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ランのムラゴンブログ
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お茶飲みすぎ☆難しい対人関係
この前、たまたまテレビで見た 「健康寿命県別ランキング」 男女とも静岡県が1位だったのです。 （R4 厚生労働省調べ） （ちなみに私の県は女性19位、男性26位） 理由は「お茶」だとか。 静岡の人は毎日お茶をたくさん飲むので それが健康にとても良いそうです。 小学校にお茶の給湯器があったり お茶が出... 続きをみる
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4/6.ラン再開の日
青空の中 最高のスタートダッシュ 走り始める前 目が落ちそう 羽、生えた？ 筋肉は健在 ナイスクイック タイヤの噛み具合どう？ クールダウンはスイカ 帰りはウトウト… 2026 4月 ラン再開の日
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オイル交換とか電動ドアとか
昨年秋の車検時にオイル交換をして半年。 そろそろ交換に行かなくちゃ、と思いながら なんやかんやでずれ込んで、やっと昨日行ってきました。 今までオイル交換をしたら 運転席のドアの内側に距離を書いたシールを貼ってくれていたのに 昨年秋の分はそのシールが無かったのです。 （いつもシールを見て交換時期を把握... 続きをみる
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3月のラン☆隠れた名山？
3月のランまとめ 150.4km 回数は少ないけど何とか150km行けて良かった♪ 走るには気持ちの良い季節になってきたけど これからは日焼けとの戦いです💦 ♬〃࿐♬*° お天気の良い日曜日に山友ミカさんと低山へ。 最近は往復1時間くらいの山しか行ってないので 久しぶりに4時間の登山はキツかった?... 続きをみる
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3/20.復活のアイビー
手の痛みは 1日で治った?! 今日は様子を見ながらのラン。 元気いっぱい 飛んだ 飛んだ どうなってる？身体 2026 3月 復活のアイビー 大地に栄養を 痛みから解放されて 良かった！
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ガソリンは高いけど私は幸せ
覚悟してガソリンスタンドに行ったけど 値段を見てビックリ！👀 今月3日に＠148だったレギュラーガソリンが 昨日は＠182 会員でこの価格💦 すごい値上がり！ でも、在庫がないんだから仕方ないよね。 この不穏な情勢が落ち着くまで耐えるしかないです。 仕事を辞めて車通勤は無くなったけど 私の場合、... 続きをみる
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山歩き☆初メスティン
フルマラソンから数日たって 少し筋肉痛が治まったので家の近くの低山へ。 前回は車で行ったけど 近いので今回は走って行くことに （家から1.5㎞） 平日の昼過ぎに行ったら誰もいない💦 静かな山の中は別世界。 頂上まで20分で着くけど あちこちに横道（コース）があるので 前回行ってないところを歩いてみ... 続きをみる
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2月のラン☆Yazawa
2月は15回走って151.5km 回数は少なかったけど距離はまずまず。 150km走れると 心身ともに満足で体調も良いです。 最近土曜日は 有志で集まる友と走っています。 といっても人数は少なくて6～7人。 私が一番年下！笑 私と同い年の女子があと2人いて それ以外はみんな年上。 だけどみなさん、と... 続きをみる
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模様替え☆インソール
先日、久しぶりに雨が降った日 外に出れないので、家の片付けをしました。 最初は溜まっていた紙ごみの整理をしていたけど そのうちスイッチが入って 自分の部屋の模様替えをする事に。 前から考えていたわけではなく 急にやりたくなった！笑 机とタンスとベッドの位置を ガラリと入れ替えたら、めちゃ新鮮✨ 家具... 続きをみる
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ラン
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成木ブリック練のあとは、意外性抜群のカレーうどん
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雨が降る前に、桜の下で練習会
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キックボクシング,ラン,ランニングシューズ,ジョギングシューズ,食のコントロール等
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キックボクシング,ラン,ランニングシューズ,ジョギングシューズ,食のコントロール等
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あれっ、来ない…から始まった寒中トレーニングデー
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風と寒さに挑んだ立川シティハーフマラソン
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いよいよ明日、立川シティハーフ！前日練習と最終調整
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立川シティハーフ1週間前、仕上がらない体と向き合う日
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ランニング記録2/15
