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千葉県南部のムラゴンブログ
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千葉県南部
- # 成人発達障害ADHD
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神奈川県横浜市
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人生をやり直したいとき｜途中で選び直しても、また前へ進める
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人生の選択を後悔するとき｜選ばなかった道より、今いる場所を大切に
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人生の選択に迷ったとき｜選んだ道を、自分なりの正解にしていこう
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未来が不安なとき｜今日できる小さなことから始めよう
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自分を大切にする｜ここまで歩いてきた自分に「ありがとう」
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人に頼ること｜助けてもらった経験も、これからの自分の力になる
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自分に自信がないとき｜乗り越えてきた経験が未来の力になる
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過去の自分を許す｜「あの頃も精いっぱいだった」と認めてあげよう
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失敗を乗り越える｜過去の経験は、これからの自分の力になる
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ありのままの自分｜変わった自分も変わらない自分も、どちらも私
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自分らしく生きる｜変わらなくていい大切なものを心に残そう
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自分のペースで生きる｜変わることを急がなくても大丈夫
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自分の成長に気づく｜「できるようになったこと」を見つけてみよう
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毎日を変える方法｜昨日と違うことを一つだけ始めてみよう
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気持ちを切り替える方法｜「また明日」と思えれば何度でも始められる
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