熱中症には気をつけるようにして、朝マックで簡単に朝食を済ませた後も、これだけじゃ足りないとご飯、お茶漬けを食べたりしている。 麦茶もがぶがぶ飲んでるわ。 そして買いものに行ったら気分転換に外ご飯、駅のホームで惣菜コーナーで買ったお弁当、デザートに水饅頭を食べるのよ。 これが楽しいのよ、外の景色を見な... 続きをみる
外ご飯のムラゴンブログ
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おはようございまーす🎶 昨日は旦那さんの検査結果を聞きに病院へ 癌ではないけど癌みたいな病気は やはり、5年の経過で再発が怖いんです 術後半年の結果は良好でした ホットしました 月一の外来も二月に一度となり これからの4年半もこの調子で頑張れーという感じでした 春の手術の時はブログを通して 色々な... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 晩酌用の蒲鉾をジィッート狙っています 大好きな練り物のだから 絶対食べたいらしい こう言う時だけはチャント写真撮らせてくれるワンコです ブランチ 「丸亀製麺」 夜ご飯 ・エリンギの豚肉蒸し ・ブリのお刺身 ・あおさのお味噌汁 ・カブの糠漬け ・白ワイン
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おはようございまーす🎶 ハイ「銀杏」です 食べ過ぎなければビタミンB1の働きが良いけれど 食べ過ぎるとビタミンB6の働きを阻害するらしい 成人は40個以上食べると中毒症状が出るらしい 枝豆感覚でパクパク数十個食べることは絶対に避けましょう なので残りは冷凍保存 ! ! 6個は食べちゃいました(^_... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 今夜のご飯は ? ? 最近の午後のミーティング でもね、スーパーに一緒に行ったって 食材見たって 浮かぶはずがないんだ 何十年もして来なかったんだから まだまだ献立に悩む日々🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸 まだ起きていないけれど 必ず起きるからって 心配してもね いつかであって ... 続きをみる
- # 外ご飯
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おはようございまーす🎶 ウチでは、かなり昔から水曜日になると中日だねって言う 月曜日から金曜日の中の日の水曜日に中日と言うと 水曜日の一日がない日になって (月)(火)(中日)(木)(金)と前後2日しかなくて 1週間を早く感じる そんな言葉のマジックです 頭の中でつぶやいてみてくださぁーい 🙌 ... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 テレビショッピングを見ていると あら ! これいいわねって←おばさんです ついつい見入ってしまう 本気で買おうとすると旦那さんがチャンネルを回す事 よくあるあるです 若しくは、本気で今度はネットで商品紹介を見たり でも、最後に口コミを読んで我に返る 昨日も危うくポチる寸前で... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 「かつや」一度行ってみたかったんです 何故か・・ かつやは、濾過を頻繁におこなうフライヤーにした事で 油を捨てなくて済む仕組みを確立したそうです 常に酸価値が安定した状態で とんかつを揚げられるフライヤーを使っているとの事 よく行く、「まい泉」「和幸」とどれくらい違うか と... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 お昼ガッツリ系だったので 軽い夜ご飯のつもりでのんびりしていたら 急に旦那さん、具合が悪くなり38℃越え 病気してから熱が出る事が多くなりました 救急車を呼ぼうか・・あたふた もう一度測ったら38.8℃ 慣れない厳しい夜でした💦 ブランチ 「豫園飯店」チャントした中華が食... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 スッカリ忘れていたんですが 「アラミック シルキーナノバブルシャワーヘッド」に替えて ガス代と水道代が安くなるかと楽しみにしていたのに それ自体忘れていた そう去年と変わらぬ生活をしていたんですが ガス代が前年同月使用量(33日)33㎥→今月(33日)19㎥ こんなに安くな... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 外で食べるお味噌汁って大好き でも、自分で作るお味噌汁は・・ってか作るのが嫌い 旦那さんが病気になってからお味噌汁が飲めなくなって 今、ラッキーなんです たまに鍋仕立てにとか お汁 とかでいい感じ〜 そろそろ鍋の季節だから 変化が起こりそうな予感 昨夜は粕汁にしました ブラ... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 ウォーキングを始めてもうすぐ半年 始めたら辞められない性格かな 体にいい事、他に何もしていないから丁度良い 何もしないでサプリばかりではいけないもの でも、ウォーキングは健康維持の為だけではない およそ40分、買い物目的でない外の空気は 一人時間の開放感なんじゃないかって ... 続きをみる
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こんばんは・・ 実は、さっき ! 涙を流す程の喧嘩しました それも、私の作るご飯が今の自分には向いていない・・ こんなこと言われてどーするよ 離婚だよ離婚・・💢 ブランチ 「ゆで太郎」 夜ご飯 ・豚の生姜焼き ・オムライス ・焼酎のお茶割り
