葛飾区08 新小岩エリア TOKYO Walking Map 2024.11.22
2024.11.22(木)晴 7.8km→7.7km ルート:JR新小岩駅北口→外谷汐入庭園→<西新小岩五丁目公園 (モンチッチ公園)>→旧逆井道→上品寺(えんま寺)→奥戸東公園→奥四あおぞら公園→西井堀せせらぎパーク→ルミエール商店街→JR新小岩駅南口 コース16のゴール新小岩駅北口と同じ場所から... 続きをみる
2024.11.22(木)晴 7.8km→7.7km ルート:JR新小岩駅北口→外谷汐入庭園→<西新小岩五丁目公園 (モンチッチ公園)>→旧逆井道→上品寺(えんま寺)→奥戸東公園→奥四あおぞら公園→西井堀せせらぎパーク→ルミエール商店街→JR新小岩駅南口 コース16のゴール新小岩駅北口と同じ場所から... 続きをみる
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