ムラゴン ホーム
自分から出して巡って自分に還って、生きていける。
お疲れさまです。 himaです。 今回は、献血をした日のお喋りです。 良かったら覗いてくださいね。 先月、成分献血の「血漿」を選んだ時は ずいぶんと時間が長く感じられた。 「全血」は、半年に1回くらいだから、 選んだ。 針を刺した腕の向こうで 自分の身体から一度血液が外へと差し出されていく。 機械の... 続きをみる
６０歳代のムラゴンブログ
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自分ファーストのその先へ。
お疲れさまです。 himaです。 今年もあっけなく梅雨がやってきた。 雨を眺めていると 心に湿気が溜まっていく。 あー、うっとうしいなぁ。 心は雨粒と一緒にずるずると下がっていく。 だけど、次の日に青空がのぞくとテンションはあっさり急上昇していく。 晴れ間ひとつでキラキラして見える自分がいる。 そん... 続きをみる
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はさみの音でスッキリしていく自分を取り戻して。
お疲れさまです。 himaです。 予定を変えたお喋りさせてくださいね。 昨日の夜、決めていた。 明日の昼過ぎからヨガに行く。 そう思って、予約のボタンも押してあった。 翌朝、目を覚ましてからも 私の頭はヨガに行くための準備を淡々と進めていた。 だけど、朝一番にデスクの前に座って書き物をしていても ど... 続きをみる
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掃き清められた境内で、独り鈴を鳴らして。
こんばんは。 himaです。 6月に入りましたね。 今回は、氏神神社に伺った お喋りをします。 良かったら覗いていってください。 今月は、ついたちに、ちゃんと伺えた。 それだけで、胸の奥のつっかえがすっと消えていく。 朝一番の清々しい空気のなかではなくて 西日の傾きかけた午後からの参拝になってしまっ... 続きをみる
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メリハリをつけて5月も終わっていく。
お疲れさまでした。 himaです。 5月も終わろうとしている。 振り返れば、いろいろなことがあったなぁ と、感じつつ 心にはいくらかの余裕が残っている。 それは、5月ラストの日に ゆっくりと出来たからかもしれない。 「メリハリをつけて過ごそう。」 いつだったか身内が口にしていたその言葉をふと思い出す... 続きをみる
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大反省会の間にも風を感じて
お疲れさまです。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 先日、あるコミュニティにお邪魔したときのこと。 その場を包む温かい一体感に 私の中のスイッチが入った。 心が躍ると同時に、身体が勝手に動き出す。 「もっとみんなで楽しく頑張りたい！」 という熱い思いが走り 気づけば言葉のトーンま... 続きをみる
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笑顔が教えてくれ心をほどいていく。
お疲れさまです。 himaです。 お越しいただきありがとうございます。 いつの間にか 私は笑うという行ないをおざなりにしていた。 新年度が始まり 慌ただしい日々が過ぎていく。 だけど、振り返ってみれば 時間はあったはずなのだ。 スケジュールがびっしり埋まっていたわけでもない。 それなりにゆったりとし... 続きをみる
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休むと下手になるの呪縛をほどいて。
お疲れさまです。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 今回は、ホットヨガのことを お喋りしています。 今月は、どうにもスタジオの扉をくぐる回数が 少ない。 カレンダーを眺めながら 自分は今、何を一番優先して過ごしたいのだろうか と、静かに自問自答する日々だ。 大型連休といういつもと... 続きをみる
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心の鎧を脱いでいけたら。
おつかれさまです。 himaです。 1カ月ぶりにあの場所へ。 扉を開け、挨拶をした瞬間。 肌に触れる空気がいつもと違う気がした。 あれ？ 小さな違和感が、胸をかすめる。 振り返れば、行く前からどこか身構えている自分がいた。 四六時中そのことばかりを考えていたわけではない。 けれど、気づかないうちに肩... 続きをみる
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明くる日の夜に、ぐっすり眠った。
お疲れさまです。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 言葉を交わすのは、本当に難しい。 楽しいと、ついつい話しすぎてしまう。 後になって、突っ込まれたり、文句を言われたり。 そのたびに、気分が落ち込んでいた。 そんな苦い経験が、これまでに何度もあった。 先日、ある出来事があった。 ... 続きをみる
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見ず知らずの人達の会話が聴こえてきて。
お疲れさまです。 himaです。 私は、この方向から観るお城が スキな場所のひとつ。 独りで写真を撮っていた。 視線の先にある 城を見つめていた。 背後を二人連れらしい気配が 過ぎていく。 「綺麗だね～」 弾んだ声が 耳に入ってきた。 「綺麗だ。」 と、もう一人の声が 深く頷くように聴こえた。 言葉... 続きをみる
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ユレテ ゆれて 揺れて
ユレテ ゆれて 揺れて 私の感情は 立ち止まらないとき。 でも いつかは たちどまって 振り返って 大笑いして また 動いていく。 そんなトキの繰り返し そして 生きていく。
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静かな勝ち好きで小さなガッツポーズで生きていく。
アラカンになってから 人と競い合うような場面は減ったように感じている。 誰かと比べて焦ったり 無理に背伸びをしたり そういうことは、 いつの間にか日常から静かに薄れていった。 その代わりに残ったのは 「自分が心地よくいられるかどうか」 シンプルに考えるようになった。 気がつけば、 私はそれをいちばん... 続きをみる
