ぐっすり寝るために、最後の手段にかけたい!
ああー、夕べはついに3回も起きてしまった。 アンティコカフェには寄ったけど、先週は1回しか起きずに済んだ。 だから、やっぱり寒くなってきたせいだと思う。 特にきのうは冷えた。 腹巻きは結構前からしてるけど、おとといからレギンスもプラスしたのに効果はない。 今から毛布使うのも、冬はどうするんだってなる... 続きをみる
ああー、夕べはついに3回も起きてしまった。 アンティコカフェには寄ったけど、先週は1回しか起きずに済んだ。 だから、やっぱり寒くなってきたせいだと思う。 特にきのうは冷えた。 腹巻きは結構前からしてるけど、おとといからレギンスもプラスしたのに効果はない。 今から毛布使うのも、冬はどうするんだってなる... 続きをみる
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実家に避難
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GW中の出来事 災難
うつ病歴18年です、お母さんが亡くなった 11
人から見れば順風満帆でも、自分の中では違っていた
夜が怖くなった日|初めて精神科を受診したときのこと
通勤が怖くなった日|普通だった日常が崩れ始めた
パニック障害を発症した日のこと(すべてはここから始まった)
普通に生きることが、こんなに難しいなんて 2
介護問題、悲劇のヒロインぶる母。
正式に休職スタート