元チェコスロバキア政治犯ユライ・ライダ氏のムラゴンブログ

０１６５「１００人目の…」

すっぴんと手ぶら旅5！それって詐欺？御手洗さんのいうことには…458

新作『恋人以上、依存未満〜清楚な彼女は俺の前だけでいやらしい〜』をKindleで配信しました

「エトワールたち1993」（第818話）文化ホール（一）

「エトワールたち1993」（第819話）文化ホール（二）茗茱ロンドンで

「エトワールたち1993」（第816話）十二月十六日（木）　公演初日の朝

【読書】下村敦史『ネタバレあり　双紋島の殺人』

【新刊】東川篤哉『野球が好きすぎて　2021‐2025』

【新刊】[文庫化]岩井圭也『水よ踊れ』

【新刊】スティーヴン・キング『もし血が流れれば　イフ・イット・ブリーズ』

春　第60話 伝説の素数（にゅうさん）、砂漠の防空壕を遊園地（テラス）に変える男

恐竜の島に会いに行こう！　宝の島続々編　第10章　真のヒーローは誰だ？…35

ジョーカーをつかまえろ！時をかける巫女…299

０１６４「おれない彼女」

すっぴんと手ぶら旅4！なんてこった、シンデレラ？第2章　3人目のシンデレラ…18

疲れが取れない日「ちゃんと休んでいい」

不安が消えない日「大丈夫だった瞬間を思い出す」

心が疲れたとき「ゆっくり戻ればいい」

不安な気持ち「少し安心できた瞬間を大切に」

自己嫌悪するとき「今の自分を責めなくていい」

気持ちが落ち込む日「少し前を向けた自分へ」

何もできなかった日「普通に過ごせたで十分」

気持ちが落ち込む日「少し笑えた自分を大切に」

頑張りすぎる人へ「今日はここまででいい」

気持ちが沈む日「小さな“よかった”を見つける」

心が疲れた日「ありがとうを思い出す」

自己肯定感 低い日「できたことで終わろう」

疲れた心 回復「少しずつ戻ればいい」

気分が落ちる日「無理に元気にならなくていい」

五月 疲れた「少し休みたい心のサイン」