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なにげない時間の中で。
お疲れさまです。 himaです。 大型連休も、終わりの気配を帯びてきた。 空はどこか落ち着かず 嵐がきたり 晴れ渡る空だったり 曇り空だったり あやふやな表情をしていた。 何事も、始まる前は長く感じるのに 終わってしまえばあっという間だ。 今年もまた、同じことを思いながら 日常へと戻っていく。 半日... 続きをみる
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賑わいの外側で暮らしを整える大型連休。
こんにちは。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 ゴールデンウイークになると、 街の空気が少しだけ軽やかになっているような 気がする。 朝いちばんにホットヨガに向かった。 道中で 4人家族とすれ違った。 お父さんであろう男性が スーツケースを引っ張り その隣には女性と男女の子供達が... 続きをみる
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4月を振り返って次へ。
お疲れさまです。 himaです。 4月が終わりますね。 年度が変わるというだけで 気持ちのどこかがそわそわして いつもより少しだけ忙しなくなる月でした。 ちょっと大変なこともありました。 そのときは必死で 余裕なんてどこにもなくて 「ちゃんと乗り越えられるのかな」 と思う瞬間もありました。 でも こ... 続きをみる
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眠れなかった夜のその先に見えたものは。
おはようございます。 himaです。 理由は解らない。 ある出来事があったから？ いれてくださったコーヒーが濃いかったから？ たまたま？ いずれにしても 前夜は、寝つきが悪かった。 そして、翌朝。 あるコミュニティに伺った。 やることは決まっている。 ただひたすら たんたんと 集中して 進めさせてい... 続きをみる
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下を向いても春はきていた。
おはようございます。 hima です。 お越しくださりありがとうございます。 今は、春である。 やわらかな風が吹き、土の匂いが少しだけ軽くなる季節。 冬の間ひそめていたものたちが それぞれのやり方で動き出している。 「クリスマスローズ」という名前の花をご存知ですか。 昔、苗屋でその名を見つけて クリ... 続きをみる
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周りが気になって集中できなくてやっていること
おはようございます。 himaです。 パーソナルスペースのことを 考えたので お喋りさせてくださいね。 お越しくださりありがとうございます。 週末、ホットヨガに行った。 予約サイトで満員の表示されていた。 イヤなら休めばいい話だけど 大好きなプログラムで 整えたかったから。 諦めたくなかったから。 ... 続きをみる
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メニエル病にかかった過去と今
こんにちは。 himaです。 季節の変わりめ とくに近頃 調子を崩しやすい。 理由ははっきりしないけれど 気持ちが揺らぎやすくなり 自律神経が乱れがち。 以前はその変化に戸惑っていたけれど 今ではそういう時期だと どこかで受け止めるようになっていた。 思い返せば独身だった30年ほど前。 あの頃、私は... 続きをみる
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断れなかった私と、断ってみた日のこと。
お疲れさまです。 himaです。 あれは、少し前のこと。 「これ、お願いできる？」 そう言われた瞬間 返事をする前に、もう心は決まっていた。 「いいですよ。」 本当は、その日は少し疲れていて 気持ちにも余裕がなかった。 でも、断る理由を説明するのが面倒で 断ったあとの空気を想像するのが苦手で いつも... 続きをみる
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それぞれの場所で繋がっている家族のかたち。
おはようございます。 himaです。 最近、感じた家族について お喋りさせてください。 独身の頃、私にとって 家族とはちゃんとした形あるものだった。 両親がいて、兄弟がいて、みんなで食卓を囲む時間があった。 喧嘩をしても、最後には同じ場所に戻ってくる。 そんな安心できる場所が家だと思っていた。 結婚... 続きをみる
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ご近所さんの食卓で、心がほどけたランチ時間。
おはようございます。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 ご近所さんのお宅に伺って ゆっくりとお喋りをした午後の時間 のことをお喋りさせてくださいね。 その方は、私よりひとまわり年上で ご主人を見送られてからも 静かに、でもしなやかに日々を重ねておられる。 「何も持ってこなくていい... 続きをみる
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5日ぶりに気づいたわたしの日常。
おはようございます。 himaです。 5日ぶりに ここでお喋りさせてください。 この5日間 何をしていたんだろう と、立ち止まって考えてみた。 振り返ろうとすればするほど 何もしていなかったような気がして ぼんやりとした感覚になる。 でも、ひとつひとつ拾い集めると ちゃんと日々は流れていて 自分はそ... 続きをみる
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何者でない自分で会う再会から。
こんにちは。 himaです。 時間の経過は ときどき不思議な形で 自分の前に現れる。 過去を想い出して いろんな感情が混ありあう時間もあるけれど 現実に有ることは 本当は不思議ことかもしれない。 先日、30年ほど前に たった5日間ほど一緒に過ごした人と再会した。 特別に長い時間を共有したわけでないの... 続きをみる
