幸福感の高め方のムラゴンブログ

散歩で腰痛が治った のか？ ／ ウォーキングの効果で 腰，骨盤，お尻筋肉，腱？ 痛み 改善した？

暑いときは時短料理でバランスよい料理で

私の三半規管は警告をする

自己投資＆牛乳より豆乳のほうが安い現象、夏用カーディガン

世界中の糖質制限実践中の皆様へ！！

唇の荒れ、リップクリームだけで大丈夫？歯科医師が教える「口元の老化サイン」

暑い日の運動は朝なら大丈夫？5つの確認ポイント｜暑さ指数・時間帯・休憩

夏バテで食欲がないときの食事5つのコツ｜朝・昼・夜の簡単例

山芋を食べることで得られる体に良い効果

山の日、そして雑木は葉焼け

50代女性の筆者が、10年ぶりに「布団＆和室」に寝て気付いた４つのこと

【高齢者の食べたい】を支えるヘルパーと訪問リハビリの連携

ストレッチ

【糖尿病漫画家】無謀な挑戦だと人は笑うかもしれないけど。

【栄養学】学校で習った事と違うからと否定するのはもったいない！

【探求学習】学びを深める授業って?

平屋は音がうるさい？一条工務店の家で気づいた「生活音」のリアルと対策3つ

平屋の対面キッチンで子育てしてわかった、家事動線「理想と現実」のギャップ

今週のウチ断！〜私も戦闘モードだった。

【ハンドメイド】ダイヤモンドアート②｜ちいかわ映画後のお絵描きタイム

子育てで大切だったのは、「どうでもいい話」だったのかもしれない

#今日のお弁当　　お盆休み

【夏休みの宿題】進捗状況。。。王子の大きな宿題もう１個あったわ…と姫の読書感想文(笑)

お風呂の蓋を締めたら

子どもたちの夏休み｜遊びもパートも全力投球していたらガタがきました（笑）

「また来たい」を生み出す、ボランティアの新しいステップ

#今日のお弁当　千葉県産ピーナッツ入りゴマ和えの素

子育ては、お金をかけた家庭が勝つわけではない

90％減の改悪しすぎな優待‥

主夫のまいにち　なにげにみんな予定が合わず遠出はできす