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ヨガを続けていって気がついた。
こんにちは。 himaです。 ホットヨガに行くようになって 1年半経ちました。 アラ還に入ったので 健康で在りたいと思って 通うようになりました。 昔、ヨガをしたことがあって 柔軟性はある方だと感じていました。 が、柔軟性があっても 筋肉も必要で体力もないので ポーズをとるのに 身体がブレブレに揺れ... 続きをみる
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