高血圧のムラゴンブログ
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40代のころから少しずつ血圧が高くなって… 健康診断の度に、毎日測って様子見てみて~ と言われ続けて早20年近く。 いつまで様子見るねん~~って(笑) 半年くらい前、市が主催する健康イベントに参加して 血圧を計ってもらったんですが 周りの保健士さんたちが集まってきて口々に 「これは高いですよ!」「放... 続きをみる
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境界型糖尿病・高血圧・高コレステロールのため、低糖・低塩・低脂肪のダイエットを余儀なくされている、現在59歳(女)。 前回血液検査の結果 HbA1C が6.8だった。糖尿病予備軍の境界の内でも、最高値の方である😢 更年期の入り口あたりから、結構厳しく体重管理&運動してきたのに、最近は緩んでいた。 ... 続きをみる
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何だか全く ⤵ヤル気の出ない日⤵ ってのが有り まさしく今日が その日❗朝から ヤル気0❗❗ 全く何もしたく無いモード 全開❗❗❗体調が 悪い訳でも無いと 思うのだけど…何せ鈍感で 気が付かない だけなのかも💦鈍感 過ぎ❗❓ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 アメリカンドッ... 続きをみる
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* ここから * おはようございます 麦が色付いています もう直ぐ刈り取りの季節です うちの地方は GWにはすべて植え終わっているので 麦と早苗の田んぼが並んで広がっています 梅雨入りの声も届いてきます まとまった雨が降るようになります エアコンは今が一番売れどきです 200Vのエアコンをオススメし... 続きをみる
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昨日は、私の内科通院日でした。 高血圧と不眠症で通っています。 せめて最高血圧が、 身長の数値より下回りたい…😑 クリニックに着くと、身長、体重、血圧を測って受付に提出します。 身長は、0.1ミリ伸びて164.3センチでした👏👏👏 この数値なら、有利です。 降圧剤を飲んでいるので、まさか上回... 続きをみる
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先日、マンモグラフィーの検査に行った時、 ドクターから、ウェルネスチェック(健康診断)のオーダーが入っていると言われて、 同じ建物の違う部屋で、簡単なチェックを受けさせられた。 そのとき、血圧が高いと言われて、記録用紙を渡されて、 毎日測りなさいと言われた。 2週間位内に、140以上が2回あったら、... 続きをみる
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周りには、60歳近くでも、けっこうな額の家のローンを残していた人が多い。 なので、定年近くなると、皆、色々な計画をたてていた。 リバーシブルローンを利用する。とか。 退職金で全額ローンをかえす。貯金は0になるけど、生活は前倒しした年金でやる。とか。 けど退職をむかえると、その計画を実行した人は一人も... 続きをみる
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こんにちはジジです 私の持病には高血圧とめまいがあります。 血圧は薬で120から140をいったりきたり しながら、どうにかやれてます。 高血圧もそうですが、同時にめまいも 60前に症状が出始めました。老齢による 体質の変化と言うのが検査での医師の 見解でしたね。 そのため、今もずっと血圧の薬、血をサ... 続きをみる
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私があっちこっちと遊び歩いている間、 両親たちにも同じだけ時間が流れています。 当たり前。 私と娘Aの2人だけで韓国へ行くと聞き 旦那君に「なぜ一緒に行かないのか」と 心配して何度も言ってくれた義父母。 「次は、いつ行くのですか?」 と義父に聞かれてしまいました。 次もある、と見抜かれているヨメです... 続きをみる
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記事の中の、、「特に生活習慣病の1つである高血圧は、認知症の進行に深く関係するため、高血圧の治療も同時に行ってください。」ってえ部分、、 どの様に深く関係しているの??? エビデンスを示さないってぇ、、ただの脅しにしか見えんぞ! そもそも 高血圧のリスクは、、他の記事でも 散々語られていますが、、 ... 続きをみる
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高血圧
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更年期世代の体調不良を克服する!kindle本出版の紹介
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信じられないけれど、高血圧対策の効果が出てきた
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かかりつけ医に断酒について話す
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今年の健康診断終了
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最愛の奥さんがようやく風邪からリカバー!かな? 歳を取ったら無理は禁物!