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しんどい日の小さな一歩に
今 ちゃんと頑張っているんだよ。 うまくいかないことがあったとしても それは、消えてなくなるものじゃないんだよ。 見えないところで積もって いつか必ず 自分の核になるんだよ。 だから、今 うまくできなくてもいい。 もし、身体がこわばって 起き上がるのもしんどかったら 無理に立たなくていい。 そのまま... 続きをみる
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途切れそうで途切れないご縁をいただいて。
おはようございます。 himaです。 雨上がりの朝です。 お越しくださりありがとうございます。 私は友達と言える人は少ない。 先日 1年ぶりくらいに人に会った。 その人は、何十年も前 出産で入院をしていた産婦人科が一緒で お産を隣でしていた人。 彼女は、すんなりと子供を産んでいた。 私はなかなかの大... 続きをみる
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静かに経験したことが今の私を支えてくれていた。
お疲れさまです。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 過去の経験は しまい込んで忘れているようでいて ある日ふいに顔を出し 今の自分に静かに手を添えてくれることがある。 そんなことを最近しみじみと感じていた。 この春から地域のお役目の順番がまわってきて 引き受けることになった。 町... 続きをみる
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思い込みがほどけ優しさに触れて
こんにちは。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 春、20年以来 地域のお役めを 引き受けることになった。 その中で、思いがけず 『思い込み』について 考えることになった。 引き継ぎのとき 「回覧板は、集合住宅だと返ってこないこともあるそうです。」 と、教えていただいた。 私はその... 続きをみる
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光に許されて自然の中へ
こんにちは。 お越しくださりありがとうございます！ 心がざわめいた夜は その揺らぎの奥を ただ見つめる 責める声は 静かに手放して つかれたら ただ 自然の中へ 風にほどかれ 光に許されるように 振り返る足跡よりも これから 踏み出す一歩を 昨日の雨は過ぎ 今 空は明けて こぼれる光が 優しく 穏や... 続きをみる
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春の予定と雨の気配から。
こんにちは。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 春の予定はどこか期待を含んでいる。 空の青さや柔らかな風。 そして、桜の気配を待ちながら 過ごしていける、 あるコミュニティで 外でスポーツをしてから花見をする予定があった。 身体を動かした後の心地よい疲れの中で 桜を眺めながらお弁... 続きをみる
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そっと離れても、大丈夫♪
こんにちは。 お越しくださりありがとうございます。 同じ人でも それぞれに 違う景色を見ていて それぞれに しっくりとくる在り方がある 目指すものも 心の揺れも みんなそれぞれ違う それでも 同じ時間の中で ふと 何かを受け取れたり 小さな愉しさに触れられたら それだけで きっと もう満たされている... 続きをみる
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春の風と短くなった髪を感じて、また歩き始める。
おはようございます。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 美容院に行って髪を切ってきた。 2カ月前にあてたパーマが 残っていた。 その感じが名残惜しくて 3週間ほど先延ばしていた。 4月になったら行こうと決めたのは 季節に背中を押されていたのかもしれない。 昨日、ようやく足を運んだ... 続きをみる
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嘘をついても良い日が苦手だったお喋り。
おはよございます。 himaです。 4月1日はエイプリルフール。 子供の頃知った。 この日は嘘をついても良い日 だと知った。 けれど、その意味をうまく受け取ることが できなかった。 冗談なのか本当なのか 判断がつかないことがある。 身近な人の何気ない一言に対しても どこまでも本気で受け止めて 迷って... 続きをみる
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桜を追いかけなくなった春に。
おはようございます。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 桜の花見に 以前ほど強い興味をもたなくなっている 自分をどこか俯瞰していた。 昨夜、先輩から 桜の写真が送られてきた。 「○○神社の桜が満開だったよ。」 と。 美しい。 ここの桜は レンギョウと雪柳も咲いている。 「綺麗です... 続きをみる
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焦りも苛立ちも春の中で。
おはようございます。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 3月が終わりに近づいている。 1年間の四分の一が過ぎようとしている。 あんなに待ち遠しかった春なのに いざ訪れてみると 心は思っていたよりも静かではなかった。 むしろ、どこか落ち着かなくて 小さな焦りや苛立ちのようなものが ... 続きをみる
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好きって、ちゃんと奥にのこっているだけ。
お疲れさまです。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 今回は 好きキライのことで お喋りさせてくださいね。 先日、退職される方から プレゼントをいただいた。 寂しいと感じていたけれど 頑張ろう。 って、思えた。 自宅に帰って紙袋を開けると 出てきたのは 『黄色』のハンドタオル。 …... 続きをみる
