厳しい　お年頃のムラゴンブログ

【ダイエット5日目：173.5cm/64.6kg】仕事お休みでダイエットについて色々考えてた日

ULTORA ホエイ ダイエット プロテイン

栄養士さんとの面談でわかったことは・・

機能性表示食品

グルテンフリーの豆粉パン「ゼンブブレッド きなこあん」食べてみた。| ZENB BREAD

歩く人にプロテインやサプリは必要？40代の要否をAI課長が実測43日で判断

100.6→75.2kg｜ダイエットの停滞期はいつ判断する？毎朝ではなく週1回【管理日誌 Day103】

体重に変化なし（79日目　60.0kg）

【ロードバイク】三陸海岸94kmライド！野田村・普代村・田野畑村で絶景とグルメを満喫

【ダイエット4日目:173.5cm/64.0kg】外国人に道案内してストレス発散で爆食した日

週末のモルック大会に向けて（78日目　59.9kg）

何度も体重測定する嫁

最近ジムには行っていない（77日目　60.2kg）

並べてみるとなかなかひどい【11/1 71.2kg (157cm)】

ダイエット再開

本・掬えば手には

ミニマリストの丁寧な暮らし｜好きなことを、無理なく楽しむ

The State of This!

ライトグレーの超高密度リネンマルーンパンツコーデ｜大人ナチュラルコーデ

アラカンも時には人恋しくなる♡…心地よい距離感、家族以外の話し相手と猫の存在は大事(^.^)

カシューナッツで毎日快調！

夫焼くピザありがたい秋の夜

楽天お買い物マラソンで買ってよかったもの

ポチレポ！「お買い物マラソン」閉店セールのお得クーポンなど気になる物が多い♪

寒がりミニマリスト主婦の冬支度

ハロウィンウィーク終了～今年も楽しかった

音楽家はどうやって生活しているのか

【トイレDIY】やっと完成〜♪

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ひめのお墓参り / ケンタの初オリジナルチキンバーガー🐓 / bon bomentのカー用品が最高でした！ / ポチレポ