心に優しいのムラゴンブログ

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すーっと眠れる・・リラックス効果で心も健康ハーブティー

夜のリラックスタイムにお勧めハーブティーなんだか憂鬱な日曜日の夜や体は疲れているのに寝付けない夜。また、楽しみごとの前日は大人になってもワクワクして眠りにくいことありますよね。入眠効果がある食べ物・飲み物・サプリメント・睡眠導入剤といろいろありますが、今回おすすめしたいのがハーブティーです。 ... 続きをみる
きみんちょまいにち！いいところ探ししようよ 2024/08/27 12:19
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