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血圧は怖いな…
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漢方薬剤師が選ぶ!体質別・宅配制限食【管理栄養士監修/糖尿病・腎・高血圧が気になる方に】
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ウィリアムメトロポリタンバンカー 倉吉西瓜
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足の浮腫みは血栓症? ついに血サラサラになる薬を服用する事になった
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血圧の薬
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ミネラル豊富な塩を選んでいますか?Part1:塩について考えるきっかけについて
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高血圧の薬の作用やどうして高血圧になるのかを勉強中です。
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なかなか下がらなかった血圧が下がったのはコレ飲んだだけ
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今年の暑さで、血圧の薬を調整しています。
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降圧薬を止めてます
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こんにちは!なぎさてす! 3〜4ヶ月前から疲れていても、夜あまり眠れなくなってしまいました。 1時間に2〜3回、猛烈に身体が熱くなって起きてしまうのです。 でも、これが更年期障害の症状とは全く気づかずでした。 ある日、仕事で保険商品を資料請求してお客さんの情報で、「ホルモンバランスの乱れによる高血圧... 続きをみる
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今日は、私の内科通院日でした。 私は、血圧が高くて降圧剤を飲んでいます。 昨年は、病院で測ると上が200超え、下も100超えと怖ろしい数字でした。 降圧剤のおかげで、家では平均125-65と安定しています。 が、病院に来ると、高くなるのです… 目標は、身長(164センチ)より下です。 身長は、前と変... 続きをみる
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おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ" 昨日は血圧が高くて始業のチェックに 引っかかってしまいました。始業も 終業もダメでした。どーして?ストレス かなぁ?前の日に塩分摂取過多なのか? 今日は大丈夫かなぁ?心配すると血圧 が上がってしまいます。。。 大雪だし。。。コンディジョン悪いなぁ #断酒 #禁酒... 続きをみる
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風邪は良くなりました インフルやコロナでもなかったみたい ご心配くださった方々 ありがとうございました┏◯ ペコリ 今日は「旦那の血圧」の話です 3年くらい前から健康診断で「血圧が高い」と指摘されるようになってきて 平均すると140前後 頭痛などの自覚症状もあるみたい 旦那の父母は高血圧 祖父や兄... 続きをみる
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「吉祥寺おおさき内科・脳神経内科」の一般内科の紹介ページです.
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先週、定期通院で婦人科に行って、鼻血も含めて体調のことを話し、 久しぶりに血圧を測ったら、看護師さんとえ?あれ?って。 2週間測ってもってきてねと渡されてきました。 血圧計、久しぶりに出したら電池切れてた。 8月の健康診断では去年と変わらない安定した値だったのに、 3カ月後の今はちょっと高いな~とい... 続きをみる
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定期健康診断の結果・・・😟 そしてサッカー日本代表の試合・・・
今日はいつにも増して、どうでもいいオッサンの個人的な話でスミマセン・・・ 昨日帰宅しますと、郵便受けに最寄りの病院からの書類がありました。先月に受診を した定期健康診断の結果が返ってきたようです。開封しますと・・・ うーむ、いきなり高血圧の判定か。しかしよく見ると昨年も似たような感じですね。 ただし... 続きをみる
