八王子発!スポーツクリニックで行われる「走るコツ」を教えるセミナーに参加してきました。
スポリート編集長です。 スポーツの秋という言葉通り、走り出すには心地よい季節になってきました。 そんな中、先日八王子スポーツ整形外科さんで開催された「パフォーマンスアップのためのラントレセミナー」に参加してきました。 八王子スポーツ整形外科さんはクリニックとは別に「メディカルフィットネスセンター」と... 続きをみる
八王子発!スポーツクリニックで行われる「走るコツ」を教えるセミナーに参加してきました。
スポリート編集長です。 スポーツの秋という言葉通り、走り出すには心地よい季節になってきました。 そんな中、先日八王子スポーツ整形外科さんで開催された「パフォーマンスアップのためのラントレセミナー」に参加してきました。 八王子スポーツ整形外科さんはクリニックとは別に「メディカルフィットネスセンター」と... 続きをみる
【10/9 東京都八王子市開催】ランニング・パフォーマンスUPセミナー(八王子スポーツ整形外科)
スポリート編集長です。 八王子でも有名なスポーツ医院「八王子スポーツ整形外科」で、ランニングのパフォーマンスUPのためのラントレセミナーが開催されます。 同じ八王子つながりで仲良くさせてもらってますのでブログでもご紹介。 病院でラントレって?と疑問に思った方。 じつは八王子スポーツ整形外科さんはケガ... 続きをみる
【日曜日の晩酌】冷蔵庫の在庫一掃メニュー
【金曜日の晩酌】おつまみプレートとシチューdeグラタン?
【週末の朝ごはん】ふわふわ卵とチーズの焼きサンド
【晩酌3days】鶏のみそ漬焼きとありものでおつまみ
【週明けの朝ごぱん】リベンジのフルーツサンド(*´-`)
最近ドハマりした韓流ドラマ & 持たない暮らし~玄関からなくしたもの。
おうちバーベキューしました
将来のお嫁さんに会いに行く!
のんびりきのう、いろいろ
結婚記念日に思った事と夫と過ごした夕食
確定申告【妻の場合】
【火曜日の朝ごはん】カリカリベーコンとチーズの焼きサンド
【手作り生活】絞った後の柚子の果皮の使い道
canvaで作ってみると楽しいじゃないか(*´꒳`*)
【木曜日の朝ごぱん】冷蔵庫ありものでピザトースト