ひとりでカフェオーレ❢❢
昨日は私の内科通院日でした。 春🌸なので、目玉おやじさんのまわりも賑やかです。 身長、体重、血圧測定がありますが、慌ててはいけません。 先ずは 無料のお茶🍵で、ゆっくりします。 (血圧を下げるため…) よし❢❢測ります。 アチャー😵 ちょっと高い… でも、降圧剤を飲む前よりは(上が200以上、... 続きをみる
昨日は私の内科通院日でした。 春🌸なので、目玉おやじさんのまわりも賑やかです。 身長、体重、血圧測定がありますが、慌ててはいけません。 先ずは 無料のお茶🍵で、ゆっくりします。 (血圧を下げるため…) よし❢❢測ります。 アチャー😵 ちょっと高い… でも、降圧剤を飲む前よりは(上が200以上、... 続きをみる
GW太りのまままだまだ食う(ダイエット失敗)お尻に肉がついて痛くなくなった
こどもの日バーレルで満喫
はま寿司に来ると爆食スイッチ入る!
大好きなRF1のサラダやカニクリームコロッケをリピ!
再びはま寿司で爆食モード❣
はま寿司に行くと爆食スイッチ入る
本日もまた、好きすぎてまたまたリピ!RF1の惣菜
また同じ物食べてばかりですみません。好きすぎてまたまたリピ!RF1の惣菜
本当に週一で食べてる。好きすぎてまたまたリピ!RF1の惣菜
好きすぎてまたまたリピ!RF1の惣菜
相方さんとデパ地下惣菜 RF1のコロッケまじでうますぎる♪
マジで旨すぎるのよ、RF1のカニクリームコロッケ
揚げ物三昧。
健康診断ひっかかったのに…揚げ物が止まらない私
ケニーズハウスカフェ(伊豆2025春-8)
むくみが気持ち悪い日、私が必ずやるむくみリセット法3選 !
断れるわけがない!夫が22時に出したデザートを食べた結果
あすけん100点。でもよーわからん。今朝の体重は!?
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3日で1.1kgも減った!はしご酒のあとも食べて整えるリアルな食卓
絶望。ここ最近で一番太っている!
ここ最近で一番、体が重い日。今のリアルを晒します!
体重減!でもレバニラで過剰になったもの
【本日20時〜】食べて整える!美と健康のための「3種の神器」と楽天マラソン攻略
外で言わないで。娘と私のズボラ飯、再び。
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1.3kg増。でも私が本当に焦るのは体重じゃなくて、、、
わかってるのにやめられない、、、私の悪習慣
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