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昨年の10月23日からルチンサプリ180粒(60粒×3)を飲み始めてとうとう完走いたしました。 基本はピルカッターで半分にしてたのですが、途中1粒で飲んでた時期があったような。 都合360日での完走のはずでしたが、昨日9月24日に終わったので早かったようです。 血圧は安定しているようです。 昨年と一... 続きをみる
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ご訪問ありがとうございます。 今日から7月。 今年の半分が終了してしまいました。 早いねぇ💦 ここのところ、スピンバイクをがんばって漕いでいます。 1日おきに20分。 今日も夕食前に漕ぎました。 ダイエットもなんだけど、体力をつけないと。 基礎代謝上げないと筋肉落ちちゃうし。 病院のお世話にならな... 続きをみる
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※6月のお知らせ:今後 暫くの間、お気遣いなく当ブログ:ブックマークを閲覧していただけるように、最下部のniceボタン表示設定を非表示にいたしました。お気軽に訪問してもらえれば大変嬉しく思います…。 ①夏の減塩 ②熱中症の予防には ③日本人は塩分を摂りすぎている? ④ラーメンスープを最後の一滴まで飲... 続きをみる
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こんにちは、ジジです 通っているマッサージ店の閉店が少し早くなり 今月で終わりになるそう。 閉店と聞いてから、別の通う店を探して 色々調べてみて1つは実際に体験して 価格と内容が良いとは思わず断念。 困ったなぁと、一週間に一度 体をほぐしてもらうことで どうにかバイトも続いているところも あるとは言... 続きをみる
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血圧の基準が変わる? 私 以前、更年期高血圧で悩んでました。 以下のブログ読んでね! 更年期と高血圧 - 50代更年期の憂鬱〜老後とお金と仕事と〜 高血圧 パート2 更年期の私が選んだ素晴らしいサプリ - 50代更年期の憂鬱〜老後とお金と仕事と〜 上の血圧が135くらいだったと思う。 大塚製薬のエク... 続きをみる
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のむ前より血圧が下がり安定しています。 ルチンサプリ500㎎を半分にして毎晩のんで、昨年10月下旬から半年ちょい経ちました。 効果には半信半疑ながら、機械的に服用していたわけですが、ヒマなのでひさびさに血圧測りました。 以前アムロジピンをお医者さんでもらってのんでいた時期があり、その頃は一生懸命毎日... 続きをみる
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更年期の高血圧に悩む方へ 見出しがなにかの宣伝みたいになってしまいました。 私、以前、更年期高血圧の症状が出て悩んでいましたが、「エクエル」というサプリを飲んで良くなった話をしましたが↓ ホントによく効いて、血圧ますます良好です。 嬉しいことに更年期障害をほとんど感じていません。 自分に効くサプリが... 続きをみる
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こんにちは、ジジです タイトルの通り、今日のAM01:30頃に 寝ていると急に苦しくなり目が醒めました。 喉の辺りに違和感と不快感がこみ上げてきました。 なんだか喉辺りに何かが詰まっている感じで ほんとに少しの間ですが呼吸が出来なくなりました。 どうやら、以前にもなった逆流性食道炎のようです。 「胃... 続きをみる
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■ 2023年2月2日 の記録 約束の2月2日 クズからのメールが 電話でって、約束したのに。 もう、煽り上手 煽られた血圧は即MAX。 メールには 「電話しようと思っていたのですが 本日から携帯電話を 一時的に止められていました 明日には携帯電話使用再開の手続きする予定」 ・・・は? ソッコー電話... 続きをみる
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このドライフルーツを定期的に摂取すると、高血圧や糖尿病が軽減されます 1. ドライイチジク :- ドライイチジクにはカリウムが豊富に含まれており、血圧を下げる効果があります。 ドライイチジクには抗酸化物質が含まれており、健康全般と血糖コントロールの改善に役立ちます。 バランスの取れた食事の一環として... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 今週の木曜日に定期検診日で 病院へ。 今回は前回の検査結果説明と 薬の処方箋もらうための問診でした。 私にとっては薬が大事です。 高血圧の薬、血をサラサラにする薬も ないと不安ですが、それ以上に欲しいのが めまい抑制の薬ですね。 60歳手前で恐ろしいめまいの症状を 何度も経験... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 昨日は体調宜しくなかったな。 以前なら寒い季節は寒いなぁ、で終わりました。 今はそうもいかず血圧がどうの、 頭痛がどうの、と体への影響が顕著になりました。 57歳の時、急にそれまでと違う 体の不調が出始めたんですよね。 特にめまいの症状が酷く 立っていられないし、寝ていても ... 続きをみる
