塩こうじ漬けのムラゴンブログ

本日のおひとり様ごはん⑰

4月27日の食事（朝、昼、晩）と運動量

4月23日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、血糖値測定第2日目

4月25日の食事（朝、おやつ、昼、晩、おやつ）と運動量、血糖値測定（イレギュラー）

4月22日の食事（朝、昼、晩）と運動量、血糖値測定第1日目

4月21日の食事（朝、昼、カステラ、晩）と運動量、筋トレと黄砂と喘息と

4月20日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

4月16日の食事（朝、昼、晩）と運動量、1週間の運動量、メルスプラン Four Seasons、Geminimの厳しい一言

4月17日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg

4月19日の食事（ブランチ、晩）と運動量、ユニクロ爆買い

医師でも「自分の好物」には甘い

インスリン注射を行わない糖尿病患者のフリースタイルリブレ事情は？

2026年4月　眼科受診　思い切って主治医に10年ぶりにお願いしてみた

4月15日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、毎日の運動について。

4月14日の食事（朝、昼、晩）と運動量、眼科の健診

ついに導入！InBody Dial H20Nが我が家にやってきた話。

山本９０歳・食事療法・令和８年４月２８日の食事

【糖尿病】人は弱いのでつい「自分に合わない方法」を悪く言ってしまいがち。

糖尿病患者が自信を持って勧められる低糖質ショップ発見しました！！

最新版「間違った糖質制限批判」への私の答え。

間違った糖質制限もどきで老け顔になるのは本当かもしれない

皮膚科医の主張「極端な糖質制限で老け顔になる」を糖質制限実践者が斬る！

医師でも「自分の好物」には甘い

【糖尿病闘病記】糖質制限を認めない糖尿病専門医からの言葉

【糖質制限】『すごいぞ！ケトン体』の紹介です！

【糖尿病】食品添加物や保存料無添加でも有機栽培でも糖質が多ければ血糖値は上がる

【糖尿病・糖質制限】簡単レシピつき糖質制限グルメ漫画・糖質オフっCIAO！第12話: 愛のボンボニエーレ

糖質制限に理解のある管理栄養士・麻生れいみ先生を紹介します！

山本９０歳・食事療法・令和８年４月１３日の食事

【食事療法】糖質制限を支持するかどうかは0か100かではないという話

「とにかくバランスが大事」「極端はダメだ」と言えば無難だと思ってない？