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久しぶりの土曜練習会でリスタート
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期日前投票ラン～ランチ
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まだ寒いけど、春の香りとともに積み上げ開始
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続-ランの花(神代植物公園大温室)2025年9月18日撮影
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胡蝶蘭
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出番が来たらヤバい…駅伝前日のリアル
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冬は走っても痩せない
久しぶりに長距離を走りたくなって 朝6時の公園へ。 なぜ急に長距離か？というと・・・ 太ったからです！笑 働いてた頃は、いろんなルーティンがあって 朝晩体重計に乗るのも習慣だった。 でも、仕事を辞めて起きる時間が遅くなって ダラダラすることが普通になってきて 体重測るのも忘れていた💦 久しぶりに体... 続きをみる
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2/12.よく晴れた朝
澄んだ朝からのスタート しかし私は腰が痛い😣 ここに来ると 朝だけひどい腰痛です(笑) お散歩は サクッと済ませ 大地に栄養を与える 次が アイビーの本番 いい顔 永遠と走れるアイビー やり過ぎるとケガに繋がるので ヤメ時が大切。 2026 2月 よく晴れた朝 終わったら スグ寝る(笑) お疲れ様... 続きをみる
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お嫁さんから離婚宣言？☆炊飯器
平日も時々、公園に行って走ります。 平日は人が少なくてとても静か。 歩いてる人、走ってる人、合わせて5人くらい？ 活気のある土曜日も好きだけど静かな平日もいいなぁ。 ゆっくり走って2周目の途中で なんか見た事ある人がいる❗️ 5mくらいの所を行ったり来たりしてる。 近づいて手を振ったらビックリしてた... 続きをみる
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初めてのe-Tax☆母のこと
ブログで確定申告の記事を読んで 私も初めて e-Taxをやってみました。 難しいかな～と思っていたけど 私の場合は入力項目も少ないので30分で終了。 YouTube先生のおかげ♪ この方が、すごくわかりやすかったので貼り付けます！ 【2026年最新】e-Taxで確定申告！パソコン申告を実践解説 還付... 続きをみる
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カウントダウンTV☆心友
昨日、たまたまつけたテレビで カウントダウンTVをやっていて・・・ 何気なく見てたら ちょうどピコ太郎さんや 氣志團が出てきて すごーーーく面白かった(*^^*) ピコ太郎さんは15周年 (画像お借りしました) 氣志團は25周年 (画像お借りしました) 全然変わってないの。 昔見たまんまだったー！ ... 続きをみる
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久々の長距離☆蘇った多肉
もう何年も、土曜の朝は公園に行って 走るのが恒例です😊 コロナが始まった頃 複数で集まる事を制限されて みんなで走れなくなって悲しかった。 たまに一人で走っても ぜんぜんモチベーションが上がらず 2年くらい走らなかった。 コロナが終わって走れる環境になっても しばらく走ってないと体は重いし気分も乗... 続きをみる
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1/15.通常運転
東京．多摩川ランが始まった 寒くないので 永遠に走れる 江戸はこんなにも暖かい 息が上がらないのは 高知トレーニングの賜物だ タイヤとアイビー 青空とアイビー 2026 1月 通常運転
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白内障の手術代に驚き
一番仲の良いラン友がまた 体調不良で走れなくなって、寂しい。 私より一回り上の女性。 60代の頃は元気にフルマラソンを走っていたけど 70超えるとやはり色々負担がくるみたい。 彼女は私の目標であり、私の将来の姿。 今の私、体力はだんだん落ちているけど まだまだ不調なく走る事ができる。 今この時に感謝... 続きをみる
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朝日と鉄棒☆ヨーグルトチーズケーキ
最近は寒いので 走る時間も遅くなっていたけど・・・ 昨日は久しぶりに早起きして朝ランへ！ ラン後に何気なく目に入った鉄棒。 「ぶらさがってみようかな？」とやってみた。 1回目 5秒💦 2回目 5秒💦 3回目 頑張って10秒💦 ぶらさがるって難しい～！ 腕の力がない・・・ でも体が伸びて気持ちい... 続きをみる
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給付金3000円☆世界的な指揮者
最近食べた物 12月から職業訓練（講座）が始まって eラーニングだから自由といえば自由だけど 毎週の課題や週末のテストがあって 結構縛られる💦 でも、仕事を辞めた7月からずっと 自由過ぎる毎日を過ごしていたので 今の生活はかなり新鮮✨ 家の中で完結するので ストレスが無いのもいい😊 しかし、ずっ... 続きをみる
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テストが終わって映画館へ