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こんにちは、ジジです。 見ての通りです。 通常の血圧は高血圧の薬の効果もあって 120から130内で抑えられていますが この様な状態になっています。 改めてネットで調べますと 寒さは体に影響を与えやすく、 体は冷えると表面の血管が縮こまって 体温を下げないようにと動きます。 それによって血圧が上昇し... 続きをみる
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避難所の皆さんに温かくて塩分を抑えた食事が早く届きますように(-人-)(※雑学No.640,B.D.+126)
地震のニュースに心臓がドキドキされる方もおられると思います。余裕のある方はよかったらお読み下さい。 🌅🐚⚓🌊 2024/1/9(火) 🍼👶🐻🐝 朝は、オトン(元ウチの人)からのメール・チェック(備忘録的なものなので、読み飛ばしを)。 「日曜日の夕直は無事終わりました。今日は夕方、歯医者... 続きをみる
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――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ルチンには、毛細血管を強く丈夫にする作用があります。また、弾力がなくなり、破れやすくなった血管を修復して血液の流れをスムーズにする作用や、血圧降下作用などもあります。このためルチンには「脳卒中」「高血圧」「動脈硬化」... 続きをみる
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『僕のワンダフル・ライフ』予告編 飼い主と再度巡り合う為に、犬が何度も転生を繰り返し、少年から中年になった飼い主に巡り合うという話。 犬が前世を覚えているという事はないと思うが、犬って健気な動物だと思う。 主題歌がまたまた素晴らしい💘 犬も好きだが、私は猫派。 そんな私が見ても感動する犬の健気さ?... 続きをみる
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テンチョです。 どーも食事だけは偏食気味で栄養も偏りがちになってしまいます。 基本的に食生活に気を使っておらず、好きなものを満足するまで食べる毎日。 体調に大きな変化を感じられず、但し遺伝的に高血圧なので血圧をこまめに計りながら生活しております。 特別好きなのが炭水化物に生卵という組み合わせが大好物... 続きをみる
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女性ホルモンの低下による更年期高血圧 こんにちは高血圧に悩むぴろろです。 女性ホルモンの低下による更年期高血圧に悩んでいました。 更年期高血圧に効くものを探す 雑誌やらWebやらで調べたところ、様々な情報が出ており、 何がなんだかわからなくなりました。 その中に、大塚製薬から出しているエクエルという... 続きをみる
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保坂兄弟(保坂学)が世田谷ハウスで渋谷やクラブイベントで飲み過ぎた身体のコントロールを考えています。 高血圧は健康に悪影響を及ぼす要因の一つですが、幸いにも生活習慣の改善によってコントロールできることがあります。本記事では、高血圧を改善し、健康な生活を続けるための生活習慣改善のポイントを紹介します。... 続きをみる
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今日は年に1回の定期健診の日でした。家からすぐの医療機関なので、便利です。 しかし、やっぱり悪い流れは続いていた。まずは血圧。かつてないハイレベル。いや ハイレベルっていうといいことのように聞こえますね。そうではなくて、血圧高め。😓 上が150、下が100って、どゆこと? 一気に上も下も15くらい... 続きをみる
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9日間の長い夏季休暇が明け、1週間。日常生活に戻りました。 休暇中には娘も帰省し、楽しく美味しい毎日でしたが、胃や肝臓に負担をかけてしまったようです。溝落ちあたりが痛いのは肝臓⁈ 先ずは禁酒を。 丹波篠山の、お箸で頂く家庭フレンチが絶品でした 還暦祝いに、娘がご馳走してくれました❤️ そんな折に届い... 続きをみる
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【高血圧を放置すると大変】たかが血液の圧力だと受け止めてはいませんか?
