天かす丼のムラゴンブログ

【ムラゴン料理教室】究極の節約丼物・月見丼の作り方

タマゴサンドときな粉パンの耳・手作り料理は貧乏臭いと言う人

キーマカレーと孟宗汁／一番美味しい部分は誰の物？

焼きそばラーメン／死別か生別か

推しが体調不良で／中華風卵焼きのお弁当

ツナマヨおにぎらず弁当　ご飯300g🍙

スープスパ・次は一オクターブ高い声で応対してみようか、出るのか？

今夜はお好み焼き

キッチンで収穫した大根葉で生ふりかけ／ちくわ巻きオニオンリング

全力で綺麗にした、アジの生ちらし寿司

たけのこご飯のお弁当／笑顔はだいじ

エビのクラッカーフライ弁当／寒い朝

手羽先の骨で取ったスープで作った、具沢山春雨スープ

エスニックな手羽先・焼きナス冷製・最近の推し

ちゃんとした晩ごはんは久々な気がする

広東風やきそば・帯地で作ったブラウス

腸が整う「意外な組み合わせ」3選

途中で目が覚めず連続6時間眠れるようになったのは…

散歩は健康の素「ボケない散歩！」

骨粗しょう症と骨密度と人間ドック

半年に一度の糖尿病治療薬：デポ製剤の可能性😄?!。

７０代の友人からもらった元気

84歳料理家・村上祥子さんが「たんぱく質は<朝食>でしっかり摂るべき」と語る理由

5月26日㈫「朝散歩～朝食はタンパク質もOK！」

【シニアの健康】運動の効果か！？健康診断の指摘事項が正常値に

生き方上手になる！定年後の孤独を愛して居場所を作るコツ

50代年賀状じまいで後悔なし！失礼のない文例と浮いたお金の投資術

自分の口から出た、驚きの言葉

5月24日㈰「朝散歩～朝食～庭の草刈り～」

焦らずに。今は立ち止まるとき

無理しない、体をいたわる