西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼29日土曜午前中 まず5kmほどウォーク あとゆっくりゆっくりジョグ ▼30日日曜夕方〜 まず3kmほどウォーク あとゆっくりゆっくりゆっくりジョグ... 続きをみる
建具屋のムラゴンブログ
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くらし
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ponpoco『66歳、まずやってみる。人生を愉しむシンプル暮らし』は、世代を超えて学びを得られる一冊だ。
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お花見日和
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