健康診断などで「数値」を指摘されても、具体的な自覚症状に乏しい「高血圧」。 たかが血液の圧力の話だと軽く考えていると大変な事になります。 年齢を重ねると、どうしても血圧は高くなる傾向だとは思いますが、自分の身体と向き合わないと人生を謳歌出来ません。 お金が沢山あっても、健康じゃないと何も楽しくないと... 続きをみる
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☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 どうも。 べーにゃんでふ。 今朝の変な夢。 知らない小さいおっさんをチーズですまきにしてナンを焼く窯にほおり投げるというもの。 おっさんの恨みがましい断末魔が恐ろしくて目が覚めました。 何度か寝なおすのですがそのたびおっさんを窯にほおり投げて断末魔を聞きま... 続きをみる
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とてもお久しぶりになってしまいました。 昨年より更年期障害では?と思われる各種不快症状に悩まされており、婦人科にてホルモン補充療法を開始しています。 お腹にホルモン補充のためのテープを張り、それに伴う子宮癌発症の危険性を低減するための飲み薬の併用です。 テープには全量と半量のタイプがあり、私の場合は... 続きをみる
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毎年そうなんですって。 知らなかった。 年々きびしくなる高血圧基準ですが、 脳みそには血がめぐるように生活していきたいです。
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相方はすぐにマヨネーズや醤油・ソースをかける イカの塩辛が大好き (これは我が家では旅行以外で食べることを禁止している) 日本食は元々塩分の多い料理が多いし スナック菓子が好き 若い時から高血圧な相方 同じ食生活を送っていたら低血圧だったのに いつの間にか「高血圧」になってしまった私 イカンイカン、... 続きをみる
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高血圧は通常、40歳以上の成人に関連付けられるものと考えられていますが、実際には青少年にも発症することがあります。アンタラニュースの「若年性高血圧症はライフスタイルに影響される」という記事によると、健康習慣が若年性高血圧症の原因になることが多いとされています。 運動不足、不健康な食生活、喫煙などの不... 続きをみる
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最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 この投稿をInstagramで見る Shiatsu Oyama(@oyamashiatsumassage)がシェアした投稿 <script async src="//www.... 続きをみる
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血圧、たまに家庭用の手首で測るやつで測ってるんですが、芳しくない。 良いとき(いい時でも130の85とかですけど)もあるけど、高いときは160の100とかある! そして、測るたびに全く違う数値。 160の100を叩き出した時は、これはやばい!と思ったけど同じ日でも135の90とか出て。 どれくらいか... 続きをみる
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夕食 献立 肉団子あんかけみたいの すっぱい茄子みたいの おひたしみたいの ごはんみたいの 茄子みたいのが むせるくらいすっぱい。 すっぱい。 おやすみなさい。 残念なこと・・・ ここ数日安定してくれていた ブラッドプレッシャー( BP = 血圧 )が 夕方、お手洗いに行って戻っただけなのに 170... 続きをみる
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2023年1月12日(木) 本日の朝ごはん♪ ●ココア ●トースト ●ヨーグルト ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●グレーボーダーのハイネックシャツ ●ベージュのコットンスカート ●黒&グレーのフード付きパーカー ●黒の10分丈レギンス ●黒ソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●サンド... 続きをみる
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検診で血圧高めを指摘され Σ(・・)エッ低かったのにいつの間に…… お家血圧と病院血圧は違うって オッシャンで実証済みだけど やっぱりお家でも130台(꒪д꒪II 何か対策を練らねば! ストレスにGABAが良いとは聞いてたけど 血圧にも良いとかꢏ°͈̅ ᗜ̈ °͈̅ꢖ ホ、ホント!? 早速注文«... 続きをみる
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ブログを毎日書くことを決めて 徐々にさぼってしまって、 結局私はあきっぽいのだと居直り、 あっちこっとさまよって戻ってきました。 仕事の合間の母の病院通いは11種類の薬をもらうために あちらこちら4つの病院を回遊。 まさに、ドクターショッピングです。 65歳以上の人が誰かを介護をすると老老介護になる... 続きをみる
