夕日と月のムラゴンブログ

夕陽と三日月@江ノ島

抑鬱状態で振り返る2025年

抑うつが一ヶ月以上続いてるよ日記

親の年金で、暮らす娘

年金18万円、80歳母と50代の息子たち

「先に愛を出す」って…？納得できなくても、やれそうだったらやってみる。

夫婦問題解決にお金を払う選択肢がなかった頃

「240kcal」の誘惑と、1年後の自分を守るための防衛線

運動習慣の罠「距離のインフレ」を防いで、1年後に続けていること

【ポイ活経過】Microsoft Rewards、意外と「悪くない」ので続いてます。

ダイエット記・完　「疲れにくさ」という資産

ダイエット記４　役に立ったモノ、食材

ダイエット記3　維持のカロリー、運動は必要か？をもう少し

ダイエット記２　「大過なく」を軸に

祭りのあと、あるいは玄関の憂鬱について（ダイエット期　その１）

言葉に出来ないとき、体に出る。

ちょっと頑張ってやっと普通の暮らし

溜め込んだ燃えるゴミを21袋まとめて断捨離してドーパミンがドバドバ【2026年4月】

限界のあなたへ。たった1回で“楽になる人”が続出している理由

頭に流れてくる歌

うつ病生活保護受給者の公共料金【2026年1月分】

寝る時の耳鳴り対策

エアコンの冷房が効くか試運転しました

セッション後の変化を加速させるコツ 良い状態のうちにもう一度整える

3月と桜が終わってる

あってもなくてもどうでもいいモノ

「柵が倒れそうなので」と言われたそうです

毛布1枚、毛布にもなる掛け布団カバー1枚を洗濯しました【2026年】

今は無理せず人様の力を借りる

輸送費高騰に備えてトイレットペーパーを1つ多く買っておきました

うつ病のひきこもりですがチラッと花見をしてきました【2026年】