居酒屋てっぺんのムラゴンブログ

飲食店運営の株式会社ドラゴアローなどが破産手続開始決定

サウナ道場＜男性専用＞｜渋谷｜湯活レポート（サウナ編）vol.139

禁酒・禁煙による食道がん発症リスクの低減

⚠️駅構内で歩きタバコ.中国旅行と生活の注意点.中国人とマナー

なんだかなぁ……色々思考が巡ります。。。

禁煙生活を紛らわす為の毒舌ブログ更新(笑)。。。

栞による、まさかのバックトゥザフューチャー。。。

悪魔ちゃんと天使ちゃんの脳内での闘い。。。

「ブラックラグーン」恰好よろしいな。。。

掴めなかった世界。。。

全く気力が湧かず、起き上がれないです。。。

二度目の禁煙に挑んでます。。。

コンビニを見るとタバコが吸いたくなって仕方ない

禁煙してても吸いたいよ吸いたいよ

禁煙を始めてから運動不足になりがちかも

タバコをやめるために毎日ニコレットのガムを噛んでいます

禁煙を始めてから数日が経過しました

チャッピー君に聞いてみたら

50代の朝の頭痛が変わるまで｜夜間低血糖を知って試したこと、私の場合

51歳｜朝起きたら、めまい？の様な状態が

CPAP治療2ヶ月目レポート｜マスク装着は安定、AHI微増の原因を考える

カラダは正直だった(笑)と、あるものごはんの日。

更年期の悪玉コレステロールを下げる方法

足を組みたいのは太もも内側の筋肉が落ちたから

疲れが取れない人のための「短時間リセット休息法」｜目を閉じて、耳栓をして、硬い床に寝るだけ

【低山登頂の旅#04】仙台の愛宕山：標高78mでも階段はきつい

調子が悪くない日がない

迷っていた帯状疱疹ワクチン、思い切って受けました

50代・風邪が治らなくて地獄を見た

50代…無くしてわかることばかり…

CPAP療法1ヶ月体験記〜どのような変化が起こったのか？

【朝起きたら即ストレッチ】モーニングルーティーンに入れこみ習慣化成功