夕方の空の写真のムラゴンブログ

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1月13日の体重の記録と歩数記録と今日食べた物と反省点

またまた連投です😅何度もすみません😣💦⤵️ 早速体重の記録です。体重(前日比－1.1㎏) 体脂肪(前日比－0.5%) 77㎏台に戻ってよかった～😅 歩数記録トータル歩数今日はウォーキングは出来なくて、自宅に帰るのに荷物運んだり、買い物行ったり、少しだけ遠回りしたりしてました。今日の食... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2022/01/13 21:14
年末年始の体重の記録&新年初ウォーキング

こんばんは😃🌃 さっき目標の記事を書いたけど、本当にダイエットしないとヤバいです😱💧 新年から頑張ってる方もおられるのに、私は食っちゃ寝。ほぼほぼ寝てました😅 自分にカツを入れる為に、恥ずかしいけど、また体重の記録載せようと思います。体重の記録 12月30日体重体脂肪 12月31日 ... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2022/01/03 21:19
# お弁当
# 50代女性