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わんこ🐶長い長い一日が終わります。 ほんの少しの🐟と水を口にしました🐶 何故か昨日から魚、それも鯖😅 何とか食べました。 夢の中で思いっきり海で泳がせてあげようかな 波模様のタオルをかけてあげるね。 海🌊行ったことないね あっ、一昨年小田原いったね 元気になってどこか行きたいね このところ... 続きをみる
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高血圧のため、2か月に1度かかりつけ医を受診します。 昨日の夕方行ってきました。 その診療所は、とても患者さんが多くて、 土曜日の昼間に受診すると、2~3時間平気で待たされる💦 でも木曜日は、夕方6時まで来院受付をしてくれる日で、 仕事終わりに行っても受診できるので、 もう10数年来かかっている。... 続きをみる
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また来ちゃった。コーヒーカジタさん。 きょうは朝一で来た。前回は12時頃来たら、のんびりはできたけどおかわりしちゃったからね。 今回選んだのはブドウのタルト。3種類のブドウがゴロゴロ入ってる。うん、ジューシー! せっかくご近所カフェを見つけたのに、結局コーヒーが美味しいので、地下鉄2回も乗り換えてこ... 続きをみる
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晴れ・・・だと思います。 もう1週間、早いですね。 1週間分の買い出しの日になりました。 来週は、学校も始まるし、毎日お弁当の日になります。 買う物も増えるでしょう。 昨日は、毎月恒例のお医者さんへ、高血圧の薬を貰いに行って来ました。 120/60・・・安定しています。 この頃は、調子がいい、生活が... 続きをみる
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4月を最後に乳がん手術後のケアで10年余り通った総合病院での定期検診がなくなりました。持病(?)の高コレステロール血症の検査は近所のかかりつけ医でしてもらうことになり、今日がその検査日。 予約の8:00ちょっと前に着くと、ほとんど待ち時間なしで検査、診察となりました。 結果は、コレステロール値は上手... 続きをみる
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今日の天気は曇り☁️のち雨降り☔️ ムシムシします。 今日はかかりつけ医に診察と薬を貰いに行ってきました。 行く時は曇りだったのですが、病院と用事足しを済ませて帰りに雨が降ってきて 大粒の雨に濡れました。 昨日のブログでは たくさんの方に心配をして下さりありがとうございました。 娘もリアルの友達に話... 続きをみる
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高血圧でお悩みの皆さん、いかがお過ごしですか。 アラカン間際のわたしだと、135/81 までは許容範囲だそうだが それでもわたくし、 上はともかく、下の拡張期血圧が低すぎるらしい。 下がずっと60台~70台あたり。 下の拡張期血圧について詳しく調べたことがなかったので、 知ってみてびっくりした。 わ... 続きをみる
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山梨のお友だちから、季節のフルーツがとどいた。 嬉しいなぁ❤ 日本語教育ボランティアを通じて、お友だちになった方だ。 この方は毎年こうしてサクランボを送ってくださる。 義姉さんの果樹園を手伝うかたわら、 わたしに贈ってくださるのだ。 ※美味しそうな佐藤錦 山梨はフルーツ王国なのだ。 6月はサクランボ... 続きをみる
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先日 Audible を活用したアサンポ導入について書いたばかりだが、 翌日には、自分の高血圧っぷりが看過できない水準だと気がついて、 これまた新たに対策を講じた。 それが、こちらだ。 こちらは Kindle で拝読。 タイトルがちょっと嘘くさいか……?と心配になったので 著者のバックグラウンドも調... 続きをみる
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ひざのスーパードクターが 一万人の足腰を見てわかった 健康長寿の正解 ひざ痛 、肩こり、腰痛、糖尿病、高血圧、逆流性食道炎 からだの修復力アップで解決できる❗ 圧倒的にこけにくくなる「足指ほぐし」習慣 逆流性食道炎も防いでくれる「15秒つばルール」 病気を寄せ付けない秘訣は「めぐりのよさ」 手術しか... 続きをみる
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本日の朝食 ・ほうれん草スクランブルエッグ ・オートミール生地 金柑ジャムとクリームチーズ あんこ シーチキンとコーン ・ぶどう ・コーヒー 先日のパン作りに使った具材があまっていたので、朝から高カロリーでしたが いただきました あ~美味しかった😊🎵 金柑ジャムとクリームチーズ抜群👍️ 先日の... 続きをみる