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新年度と健康診断の春。
お疲れさまです。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 春を迎える頃になると あ～あ、新年度が来たなあ と感じる。 桜の便りが届き、地域の子供たちが春休みを楽しんでいる。 そんな様子を見かけるだけで、季節はちゃんと巡っているのだ と感じる。 朝の空気ややわらいだ陽ざしの中にも 言葉に... 続きをみる
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思考を拾い集めて生きていく。
お疲れさまです。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 誰かといても 独りでいても 寂しさは 音もなく忍び寄ってきて 愉しさは 見落としそうなヒカリで そっと灯る 触れたかと思えば ほどけて 私の感情は 曖昧で頼りなくて 大忙し それでも 消えてしまわないように 受け入れて 受け流し... 続きをみる
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どんな関係でも報連相を意識して時間を紡いで。
おはようございます。 himaです。 日々予定通りに過ごすことは 難しく感じる事もある。 先日から地域のお役目で ある事柄に関わっている。 特別なことではないけれど ひとつひとつ 聴いたことを 伝えて知らせて相談する。 そんな当たり前のやり取りを いつもより少しだけ丁寧に重ねていた。 どんなに近い間... 続きをみる
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深呼吸をして光を感じて。
おはようございます。 himaです。 日々 いろいろあるようで ないようで。 体がゆっくり休まる日もあれば 心が少し疲れる日もある。 そんなふうに揺れながら それでも今日を重ねていることが きっと生きている証。 いちばん大切なのは 自分がどうしたいの～。 その声にそっと耳を澄ませながら 人と共に生き... 続きをみる
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今、いる場所で呼吸をしていく。
おはようございます。 himaです。 自分の身を置く環境って 生きていくうえで思っている以上に 大切だなあと感じています。 そんなことをお喋りさせてくださいね。 そんなことを考え始めたのは コロナ禍の頃のような気がする。 コロナ禍が過ぎて それまで関わっていたコミュニティを手放した。 ぽっかり空いた... 続きをみる
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思い通りにいかなくても幸せだと感じた時間。
おはようございます。 himaです。 お越しいただきありがとうございます。 4日間住処を離れて 身内の用事とドライブをしてきました。 用事を済ませた後 身内にドライブに連れて行ってもらいました。 それは、私が思い描いていた行きたい場所では ありません。 予定していなかった場所へ向かう時間でした。 期... 続きをみる
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自分の住処を離れて、安心感で包まれたとき。
おはようございます。 himaです。 今日もお越しくださり ありがとうございます。 自分の住処を離れて4日間。 久し振りに 家族の住処で過ごした。 部屋の片づけをできたら良いなあ。 と、考えていた。 けれど、気がづけばドライブに連れて行ってくれた。 大学時代から、独り暮らしして 10年以上になる。 ... 続きをみる
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人は誰かと共に生きていると感じた夕方の出来事。
おはようございます。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 先日の夕方、 ほんの一時間半ほどの間に いくつもの出来事があった。 いつもの夕方は 静かになる我が家があった。 それが、親戚からの電話があり 身内からメッセージが届き そして、これから地区で一緒に動く新役員の方が 初めて来ら... 続きをみる
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準備をする時間も旅のいちぶぶん。
こんにちは。 himaです。 お越しくださり ありがとうございます。 今年の1月 ふと思いがけない知らせが届いた。 3月に身内の用事で 遠くの街に行くことになったのだ。 まだまだ先のことだと思っていたのに 気づけば予定日は迫っていた。 もちろん、用事がいちばん大切だ。 そのお役目はきちんと果たそう。... 続きをみる
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拍手の中で気づいた幸せ時間。
お疲れさまです。 himaです。 今の仕事をするようになって 気がつけば10年近く経っていた。 1週間に数時間のお役目をいただいている。 最初の頃の私は 「シニアの皆様と共有する時間を過ごしている。」 そう言っていた。 もしかしたら、自分はまだその外側にいるような 気持ちだったのかもしれない。 人生... 続きをみる
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家にいたくなって、春模様にしていったら、自分が整っていた。
おはようございます。 himaです。 いつもお越しくださり ありがとうございます。 先日、ヨガの予約以外 予定がなかった日のことを お喋りさせてくださいね。 朝起きると空気はまだ冷たかった。 窓の外は太陽が出ていた。 日の出が早くなっている。 天気予報では 日中は気温が上がり花粉も飛んでいる とのこ... 続きをみる
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手帳と楽しむ時間と振り返る時間♪
おはようございます。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 今回は、手帳について お喋りさせてくださいね。 私は、手帳を書くのが好き。 以前は、予定をスマホやパソコンに入れていたけれど 便利なはずなのに どうも自分にはしっくりこなかった。 やっぱり、書くことが好きなのだ。 予定は、カ... 続きをみる
