妊活のコツのムラゴンブログ

4コマ 妊活は温活

今日は初雪が見えるところが多くなるそうですね(*‘∀‘) 遅い紅葉を見に行こうとしてたんですが天気悪そうなんですっかりこたつむりになっています。冷えるこの時期、身体を冷やさないように今日も一日お元気で♪ ﾊﾗｼｮｰ！冷えないよう心掛けてはいるんですが、寝てる時だけは管理できないよ(;´Д｀)でも寝る... 続きをみる

シンガポールで潤滑ローション ”Pre-Seed”購入

さて、前回フーナーテストの結果、精子ゼロだった肉ムー(ﾟДﾟ;)今回は挽回しようと、潤滑ローションを買い換えました(*´ω｀*)ｳﾌﾌ いつも旦那さまにお任せしてたんですが、自分で選びたかったので近所の薬局「Watson」に行ってきました。シンガポールのマツキヨって感じのメジャーなドラックストアです... 続きをみる

良い卵子を育てる方法(*´ω｀*)ｳﾏｰ

昨日は「良い卵子って何か？」（⇒ 「いい卵子ってなんやねん( ﾟДﾟ) ）について紹介したので、今日は「良い卵子を育てる方法」（基、「卵子を良い状態に成熟させる方法」）について紹介していこうと思います。 ただ、こういうメソッドについて実践する時って、効果が見えないとなかなか続きませんよね。特に「良い... 続きをみる

4コマ 基礎体温測定と体温計について

シンガポールは、今日一日ひどい雨。 雨季も終わりだと思ってたんですが、また降りだしましたね(´･ω･｀) あ、でも雨は嫌いじゃないです。雨音って聞いてると癒されませんか？子供の頃から雨の日に雨音聞くのは大好きでした。靴が濡れるのは嫌なんですけどね。 さて、今日からしばらくは4コマの方を更新していきま... 続きをみる

妊活のための冷え対策

朝起きるとお腹が冷た〜くなってることがよくあります。とくに下腹部から足にかけて。 シンガポールって夜も気温が25℃〜からあったりと結構暑いんです。でも、やたら朝冷えるんで室内温度をみてみたら･････。 ( ﾟдﾟ) ・・・ 18℃だと。 (つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ (；ﾟДﾟ) …！？ 夏の気候だし、... 続きをみる

ヨガを毎日一週間続けてみたら

ヨガを毎日1時間を1週間続けてみた結果… 体重-1.5kg 体脂肪-3% 効果でました！(*‘∀‘) いつもは冷え切ってた下半身がほかほかするし、いい感じです。自分にあってるみたいなんで、このまま一か月はヨガの方を続けてみようと思います。 ヨガスタジオは自分のうちから少し遠いんで、歩くのもいい運動に... 続きをみる

フーナーの結果を良くする方法

今日は、フーナーテストについて精子が存在しなかった場合の原因と結果が良くなるためにできることについて調べてみました。 不妊治療外来の「気になるコト」がマンガでわかる本 青春出版社 本 Q1)フーナーテストってなんやねん？(*‘∀‘) フーナーテストは、性交渉後12時間以内に子宮頸口付近の粘膜に存在す... 続きをみる

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の原因と対策

次回の血液再検査結果でPCOSと判定される前に症状・原因・症状を軽減する方法についておさらいも含めて調べてみました。 そもそもPCOSってなんやねん？(*‘∀‘) 排卵できずに卵巣の中に多数の卵子が残ってたまり不妊になっちゃう症状。卵巣の中に卵子がいくつも存在する状態では、新たな排卵時まで良い卵子が... 続きをみる