ちいさなつぶやきー♪自転車デビュー!
夫亡き後、早起きの癖がついていた。 今まで散歩していたけど暑くなってこれじゃあ熱中症になりかねない。 自転車に乗るのもいいかと調べたら徒歩より楽でいい運動になるとか。 善は急げで、時計を見ながら自転車を15分漕いでいたら漁港に着いた。 海を見ながら一息入れて、また15分自転車を漕いで帰宅した。 歩数... 続きをみる
夫亡き後、早起きの癖がついていた。 今まで散歩していたけど暑くなってこれじゃあ熱中症になりかねない。 自転車に乗るのもいいかと調べたら徒歩より楽でいい運動になるとか。 善は急げで、時計を見ながら自転車を15分漕いでいたら漁港に着いた。 海を見ながら一息入れて、また15分自転車を漕いで帰宅した。 歩数... 続きをみる
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葱・麦・紫蘇・胡麻・唐辛子 味噌
今日は土用の丑の日
どれもこれも遅々として上達せず
さよなら、三連休
低糖質麺レシピ 高菜の混ぜそば これはお勧めです。
【 実家に行ってきました★実家の片づけ★不用品処分業者が見積もりに来ました★夕食は『豚ロール玉ねぎソース』(画像付きレシピあり)他色々】
料理したもの:胡麻豆腐(白)
オクラの板ずりで手が痒くなった
玄米粉で蒸しパン♪②
世界の料理:中国(新疆ウイグル自治区)編|百合ヶ丘の「ゾヒラ」で実食レポ!本場手伸ばし一本麺のラグマンとシルクロードの味を堪能
ケンサキイカのイカ大根|イカを先に煮て取り出せば、プリプリに仕上がる
料理欲の低下、、
【 マンションの集会室での≪交流会≫★今日の夕食は『フライ盛り合わせ』他色々】
ヒンヤリ!ポン酢ジュレをマグロにのせて 愛犬には、感動のひんやりウェア
ちょっと過保護かもしれない?!