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『名前の安売り』の言葉を聴いて、自分は。
こんにちは。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 今日は、風が吹いて ちょっと寒いけれど 外出したら 薄着の方が多いように見えました。 私も薄い羽織るものを着て 春用の鞄を持って 春待ちです。 今回は、『名前の安売り』について お喋りさせてくださいね。 先日、地域の役員会議の案内と... 続きをみる
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いつかはやむ雨と明ける夜があるから。
お疲れさまです。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 今夜は満月で皆既月食。 だけど、この地域は曇り空。 空を見上げても月は見えない。 見えない満月。 動画の中で赤く染まった月を見た。 谷間の陰に包まれながら 静かにそこに在る月。 見えないだけでなくなったわけでない。 そのことが心... 続きをみる
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外へ向かう楽しさと内へ開く愉しさを気づかせてくれた人達。
こんにちは。 himaです。 3月に入りましたね。 年度末ですね。 朝晩はまだ寒いですが、 日中は太陽の暖かさを感じる ようになってきました。 花粉症にかかっておられる人もおられるようですので 無茶をせず過ごしてくださいね。 今回もホットヨガから 感じたことをお喋りさせてくださいね。 良かったら、最... 続きをみる
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ヨガの八支則の執着から、春に向けて選択していけるように。。
おはようございます。 himaです。 お越しくださり ありがとうございます。 今回は『八支則』の『執着』について お喋りさせてくださいね。 ホットヨガに通っています。 華やかというより 淡々と続けている習慣のひとつになってきた。 毎回たっぷり汗をかきながら 自分の身体と向き合って 整えていく時間だ。... 続きをみる
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水たまりの光遊びをしたあとから。
こんにちは。 himaです。 久し振りに雨が降りました。 水不足の地域もあると聞きました。 この雨が必要な場所に届いて 大地にも人の心にも そっと潤してくれますように。 そう思いながらも 雨は少し苦手なこともあります。 できることなら 用事がなければ家に籠っていたい。 お気に入りのマグカップに 温か... 続きをみる
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『因果応報』の言葉を考えなおして、今、ここから、これから。
おはようございます。 himaです。 お越しくださりありがとうございます。 先日、『因果応報』 の言葉を聴いたので 改めて考えたことをお喋りさせてくださいね。 若い頃、『因果応報』の言葉は どこか冷たくて怖い言葉に感じていた。 まるで自分の行いを誰かに裁かれるようで 罰を受けるようで 背筋を凍るよう... 続きをみる
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女性歌手の「頑張るのは私ですね。」と、言ってくれたあれから。
こんにちは。 himaです。 私は、好きな歌手がいる。 同じ年ごろの女性。 人気のある歌もあって 気づけば人生の節目にいつも歌を聴いていた。 30年ほど前。 結婚式の入場時にも流した。 これから始まる未来の希望と 今まで繋がったいただいた感謝をこめて。 でも、その後から うわさでいろいろと流れていた... 続きをみる
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コミュニティから小さな春をいただいて。
おはようございます。 himaです。 今回もコミュニティのひとこまを お喋りをさせてくださいね。 ある場所にお邪魔していた。 私は、その時間だけ外から入っていく立場。 だからこそ、いつもより深く深呼吸をしてから 扉を開け元気に挨拶をして入る。 そこに流れている空気。 交わされる言葉や視線。 それらを... 続きをみる
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三寒四温の季節にコミュニティで揺れながら。
お疲れさまです！ himaです。 お越しくださり ありがとうございます。 この2，3日、日中が暖かい。 窓から入る光がやわらかくて 深呼吸がしやすい空気がある。 もちろん、まだ朝晩は冷えるけれど 少しでも暖かく感じると 嬉しい。 日本には まだ『三寒四温』があって 幸せだなあ。 寒い日が続いた後に ... 続きをみる
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芽吹く季節に揺れながら整えながら。
こんにちは。 himaです。 お越しくださり ありがとうございます。 新年を迎え 立春の期間で やがて新年度が近づいてきました。 まだ冷たい風の中にも どこか春の気配が混じり始め まわりの空気が動いているように 感じてきました。 人の配置が変わり 役割が変わり 顔ぶれが変わる。 コミュニティーは生き... 続きをみる
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誰かのためが自分の心に穏やかさをもたらして。
こんにちは。 himaです。 お越しくださり ありがとうございます。 献血に行ってきました。 近頃はネット予約できる環境が増えて 便利になったようで 不便なこともありますね。 献血にも行こうと考えたのが 前夜。 ネット予約では 希望時間に空きがなくて あくる朝に出向き 午後からの枠に予約を入れました... 続きをみる
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背中を押されて『ある方向』に矢印を向けて
お疲れさまです。 himaです。 以前、ここで 『やりたいことリストややりたくないリストも たくさん書けない』 と、お喋りをしたことがあります。 頑張って書こうとすると 手が止まってしまたり。 そんな時に 『あ。もしかしたら』 と、気づきがあったので お喋りさせてくださいね。 ある日の夕方頃、 ホッ... 続きをみる
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立春は春探しの期間にして。
