス？買いました。 ※分かりづらいけれど帽子はベージュ 細い畝のコーデュロイ。 色は、グレーがかったチョ... 続きをみる
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チキン南蛮では…ない＿|￣|○
先日、 夫と私のニットを買いたくて○○の駅ビルやデパートを見てまわったこの日のランチは、 チキン南蛮 この店は、 宮崎県の◇◇鶏を使っているそうで、味も宮崎のチキン南蛮に近いので何度か、食べにいっているのだけど、今回は、、、 見てすぐ分かった 夫は口に入れて、"違う！”って、気がついた笑 いつものチ... 続きをみる
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インフルエンザの予防接種受けてきました💉
月曜日、今季初のおでんを作りました はんぺん、しらたき、ごぼう天、厚揚げ、竹輪 下に隠れているのは、 玉子、大根、里芋、牛すじ、丸天（さつま揚げ） 三つ葉の餅巾着を入れたかったけれど、鍋に入らないって事で断念💧 2人分には多すぎるので2日分😉 さて、火曜日の午前中、インフルエンザの予防接種を受け... 続きをみる
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熱中症にならない程度に水分を控えた日☀️
孫の運動会を見に行った日は、朝から水分も控え て、トイレに行かずに済むようにしました(^^;) もちろん学校にはトイレの場所の案内図もあり、借りる事は出来るのですが、それは避けたかったんですよね〜 で、夫も同じだったようです笑 私は持参したポットの麦茶を少しずつ飲んでいましたが、夫は全く口に... 続きをみる
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かぼちゃのオバケの『ほらっ』『あれっ』
毎年、お約束のように 口からも脳からも出てこない『ハロウィン』という言葉 ど忘れと言いたいけれど、物忘れが増えている事は実感中💧 で、対策としてここ数年続けていることのひとつ が ↓ 麦茶などには、作った日付＋時刻を無印良品のマスキングテープに書いてペタリ 飲料や調味料などには開栓した日付を書いて... 続きをみる
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『しあわせは食べて寝て待て』買って来ました
発売日♡ 主役の麦巻さとこサンを軸にして、周りの人たちの人生が動いていく、 穏やかで小さなしあわせはが愛おしくなるストーリーです 又、ドラマ化されないかな〜 ※※※※※ さて、夕食は 秋刀魚の竜田揚げ（スーパー） さつま揚げと豆苗の玉子とじ （豆苗は夫のリボデジに協力のため購入） 湯豆腐（前日の残り... 続きをみる
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○○○ー○の液ダレがしんどい😭
この洗剤『濡れタオルの菌を減らす』って書いてある通り、使用感は良いのです 2日に1回の5人分のタオル洗いとバスマット洗いに使っていて、 確かに良い仕上がりだと思っているのですが、 液ダレに閉口しているんです=_= コンパクトになったせいなのかな？ 液のキレが良くないためフタの中に洗剤が溜まってし... 続きをみる
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人は『小さな選択』を毎日しつつ暮らしているよね⚖️
火曜日、 いろいろと用事があったので、バスで 駅近辺に出かけて来ました。 一瞬（本当に一瞬！）、散歩がてら歩こうかな？と思ったけれど、 無理❗ 少し涼しいかな？と勘違いしそうになった事が怖い！ 歳を取るとこういう勘違いが起こるのかも…。 さて、お昼時になり、 お蕎麦かお粥のどちらにしようか？という話... 続きをみる
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文庫61冊、手放した ふつーの暮らしのふつーの片づけ
資源として回収されます この中には何年もの間、繰り返し読んだ本もありますし、一度読んだだけの本もあります。 そして、9月10日に買った本、2冊。 右の『はい、総務部 クリニック課です』は、 第6巻。 発売日（9/10）を首を長くして待っていました(^^) 作家さんは、現役の内科医。 もちろんフ... 続きをみる
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MIXコーヒー？ 使い切る暮らし
まぁ、ブレンドと言えばブレンドかも…だけど🤔 いただき物の1人用のコーヒー、けっこう溜まってきたので、 3パック ＋ 普段飲んでいるブレンドの粉をミックスして飲んでみることにしました（笑） 美味しいコーヒーなら、きっと混ぜても美味しいはず！ 少々、乱暴な考えですかね❓️ ですが、勿体ないって事で、... 続きをみる
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今年は夏バテしていない…洋服、お茶、スムージー
そうなんです！ まだ、今年夏バテしていないんです。 近々、するかもしれないんですが、 でも、今の所はOK🤗 思い当たることは、 去年までは、外出時、ワンピースにパンツを組み合わせることが多かったけれど、 もう無理！ 暑すぎて無理、 って事で今年はワンピース ＋ ペチコートで、暑さに抵抗しているし…... 続きをみる
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豆苗の収穫と夕食の後のお茶
リボベジの豆苗がぐんぐん育った。 収穫して調理 豆苗と今日が賞味期限だったさつま揚げを卵でとじて美味しくいただいた😋 そして、 食後のお茶とケーキ ルイボスティーがベースのピッコロを 急須で淹れた… ケーキはこども家族にも。 夫だけチョコレート系で、あとは皆フルーツのケーキを希望。 ごちそうさまで... 続きをみる
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一昨日から下腹が痛くて…