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今日から続く 第4話までの記事は 存命中だったころの夫が 糖尿病から腎臓病まで患った時の経過を 記してあります。 読まれた方への警鐘になれば 幸いです。 某日・・ 私が 体調を崩し ダンナが 食事を作ってくれた。 それはそれで 感謝モンなんだけど、 お世辞の連発をしていたら <自分は 料理上手なんだ... 続きをみる
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こんにちは!なぎさです! 12月3日の金曜日の健康診断で、心電図と腹部の超音波で長い待ち時間がありました。 他は早いのに、このニ種類だけなかなか順番が回ってこないのです。 イスに座り待っている間、先輩たちと色々話をしました。 すると大酒飲みの先輩が、「今年も血圧高くって、3回も測り直しちゃった」 と... 続きをみる
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おはようございます。 今日は平日休みです。 6時に起きたですが、 昨夜は帰ったのが遅くて 皆様のブログをあまり読めなかったので 朝、起きて読んでいましたら 書き始めるのが遅くなりました。 今日は13時から久々のバンド活動に行く予定です。 正直、もう半年以上お休みでしたので、 課題曲はほとんど抜けてい... 続きをみる
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おはようございます。 今日もまだ真っ暗なうちからブログを書いています。 頭痛はいつのまにか治りました。 やっぱり働かないとダメな体質なんだなと思います。 よく定年退職した男性が病気になって 入院したとか聞くことがありますけど 女性も例外ではないかもと思いますね。 私みたいな仕事をずっとやってきた人が... 続きをみる
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今朝、持病の通院の帰りに薬局で血圧を計ったら、下が93だった。午前中なのや自転車で走ったから少し心拍数が上がってたのを差し引いても高めだわ。調べてみたら、下が高いのも高血圧らしい。末端の血流が悪いのね。確かにこれからの季節は足の指は冷たいし、毎年霜焼けもできる。 最近は急に寒くなったから、家で少し薄... 続きをみる
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先週末に母が救急車で運ばれ、バタバタしていました💦 救急隊の方が血圧240あります。鼻から大量出血、命に関わるかもしれないと言われパニックになり、😞 でも、、母は 近くにある耳鼻科の紹介状をもらってその日に 帰宅出来ました。なんというお騒がせな…と思いましたが、人に極力迷惑かけるのを嫌う母が救急... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールスープリゾット ・柿 たまねぎ、舞茸、しめじ、ほうれん草、にんじん、ブロッコリー、オクラ、チーズ入りの野菜たっぷりスープでオートミールリゾットにしました✨ オクラとパプリカ大量に頂き、思う存分使ってます オクラをまな板の上で塩かけ、ゴリゴリと転がす作業好き😊 ウブ毛?がス... 続きをみる
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今日の天気は雨のち晴れ☔☀️ 朝起きたら雨☔が昨日から降り続いていて あ~雨☔の中病院🏥に行くんだぁ😌って 思っていたら、出掛ける頃には雨🌂が止んで良かった🚌 ワクチン接種💉するギリギリまで なんだか不安で、痛くないかな❓とか 副反応も心配だしね😞 (基礎疾患ありで1回目の接種📝) 頭... 続きをみる
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おはようございます、akiringです。 毎日本当にいろいろありますが、腐らずに頑張りたいと思います。 さて、そんな毎日の中で些細な事でも感動することってありますよね。 例えばコレ。 そう、コンビニでアメリカンドックとか買うとついてくるヤツです。 トマトケチャップとマスタードが入っていて、半分に折り... 続きをみる
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血圧が爆発的に上がったこと みなさんに聞いてもらってから はや3カ月… いまは薬で 学生の頃のようないい値✨ 減塩をがんばってがんばって薬を止めるか 薬を飲みながら時々おいしいものを食べるか どっちがいいですかと先生に聞いてみた! 先生は顔に手を当て楽しそうにププッて 「自分ならラーメン食べたい... 続きをみる
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今日の天気は曇り☁だったり、 パラパラと雨が降ったり☔ 血圧の薬💊をもらいに かかりつけの病院🏥に行ってきました🚌 病院内は混雑していて診察するまでも時間がかかりました。 新型コロナワクチン接種の高齢者の方の 予約が始まっているようで、 看護師さんが 診察に来ている高齢者の方一人ひとりに親切に... 続きをみる
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美味しいお店
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モロゾフのフローズンスィーツで・・・ちょっと、ひといき 🍨
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東京駅から徒歩圏内で懐かしのラーメンに出会ってしまった!