おはようございます。 himaです。 暦の上で 立春は いちにちだけでなく 期間があると 気づいた。 知って 予定をたて 動こうとして その日だけを 大切にしすぎると 出来なかったことで 心にすき間ができているよう に感じた。 知識があっても 自分の中に 知識として 根付いてなかったら 苦しくなるこ... 続きをみる
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2月の始まりに遠回りの計画をたてワクワクして♪
お疲れさまです。 himaです。 離れて暮らす家族から連絡が入った。 それほど急ぎでないようだけれど 少し用事ができたらしい。 を 急ぐことでもないので 今月末か来月あたりに 訪れることになりそうだ。 独りで何県かまたいで移動するので 交通手段をどうしようかなあ？ 高速バス？電車？それとも、新幹線？... 続きをみる
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1月の終わり時間もちになっていけれるよう♪
お疲れさまです。 himaです。 今日で1月も終わる。 月末が近づくたびについ口にしてしまう 「時間が経つのが早い。」 若い頃も同じ言葉を使っていたはずなのに 今はその重さが違うように感じる。 歳を重ねるたびにますます強く感じるようになった。 そんな時に耳にしたのが 『時間もち』 という言葉だ。 『... 続きをみる
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春まで待てないから軽くなった髪で動いていくように。
おはようございます。 himaです。 行ったあ♪ 行ってスッキリ♪ 先日、『ウィッシュリストが書けない』 と、言ったけれど 振り返ったら 『美容院に行ってパーマをあてる』 それは、2月のリストにちゃんとあった。 今月は自分で決めている予算より支出が多い。 だから、これはまだ先で良い 今じゃなくて良い... 続きをみる
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誰かのために動く時間が私を豊かにしてくれる。
おはようございます。 himaです。 誰かのために動くことは 本当は自分のためになることの方が多い 最近、そんなふうに感じた。 家族のこと、友人のこと 仕事や日常の中でちょっとした気遣い。 特別なことではないけれど 誰かを想って動いた後に 心が穏やかになっている瞬間がある。 誰かを優先したはずなのに... 続きをみる
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ウィッシュリストが書けなくても手帳時間が好きな理由。
お疲れさまです。 himaです。 手帳を開いたまま何も書けずに閉じたことが ある。 やりたいことを書こうとして 言葉が浮かばなかったこと がある。 あんなにスキなことなのに。 最近、デジタルが当たり前になってきた時代に 紙に書く事が見直されてきている とニュースで見た。 もしかしたら、そんな人もおら... 続きをみる
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今日も『パーソナルスペース』が揺れながら♪
お疲れさまです。 himaです。 昨日、『パーソナルスペース』に ついてお喋りさせていただいた。 「とれてきた」 と、感覚があったから。 でも、 今日は違った。 今日もホットヨガへ。 土曜日ということもあって 人気インストラクターさんのプログラムは 参加者さんが多かった。 だいたいマットを置く場所を... 続きをみる
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パーソナルスペースという私の居場所に身を置いていけるよう。
お疲れさまです。 himaです。 ホットヨガに通うようになってから 『パーソナルスペース』という言葉を 考えるようになった。 それは、誰かとの距離で自分との距離 の話だと思う。 以前の私は人との距離感が うまくいかない時があった。 近過ぎたり 離れられなかったり 気づけば 依存しあう関係の中に 身を... 続きをみる
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風の強い日に寄り添いながら。
寒いですね。 himaです。 数日前から大雪になるという 予報が流れていた。 予定のある日の朝 シャッターを開け外を見ると 風は強いものの朝日が顔を出していた。 晴れている。 それだけで心は軽くなる。 自転車で出かけた。 人や車が行き交っている。 それを眺めながら いつものいちにちがある と感じてい... 続きをみる
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感情も大切にしながらコトに向かって過ごしてみる。
お疲れさまです。 himaです。 今日は、 『コトに向かう』 について、お喋りさせてくださいね。 最近、 『コトに向かう』 という言葉を聴いた。 歳を重ねていくと いろんなことを経験してきた。 そして、 これまで私は 感情で動くことが多かったように思う。 哀しいことや辛いことがあると 動くのがしんど... 続きをみる
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人に助けられ他人軸と自分軸を考えてみた♪
お疲れさまです。 himaです。 寒冷前線が近づく朝から外出した日。 車を運転していると ふと胸の奥がひっかかる。 ・・・・あ。 忘れ物をしている。 後戻りしようか？ でも、もう結構自宅から離れている。 戻るには時間がかかる。 どうしよう？ 少し考えて そうだ。 お願いしよう。 甘えよう。 途中、誰... 続きをみる
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時間は仕舞われていただけ♪
お疲れさまでした。 himaです。 まいったあ。 ほんと、まいったあ。 夢の中に 過去の出来事に関わった人達が でてきて 目が覚めた。 過去と言っても 3，4年前のこと。 時間はちゃんと流れて 私はその先を生きてきた はずなのに 夢の中では その時間が なかったことのように 戻ってしまう。 私の中で... 続きをみる
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頑張ることを楽しんで生きていけるよう。
