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478_尿量を調べる 4/6 トライ1 体内水分不足 。
水分摂取量が多いのは自分で解ります。外食のラーメンは麺よりもスープがおいしいと思っているので全部飲み干しますし、汁物が好きだからです。 それで、スープ、味噌汁、お茶、白湯を控えるようにして、データ収集してみました。それがこれです。 青が水分摂取量です。右側の跳ね上がった所は外食して、煮物の定食と、コ... 続きをみる
尿量を調べるのムラゴンブログ
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477_尿量を調べる 3/6 体内水分量の調整は遅い 。
下の画像の靑は水分摂取量です。黄色い線は水分摂取量から尿の量を引いたものです。つまり、体内の水分量の増減になります。 これで解るのは、体内の水分量は自動的に速やかにされない（特に寝ている時に）ということ。どうやら、自分自身で、水分摂取量をコントロールしないといけないようです。 三日間の結果です。 大... 続きをみる
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476_尿量を調べる 2/6 水分4.4リットル 。ギョエッ！
私が摂取している水分は、普通の人の二倍あるようです。だから私は外に出かける時に、水筒なんて必要ないんですね。 青色は口から入った水分で、黄色がオシッコとうんこから出た水分です。 計算してみると、一日当たりの水分摂取量は4.4リットル。尿は約4.2リットルでした。 摂取している水分が多いので、当然、尿... 続きをみる
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大注目：475_尿量を調べる 1/6 尿が多くても元気 。
糖尿病の時は、尿の頻度で良くなっているかどうかを判断していた。コロナの時はものすごい量の尿を出した。コロナ後も結構いっぱい尿をしている。 でも、疑問が。 「オシッコをちゃんとしていれば、何回やろうと元気で調子よい」ということ。だからなーーんでってこと。 それで、今までやっていない、どのぐらい水分を摂... 続きをみる
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