年齢のせい？のムラゴンブログ

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ダイエットで胃痛？

先日から始めたダイエット。 10日で1キロしか減らないスローペース (^-^;) なのに、事件が(>_<) 先週末から、本格的に食事制限をし、朝食は抹茶プロテインとオールブラン、昼食は軽めのお弁当を持って行くかおにぎりひとをつ、またはカロリー低めのパンを選び、プラス市販のスープ。夜は水炊き鍋など…間... 続きをみる
rika1202 チワプーこはると暮らす小さな家 2021/03/10 21:24
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