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また一人苦手な人をクリアしたぞ！
今朝起きたら、筋肉痛がひどくてびっくり。首、腕、背中、腰、足、膝。全身だ。両手で重めの荷物を何度も運んだからだな。 いつもの腹筋背筋とラジオ体操第一第二して、ごはん食べて、ごみを出しにいく頃には働けそうかなって感じになってきた。 きょうも1日ヨックで、よく動いてよく運んだけど、同じ量でもカステラ方式... 続きをみる
包装を指南してもらったのムラゴンブログ
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