1月13日の体重の記録と歩数記録と今日食べた物と反省点
またまた連投です😅何度もすみません😣💦⤵️ 早速体重の記録です。 体重(前日比-1.1㎏) 体脂肪(前日比-0.5%) 77㎏台に戻ってよかった~😅 歩数記録 トータル歩数 今日はウォーキングは出来なくて、自宅に帰るのに荷物運んだり、買い物行ったり、少しだけ遠回りしたりしてました。 今日の食... 続きをみる
またまた連投です😅何度もすみません😣💦⤵️ 早速体重の記録です。 体重(前日比-1.1㎏) 体脂肪(前日比-0.5%) 77㎏台に戻ってよかった~😅 歩数記録 トータル歩数 今日はウォーキングは出来なくて、自宅に帰るのに荷物運んだり、買い物行ったり、少しだけ遠回りしたりしてました。 今日の食... 続きをみる
こんばんは😃🌃 さっき目標の記事を書いたけど、本当にダイエットしないとヤバいです😱💧 新年から頑張ってる方もおられるのに、私は食っちゃ寝。ほぼほぼ寝てました😅 自分にカツを入れる為に、恥ずかしいけど、また体重の記録載せようと思います。 体重の記録 12月30日 体重 体脂肪 12月31日 ... 続きをみる
荷物の重さは、執着の重さ/私の旅は「軽い」
【京都】『醍醐寺』「伽藍エリア」 青もみじ
梅雨まっただ中の石垣島へ行ってきました!
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ワイキキでアメリカ建国250周年の花火が上がるそうです〜♪
弁天窟(弘法大師が参籠した洞窟)鎌倉長谷寺
東銀座たらちゃんの干し鱈のスープ:孤独のグルメ劇場版撮影地
久しぶりの京都
いせわかまつ 【駅名しりとり422】
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思い出の旅 四国弾丸ドライブ遍① ~とりあえず行く?~
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