同窓会って楽しいの?☆白馬の動画完成
お盆に中学時代の同窓会があったんですよ。 人見知りな私はもちろん欠席。笑 この前ランチした友は出席したらしく、いろいろ話を聞きました。 友によると「同窓会は楽しい」らしいです。 「何十年ぶりに会って、何話すん?」と聞く私に 「今何しとん?どこに住んどん?」から始まって、話題は尽きないらしいです💦 ... 続きをみる
お盆に中学時代の同窓会があったんですよ。 人見知りな私はもちろん欠席。笑 この前ランチした友は出席したらしく、いろいろ話を聞きました。 友によると「同窓会は楽しい」らしいです。 「何十年ぶりに会って、何話すん?」と聞く私に 「今何しとん?どこに住んどん?」から始まって、話題は尽きないらしいです💦 ... 続きをみる
ヒンヤリ!ポン酢ジュレをマグロにのせて 愛犬には、感動のひんやりウェア
「糖質制限、一生続けられますか?」と言われたら。
猛暑の日 出汁醤油ジュレで湯葉入り寄せ豆腐を食べる
猛暑日にはこれ!薬味たっぷりの冷や汁 とん平焼きと一緒に
リブログ記事”腎臓病でも高タンパクが必須である理由”(藤川徳美先生のブログより)
ジェノベーゼでサーモンカルパッチョ
どうやってたべるのが正解?
糖質制限中でも低糖質パン生地を使用すればハンバーガーがしっかり楽しめます!
手作りジェノベーゼのブラータチーズサラダ ビーフシチュースープと
あれもこれも間違いだった、バランスの良い食事だけが唯一正しい?
具材たっぷり!低糖質麺のあんかけ焼きそば
物産展でスベリヒユとバジルを購入 ジェノベーゼに挑戦
【糖尿病】血中・尿中C-ペプチドって?糖尿病診断時の検査結果を見なおしてみた。
【血糖値】果物だけは例外的にヘルシーだと思いがち。
ホッケ焼きとアスパラ肉巻きの夕食
ストレスから閃輝暗点になる
落ち込むのは、、、
【50代からの新常識】男性の活力の源「テストステロン」が更年期を救う!
【50代のリアル】僕がダイエットを始めた「もう一つの理由」。昭和育ちの男が忘れていた“ドキドキ”と、未来への挑戦
口答えはしない
私も人間である
充実した3連休になるはずが、最後の最後に台無しだ。
飲み会がしんどくなった理由
またレインボーホテルに泊まる愉快なおっさん
やべぇ、寝坊した。
千早城を攻略
出張で東京に行く愉快なおっさん
【ダイエット記録】開始10日でマイナス2.5キロ!アラフィフのジム入会とプチ食事制限のリアル
先のことを考える愉快なおっさん
40代・50代の不調の正体。更年期の「女性と男性」決定的な9つの違い