今日、あさイチで婦人科に行って来ました。 元々、お腹が弱くて、現在、過敏性腸症候群の治療中なのですが、 痛みがいつもと違いまして、下腹がずっしり重くて鈍痛が続く感じなんです。 ちょうど、腸の病気と紛らわしい卵巣の病気の症状を何かで読むか聞くかしていた所だったのと、 子宮筋腫で子宮を全摘しているので、... 続きをみる
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先週の金曜日の夕食は何を食べたのだろう❓️
思い出せない(T_T) 写真がなければ、自力では思い出せなかったな💧 朝のスムージー。 そして、昼ご飯の外食。 チキン南蛮をいただいた（ありがとう写真！） 紅茶は脂肪を分解するって何かで聞いたから、 アイスティーを添えた。 で、晩ご飯。 全く、思い出せない。 写真、とっていなかったから…お手上げ(... 続きをみる
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毎年、ブログで嘆いている…無花果のお話…
もう本当にすみませんm(__)m 鮮度の良い無花果が手に入らないって、毎年、ブログの中でブツブツ言っています😭 無花果のお値段、高いのにカビが入っているんですよ、、買わないですよね〜 当たり前のように鮮度の良い無花果が、お安く買えて、 そして美味しくいただいていた所に住んでいた頃が懐かしくて…＿|... 続きをみる
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ルイボスティー、韃靼蕎麦茶、黒豆茶、ハトムギ茶
一年中、水出し麦茶を冷蔵庫に入れて飲んでいたのですが、少々飽きてしまいまして、 それと"ストレスを緩和するであろう”ハーブティーを買ったのをきっかけに、 黒豆茶などのいろいろなお茶に興味が湧きました🧐 まずは美味しくいただくことが前提ですが、 それぞれ効能もあるらしく、、、ﾎﾝﾄｳﾆ？ 美肌効果と... 続きをみる
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電光掲示板の温度計😲
うっそ〜〜 最寄り駅のそばの西日が当たっているビルの電光掲示板の温度計とは言え…… 43度って…😱 絶句！ ·
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どうせ食べられないなら、ひとり分の夕食を作れば良いんじゃないの❓️
タイトル ↑ のように思うんですよ。 （食材も勿体ないし…） でも、一応お腹はすくので、今日は食べられるかも…と期待するんですが、 いざ食そうとするとやっぱり無理、ってなる(^^;) でも、ここ数日オムライス少量とかナポリタン少量とか食べる事が出来た🙌 まるまる8キロ戻るのはイヤ！（笑） ... 続きをみる
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カニカマが賞味期限間近だったので…
まずは手放した洋服6枚、ではなくて5枚 左から綿ニットのワンピース スパッツみたいな家着 ✕ 2 綿のワンピース 色違い ✕ 2 右のトップス…踏ん切れず…手放すのをやめました😂ｱﾊ ※※※※※ さて、 火曜日の夕食 ニジマス ブロッコリーとズッキーニ カニカマ トマト 麦ご飯 水曜日は写真ないん... 続きをみる
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酷暑で帽子が…🤣 使い切る暮らし
紫陽花の時期に『府中の森博物館』に行った時に 大汗をかいた。 で、帽子を1個、ダメにした＿|￣|○ 帽子本体の色（黒）が白いリボンに染みたのだ〜 ↓こちら いやいや、 リボンを交換したらいいよね。 帽子（洋服も含めて）に汗ジミ作ったのが初めて でビックリしすぎた笑😭 落ち着こう😅 『使い切る暮ら... 続きをみる
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『ストレスを軽減する効能のお茶はありますか？』
ルピシアでタイトル通り尋ねて、勧められて買ってきたお茶2種。 スウィートドリームスとピッコロ。 スウィートドリームスはカモミール、ジンジャー、ドライアップルが入っているそうで、1日の疲れを癒したい時に良いそうな。 で、もう一つはピッコロ。 ベースはルイボスティー。 ルイボスティーはうちに常備している... 続きをみる
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久し振りにひとりでお茶
先日、 夫が所用を済ませている間、私はスタバでひとりでお茶タイム🥤 本当に久し振り♡ マンゴームースケーキとアイスティーを美味しくいただいた(^^) 夫よ、 カフェでお茶を飲む時間て大事なんだよ〜〜 必要なんだよ〜〜 夫は人が多い所が好きではないので、地元のめちゃ込みのカフェには入りたがらな... 続きをみる
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大和言葉が美しい『晴れ風』🍺
商品名をタイトルに書いてしまった！ ※回し者ではありましぇ~んm(__)m ビールは外食の時に飲むものと思っているのですが、商品名に惹かれて飲んでみました 爽やかで美味しかった🙌 常備したいと思いました♡ ツマミはこちら ↓ と、言っても、 写真をみて、今、思い出しました！ 冷奴と刺身5切れしか食... 続きをみる
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急きょ、5人分の夕食
スーパーのポップに"糖度13度”って書いていた桃 甘くて美味しかった🤗 美味しいものを食べると幸せを感じる〜 さて、 去年の7月は体調不良だったけど、今年の7月も不調。 めまい止めのセファドールを服用しながら過ごしていますが、この薬も続けて飲むとPになるのよね＿|￣|○ だからというわけではないけ... 続きをみる
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- # 情報開示
- # ひとり暮らし