お疲れさまです。 himaです。 1月ももう半分が過ぎた。 昨年末にヨガレッスンで たてた目標がかなった。 頑張ったなあと、思った。 今、目標を叶うために 頑張っているつもりだけれど 本当にそうなのかなあ？ そんなふうにふと考えた。 最近は『頑張る』という言葉に 少し距離を置きたくなる人も増えてきた... 続きをみる
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春に向けて自分軸をしなやかに立てていけるように。
お疲れさまです。 himaです。 コミュニティで 「辞める」 と、連絡が来た。 動揺した。 何年か前 ランチをした時に 相談された事があったけれど その後も続いておられたので 安心していた。 だけど、 辞められることになった。 この3月末で。 「ご苦労様でした。ありがとうございました。」 と、感謝を... 続きをみる
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冬の午後、深呼吸をする場所を作っていく。
お疲れさまです。 himaです。 冬だなあ と思う。 寒いなあ と思う。 寒さが続くと 身体は思っている以上に いろいろなものを溜め込んでいた。 年明け 何気なく観ていた温泉番組で 行きたいなあ と思った。 でも、 すぐに予定をたてられるほどの余裕も人もなくて その考えはいったん胸の奥にしまった。 ... 続きをみる
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無茶をしない日をつくって、楽しい日にしていきます。
寒いですね。 himaです。 寒波が来ています。 風が吹いて 窓に強くあたっています。 冬だなあ。 こんな日は 無茶をせず家籠りです。 着物のリフォームをお願いしようと考えて ほどいてデザインを調べてみたり 調べ物の動画を観たり こうしてブログを書いています。 何かをちゃんとしなくても 少し手をうご... 続きをみる
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楽しいことなら諦めずにやりきってみました。
お疲れさまです。 himaです。 明日から三連休の方も おられるかもしれません。 またお休みかあ。 なんて思われているかもしれません。 私は、そう思っています。 1か月間に1回くらいの連休が 良いなあ。 なんて勝手なことを考えています。 先日、年末年始休み明けに ホットヨガに行きました。 ホットヨガ... 続きをみる
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習慣化にして私を支えていこう。
お疲れさまです。 himaです。 年明けになると なぜか やる気がでます。 今年こそ ちゃんと動こう。 ちゃんと続けよう。 今度こそ。 そう思って 手帳に書いていました。 でも、気づけば 忘れていたり 後回しになっていたり。 あ。 していない。 と、ふと思い出します。 これって、私だけかなあ？ 続け... 続きをみる
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日本で地震がまた起こったから。
おはようございます。 himaです。 昨日、鳥取地方で地震が起こりました。 被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 日本は地震大国だと聴いたことがあったけれど 本当に多いなあ と、改めて感じます。 毎回、1月に多いのは気のせいだと 思いたいのですが。 私の住処は揺れがあったものの 大きな被害も... 続きをみる
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元旦でなく正月3が日でなく5日に氏神さまへ伺えたから。
お疲れさまです。 himaです。 年末年始明けのお仕事の方 年末年始にお仕事をされてた方 お疲れさまです。 疲れが出ている頃かもしれません。 お身体にお気をつけください。 氏神さまへ伺ってきました。 三が日に行けなかったので。 いつもは静かな神社が 思った以上に人が多くて お掃除をしてくださっている... 続きをみる
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正月三が日が終わって日常の生活に戻していこう
おはようございます。 himaです。 すり減った身体があったとしても 変わりに満たしてくれることを見つけて 健康になって生きましょ♪ 1月4日。 明日から仕事始めの方が 多いのかもしれません。 私は 大晦日の紅白歌合戦を観て 年が明けて 三が日が過ぎて 日常に戻していく 感じです。 大晦日のあたりか... 続きをみる
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正月さんがにちの最終日です。
こんにちは。 himaです。 新しい2026年が始まって 三日目です。 時間の流れがいつもよりゆっくり感じています。 どんなお正月をお過ごしですか？ 私は『楽しもう』と力を入れ過ぎず 『ちゃんとしなきゃ』と肩肘を張らず 自分のペースをもっていけたら と、考えていくようにしました。 元旦は、家籠もりを... 続きをみる
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おすそ分けを受け取って日常の積み重ねにして。
ご機嫌さまです。 himaです。 私のもとに お土産のキーホルダーと バンコクのお茶パックが 届きました。 ご近所さんが ご家族と旅行に行かれました。 私が気を遣わないように ポストに入れてくださっていました。 大好きなオレンジの色の 像が笑っているように 見えます。 高価な物ではないかもしれないけ... 続きをみる
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大晦日の日に。
お疲れさまでした。 himaです。 この1年間 何をして 何を感じて 何を考えて 過ごしていたのか？ 想い出せない事もあるけれど 確かに生きてきた。 生きてこれた。 生かされてきた。 ありがとうございました。 さあ、 生きていきましょ♪ 良いお年を！
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自分を赦して人に助けられ認められ自分軸をたてていくひとつ。
お疲れさまです。 himaです。 年内最後のホットヨガで 1時間半の 太陽礼拝10回のレッスンを受けてきました。 どうにかなっていました。 楽しかったあ♪ 最初は 自分に集中することにしていました。 スタジオの呼吸も それぞれ違っている感じです。 インストラクターさんの声で 呼吸をしながら ポーズを... 続きをみる