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雨が降る前にと・・・生協へ行く途中「大力餅」で、ランチ 😃🎶
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海❤️週末のローマ近郊「美味しーい♪お店紹介✨️❤️✨️」週末移住No.16@2025年 ローマ近郊小さな海沿いの村から@地元ローマ市生活日常あれこれ♪
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ランチ・・・旨塩ラーメンで、アッサリ 🍜🍥
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ラムチョップ旨かった 串の向こう側
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今夜は・・・忙しくて「メルシー」だのみに 😉👍️
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休日、晩ごはん・・・仕事の関係で「王将」グルメで 😃🎶
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週末・・・今夜は、誕生日に行けなかった「串八」テイクアウトで 😃🎶
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今夜は、横浜「菜香食品」のえびワンタンメインで 😃
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お昼過ぎから、雷雨の可能性がということで・・・ランチは、宅配で 😃
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【たい焼き】娘が見つけた!あんこがはみ出る美味しいたい焼き屋さん♪(´ε` )
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私の誕生日なので・・・昨晩は「メルシー」で 😃🎶
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大人気「生ドーナツ」を食べてみた!ふわとろ食感に感動 ♪( ´▽`)
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「冨美家」のお好み焼き、えび玉を・・・昨晩です 😃🎶
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パスタ
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●美味しいパスタソース見~つけた!『コストコ』で”HEINZ大人むけのパスタ12袋入り”購入●
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札幌市 エーデルワイス / こう言う店は本当に人気があると思える
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豚とアスパラのパスタをオシャレなトマトソース【簡単レシピ】
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今夜のご飯!セブンイレブン『チーズのコクとうま味が広がるカルボナーラ』を食べてみた!
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キノコを使ったペペロンチーノのおすすめレシピ
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セブンイレブン 彩り野菜とベーコンのジェノベーゼ(冷凍パスタ)を食べました
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【コハクと東京ゆるり散歩】たらこパスタと、築地の朝ごはん風景
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青森県八戸市/【八戸ランチ】カフェレストラン茶居花さんで大葉ジェノベージェ冷製パスタを食べて来ました。
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ただいま
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最近作った夕御飯の料理5品+α
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ボロネーゼレトルト対決!レトルトは美味いかな?
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幸せの黄色いプレート
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お買い物
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今夜のご飯!セブンイレブン『豚しゃぶパスタサラダ』を食べてみた!
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ランチと、お得活動
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