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おはようございまーす🎶 十数年間測ったヘルスメーター 自己チェックはまだまだ💪 この先も使うので新旧交代 右側が新しい物 大分綺麗で何よりも軽くなり 出し入れが楽になって嬉しいぃ〜 と思う間も無く 計測後・・・・ 先週末、古い物で測った体重、体脂肪などなど変わらずの数値 しかーし・・測定後の体内... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 人生初のブログが今日で一周年 ただの思いつきで始めたんですよ けど、続けていけば いつの日か達人と呼ばれるようになるかもしれない なんて・・なるわけないよぉ〜 でも、すっかり、リズムが出来上がった感じですね 今日は何を書こうか・・何も浮かばないよぉ〜と 考えながらも毎日欠か... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 何時、どんな時にでも心弾ませてお出掛けが出来るようにと 洋服は毎シーズンの一推しを一枚用意する なので初めのワンシーズン目は何度も出番がない 翌年からの出番が多いんです💦 でも最近気付いたんです 翌年に似合わなくなる恐れがある事 歳なのか ? 気づき始めました・・ 若い時... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 最近、トレーご飯を少なくしている トレーに銘々皿だと残したものが目立ちがち ここのところ好きな物しか食べない旦那さん すると、私の心は塞ぎがち たぶん全部食べなくてはいけないと強迫観念が生まれるのか お皿の数が多い・・って、文句が多い ならば食べれるだけ取るのはどうか ? ... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 旦那さんのお薬が一種類足りないよぉ〜 調剤薬局の人が入れ間違いをしたと思い込み 3シート入っていなかったので調べてもらえますか・・と行ってきた そしたら〜把握に時間が掛かるので今日の所は3シートお持ちください まっ良いかと帰ってきて薬をしまってある棚を再調査 そしたら〜棚の... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 4月の初め頃からスタートしたウォーキング すっかり毎日に定着しました けど、スポーティーではなく散歩するような感じ だから〜チョット身ぎれいを心掛けてます 最近 ? ? 首元の開きすぎが似合わないように感じてきた 歳とったの ? ? 大量のTシャツの処分をしました そしたら... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 いつものワンコ散歩中 とっても素敵な言葉を掛けられました 「いつもキチンとされていて素敵ですね💛」 フト! ! こんな言葉を掛けられたのは57年の人生で二度目 チョッピリ嬉しい・・イヤイヤ大分嬉しい・・ いつ見られても良いように姿勢良く暮らしていきたい そしたら、またそん... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 昨日はとっても気持ちの良い大晴れ 4ヶ月振りに車で30分の舎人公園へお散歩🚶♀️ 旦那さんも2㎞歩けた〜 帰りは「くら寿司」 よくなる方向へ向けたと思った途端に・・ 急加速・・笑顔も増えました😄 嬉しい限りです♪───O(≧∇≦)O────♪ でもね ! 体重は+50... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 うちのワンコは最近ベッドで寝てばかり そして、ベッドの上でおソソが増えてきて困ったワンコ 一度戸を閉めてみたら悲しそう 今週は立て続けに掛け布団カバーを洗う羽目になって クタクタ⤵️ で、思いついた「素晴らしい」発見・・ こんな物を買ってきましたよ・・ 裏面(黒い)防水シー... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 リタイアしてからは当然貯金はしません 1ヶ月の予定額が余りそうになっても 結局は全部使ってしまう 毎月定額を使い切って翌月を迎えます その為、なんのストレスもないんです だけど、ふと・・大丈夫なのかな ? ?って 大丈夫だよ・・って自問自答する時があるのが不思議です それと... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 「お吸い物 まるさん 博多のだし屋のおすいもの 10食入2セット」 に目が止まりました ティーパックになっていてお麩入り コクがあって、20食で1290円 美味しいと言う声が多かったのでポチってみたら〜 美味しいです買って良かった一品です お弁当の方には特に良いかなぁ〜と思... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 ここのところ頑張っているウォーキング チョット頑張り過ぎてフクロハギが痛いのが続いていて ドラッグストアへ 7枚入りで1400円、意外と良いお値段ですね でも7枚で治りましたスゴイ効き目です でも、何故7枚なんだろう8枚が良かったなぁ〜 肩だって足だって腕だって二本づつなん... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 突然です 昨日、お洒落して〜何処かに出かけたくなった🌺の 特にコロナ禍であって 病人のいる今の現状では、行けるわけがないよ でもね😉 自分を騙し騙し ウォーキングしたりして 毎日4㎞歩くのが今の私に丁度いい😵のかなぁ〜 まっ ! ! そのお陰で体重測定はかなり良い で... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 今日は、10時から旦那さんの手術です 8時間位掛かるとの事 コロナ禍で家族は自宅待機・・ 食べ物(消化)の流れを変える手術😵 悪いものを取るだけだと思っていた 取った後のことまでは考えていなかった 取りっぱなしなんて ! ある訳ないものね 真ん中取ったら、繋ぎ合わせなくっ... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 昨日の事です 無印で靴下を買ったり、100均で保冷袋を買ったりしてエコバックへ その後スーパーへ カートにエコバックを引っ掛けて 清算して、新しいエコバックを手に持ち カートを戻して・・ 5分位して〜アレ ! ! もう一つのエコバックは ? ? ・・と、またやっちゃいました... 続きをみる
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おはようございまーす🎶 1月の終わり頃に申し込みしたマイナンバーカード 2ヶ月半かかると言っていたけど 早くも受け渡し通知が届いてて 予約制なんです で、昨日取りに行ってきました これで一生手続きしなくていいのかな だって、写真がドンドン若かりし日の〜ワタシに💞・・と思い 担当者さんに聞いてみた... 続きをみる
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ツキノワグマ
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