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なにやってんだか。と感じた時間があっても、これからのことを考えて動いていけるように。
お疲れさまです！ himaです。 世間はクリスマスイブイブの日。 私は、予定がある時間まで 時間潰しでひとりカフェをしていた。 その時間に独りでおられる方がおられなくて なにやってんだか。 と、ふと感じた。 が、開き直る。 独りだって楽しもう♪ 独りでも楽しいことができる♪ と、考え直す。 聴くつも... 続きをみる
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時間が流れるように手帳を開いて動いていこう♪
おはようございます。 himaです。 なんだか、時間の流れの速度が その時々で変わっている と、感じることが増えてきました。 それが、良いのか悪いのか？ 解りません。 ただぼっ～とスマホやパソコンを 眺めるのは、時間が溶かさないように 感じています。 身体を休めるのは大切なことですが、 方法を間違わ... 続きをみる
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時間が溶ける？消さない？どうしたいの？
おはようございます。 himaです。 ただのつぶやきです。 お越しいただきありがとうございます。 話したい と、感じなかった数日がありました。 お籠もりが長いように感じていました。 久し振りに(1週間ぶりくらい) 人と会いました。 気にしていたことがあったので お聴きしたら たいしたことがなくて そ... 続きをみる
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自分を赦して、いつかは人を赦していこう。生き辛く感じないように。
自分が見る世界は 何を観て 生きていくんだろう？ すっごく狭くて 小さな環境の中で いるのかもしれない。 それでも、 日々いろいろあるよね。 自分で選んで過ごしているなら それで良いんだよ。 窓を少し開けて 風を少し入れてみて。 寒く感じたら すぐ閉めて 暖かく感じる場所にいって。 悩んで迷ったとし... 続きをみる
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美容院に行くのも年越し準備のひとつにしよう。
お疲れさまです。 himaです。 ニュースが騒がしくなっている。 気にしつつ 惑わされないように過ごしていこう。 情報の正確さを知っていきたい。 昨日、美容院でカットした。 肩につくかつかない長さを ショートにして貰った。 ヨガレッスンを受けた後のシャワーをした後に 髪の毛を乾かすのが邪魔くさくて ... 続きをみる
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自分軸をたてようとして人の優しさにふれて原点に返ろう。
お疲れさまです。 himaです。 自分軸をたてたい と、考えています。 他人軸で生きてきてしまって 疲れてしまったときがあったから。 ある日の出来事です。 30人弱の中でそこの長となる人と相談しながら 進めていました。はず。 アクシデントがあって ぱにくってしまいました。 私が段取りが悪いと感じて ... 続きをみる
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助言を受け取って生活を変える小さな事も大切にしよう。
おはようございます。 himaです。 月曜日～ リスタートできる日にしていこう。 人の言う事を聴いてみるって 出来ない事もありますが 今回は聞いてみようと感じたお喋りさせてください。 なんだかイライラしていて 家族に当たり散らしそうになります。 原因はあったのかなかったのかさえ ないぐらいなのです。... 続きをみる
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感情を切り替える速さを身につけたい。
お疲れさまです。 himaです。 前夜から考えてしまう 翌朝起きると気が重い予定が入っています。 イライラする自分がいます。 思考を変えようとして 動画を観て 眠くなって寝ました。 朝、目が覚め 時計を見ると目覚まし時計より 早く起きれてスッキリしています。 準備もスムーズにできます。 予定がスムー... 続きをみる
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過去の出来事は変えれないけれど過去の意味を変えて生きていくしかないから。
お疲れさまです。 himaです。 先日、テレビで『石田さんち』を観た。 ずっと追いかけている視聴者だ。 たくさんのお子様を育てられて過ごしている のを観るのがスキ。 あ～私も頑張らなくっちゃ♪ ずっと出演されていなかった長女さんが 戻ってこらえた。 嬉しかったなあ♪ いろんな葛藤があったのかもしれな... 続きをみる
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夢は夢でしかなくて、動いて違うこともあるけれど、、。
おはようございます。 himaです。 幼い頃の夢はありましたか？ それが、今、叶っていますか？ 私は、夢のひとつ、素敵なお嫁さんになること でした。 妻となって30年ほど経っています。 あの頃、雑誌に素敵な奥様特集がありました。 先日、本屋に行ったら、今も発刊されていました。 ドラマのワンシーンのよ... 続きをみる
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新しい真っ白なスケジュール帳に書き込む楽しさを見つけて。
お疲れ様です。 himaです。 師走～ って、聴くと なんだか楽しく感じてきました。 世間は急がしそうに見えるけれど 私の視点を変えて 慌てないように過ごしていければ 楽しくなるような気がしています。 今月の生活を整えて 来年に繋げるため どのように過ごしていきましょうか？ 来年の手帳に何も書かれて... 続きをみる
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日中の穏やかな日も金ぴかになる。
お疲れさまです。 himaです。 今月もお越しくださり ありがとうございます。 2025年もあと1カ月になりましたね。 早いなあ。 と、いつも言っていますね。 朝から青空が見える始まりでした。 こんな日はお出かけするのが良いのかも？ と、感じる時もあります。 が、今日はヨガもキャンセルしました。 月... 続きをみる
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