冷え対策のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

レッグウォーマー＊またまたドラマ考

2026年レッグウォーマーデビュー上半身は夏（半袖）なのに足首だけが冷える 2026年秋は綿素材の足首ウォーマーから開始、ひと月後は厚手レッグウォーマーへ、来年5月初めまでは就寝中に必須アイテム・・ここまで下書きにしていたら日中の気温30度前後が続き、季節が後戻り朝晩も冷え込まなく... 続きをみる

tete 自分らしく 2026/10/21 07:00

ノンカフェイン&就寝時の冷え対策

今年は秋が短く急に寒くなってしまい、トイレが近いと仕事中は本当に困るので飲み物をノンカフェインに変えました。朝は、起き抜けに白湯を少し飲んだあと朝食時はカフェインレスコーヒーとホットミルク、昼と夜はノンカフェインの温かいルイボスティー。職場にもルイボスティーを持って行っています。だいぶ改善... 続きをみる

Saddy 穏やかな時間 2025/12/29 11:23

冷え症②

冷え予防と胃を温めたくて、腹巻き3枚セットを購入しました色はスモーキーピンク写真より薄い色なので、白シャツの下に着られそう (^^) 以前の腹巻きは、端の仕上げがロックミシンだったので、皮膚がかぶれました今回はメロー仕上げですポイントを使って、1枚1000円以下で購入できた貼るカイロも、... 続きをみる

グレージュ還暦からの活き方 2024/12/13 21:05

冷え症①

子供の時から冷え症で、「冷たい手だね」と皆が言うレジでお釣りを貰う時、レジのおばさんが「こんな冷たい手をして、、、」と、温かい手で包んでくれた事も、ありましたなにをしても治らないので、諦め気味です先日も冷えでお腹が痛くなり、トイレに駆け込みました家にいて良かった〜その夜はベッドに入っ... 続きをみる

グレージュ還暦からの活き方 2024/12/07 21:05

模様替えをした

窓側の壁に小さな虫が付いているので取ってもキリがないから壁際へベッドを移動しました。和室側に寄せて・・・。行き来がしにくくなったけど虫が近くにいるよりはましです。小さな虫の事で頭が痛くなります。和室の棚とテレビも少し移動させました。気分が落ち込んでいたので少しでも気分転換出来... 続きをみる

monaka 60代シングル明るく生きたい 2023/10/23 06:38

美脚への小さな努力🦵

エアコンの冷たい空気は下にたまります😓 とにかく足が浮腫み、足が太くなりがちな夏場の救世主✨✨✨ 必ず毎夜履いて寝ます。その日の浮腫みは必ず1日で解消します先日のアマゾンのセールの戦利品😄 2年間履いて穴が開いたので買い替えました生地感が伝わるとよいのですが… メッシュになってます?... 続きをみる

mashumama mashumama の楽しみ☆ 2023/07/18 23:54

冷え対策の漢方とセーター

寒くなってきましたね❄️❄️ 北国の方々の雪のブログを拝見して本格的な冬を感じます。昨日は20℃近くあった南国も今日は冷え冷えなのであったかセーターとインナーで仕事に行きます。冬の楽しみのウール類昨年無印で購入したセーター。ヤクというウールストールはずっと愛用の10年選手。メーカー... 続きをみる

yurry0812 yuryyのブログ 2022/12/05 12:23

冷えと熱中症

残暑が厳しいですね〜 8月も末だというのに。。。ベランダから〜キッチンから〜💦 ＊＊＊＊＊昨日鍼治療に行ってきました。先生が言われるには首の寝違えで来る人が多いそうでここ最近で10人ほどになると。。。まじっすか？？！！やっぱりエアコンかけて寝て首が冷えるから〜🥶 ですよね〜... 続きをみる

にこすけ日々、やわらかく。 2020/08/27 19:30

体感温度を上げる方法！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！今回は体感温度を上げる方法！についてご紹介します！もうだんだん冷えて寒くなってきましたね、朝なんかも特にヒヤッとします😞 さて、体感温度ですが、みなさんも感じたことがあると思いますが、真夏の23度と真冬の23度では感じ方が全然違うと思いませんか？真夏では暑... 続きをみる

松原柔整師によるドライヘッド 2019/11/05 12:00

妊活のための冷え対策

朝起きるとお腹が冷た〜くなってることがよくあります。とくに下腹部から足にかけて。シンガポールって夜も気温が25℃〜からあったりと結構暑いんです。でも、やたら朝冷えるんで室内温度をみてみたら･････。 ( ﾟдﾟ) ・・・ 18℃だと。 (つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ (；ﾟДﾟ) …！？夏の気候だし、... 続きをみる

肉ムーミンまたーり妊活(* ´Д｀)@シンガポール 2016/02/21 16:10

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