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こんばんは、今日は腹式呼吸で吸った息をどう使うかを書いていきます。 まずは前回と同じく鼻から音を立てず肩を上げないようにして息をおへその下が膨らむように吸います。 そしてお腹の筋肉を使って息を止める（キープする）ます。 2秒くらいキープしてゆっくり息を吐くのですが前回はす と息を吐きますと書きました... 続きをみる
息 呼吸 声の種類のムラゴンブログ
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