日曜の朝は定例の習熟度テスト。 先週初めて受けた時は 1時間の制限時間で問題が10問しか無くて びっくり。(しかも四択) テキスト(答え)見て良いテストだった💦 知らずに猛勉強？した私は肩透かし(^^;) 今回は適度に勉強して臨んだ。 今回も同じく1時間で 問題は20問になってたけど10分で終了。... 続きをみる
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やっと治った喉痛☆多肉植物
10月半ばに横浜に行った後 ずっと喉が痛かったんです💦 熱も鼻水もなく、ただ喉が少し腫れている状態。 病院に行くほどでもないし そのうち治るでしょ〜と放置してたけど 2か月たっても治らない😓 夜になると咳が出るようになったので 思い切って病院へ。 先生「少し喉が腫れてますねぇ」の診断で 薬を5種... 続きをみる
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初めてのテスト☆何気なく言われたこと
昨日は週に1度の「習熟度確認テスト」の日。 初めて受けるからドキドキ。 80％正解しないといけないらしい。 で、めっちゃ勉強しました！(笑) と言っても、テスト問題は テキストの中の練習問題（150問）の中から 同じものが出るというので 私はマジメにその150問を暗記したのです！ テストは60分なの... 続きをみる
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友とラン☆Xmasの映画
土曜日は友とラン。 一回り上の友とお喋りしながら走ると 息も切れず、体も楽ちん。 そして楽しい♪ 昨日のラン 今月36km 公園で知り合いのランナーに会った。 70代の男性3人。 みんなすごく元気な現役ランナー。 いろんなお話を聞いたけど 長く走ってる人は、故障しても必ず復活される！ あきらめない強... 続きをみる
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今日から学校☆竹田城
今日から学校が始まるので ちょっとドキドキ・・・ 今日はウエブで4時間のオリエンテーション 緊張するけど頑張ろう！ 「学校」という響きが新鮮☺️ 学校が始まったらなかなか行けないと思って 先週、100名城巡りに行ってきました。 （これで8城目） 兵庫県朝来市にある天空の城 竹田城跡 凄い迫力の石垣！... 続きをみる
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ハローワークの職業訓練
3回目のハローワーク認定日。 前から気になっていた 職業訓練について聞いてみた。 (前回の離職時、35歳の時も職業訓練でPCを習った） 職業訓練は今まで経験の無い分野で 就職の為にスキルアップしたい人の為の制度。 訓練期間はいろいろだけど 私が興味ある分野は6カ月。 受講料は無料。 期間中は求職活動... 続きをみる
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やっと秋がきた⭐︎アマプラ三昧
日曜日の朝は冷んやり、気温は18℃ 起きたら雨が降っていたけど 10時頃、外を見たら雨は止んで曇り空。 走ってる人の姿が見えたので私もランへゴー♪ 昨日のラン 今月 152km 涼しいけど、走るとやっぱり汗だくに💦 今年は夏が長かったせいもあり もう日焼けで腕は真っ黒( 一一) 日中半袖を着て 腕... 続きをみる
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10/17.1人だけ夏
久しぶりの晴天 気温は丁度いい23℃！ アイビー、嬉しさ爆発したね！ 全身水を掛けながらランをする 2025 秋だけど 1人だけ夏 この家のリーダーになりつつある ゴン太を添えて
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還暦でも頑張る30km走☆バルセロナの動画
20km走った後の筋肉痛が治まったので 今度は久しぶりに30km走ってみた。 ランニングは20年やってる趣味なので 私にとっては体を鍛えるというより ちょっと強度の高い遊びなのです😂 もう若くはないので 無理せず年寄りなりの走り方で。 筋肉痛以外の痛みが出たらすぐに止める。 でも、そうじゃない時は... 続きをみる
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秋ドラマ☆体力ガタ落ち
ドラマが好きです♡ 最近始まった秋ドラマは 1話目をTverで見て気に入ったら録画予約🎵 無職の今、好きなだけドラマを見られる幸せ 最近見た中で一番好きなのは TBSドラマ「フェイクマミー」 波留さんと川栄李奈さんのW主演 (波留さんが昔から大好き！) 1話目から考えさせられる事がいろいろ 東大出... 続きをみる
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9月のランまとめ☆風さんのコトバ
旅行記の前に9月のランまとめを。。 9月のラン 170.3km 旅行に行く前に走りだめをして 帰ってからも少し走ろうと思っていたけど やはり疲れが出て朝起きれず・・・ 結局17回走って170km。 気温が下がって走りやすい季節になったので 10月も引き続き頑張ります(^^)/ あと2カ月で61歳にな... 続きをみる
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9/29.今日も夏だった
もうすぐ10月になると言うのに 今日も 暑い 熱い ランだった 水と冷凍スイカで 身体を冷やしたぜ スイカの時期が終わってしまったから 次は冷凍ヨーグルト作るってさ 2025 夏のような秋
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9/24.1人だけ夏
大地を駆け抜け 水浴びをする 太陽を浴び 水を浴びる ひゃ〜 最高だぜ 2025 1人だけ夏のアイビー 今日のランを添えて
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9/23.青空ラン
部屋越しに見える ゴン太とアイビー。 お布団を敷いて 主人、アイビー、ゴン太が寝る ガラスが汚いね(笑) さて、 今日も最高の笑顔が出ました〜 どうよ！ この目(笑)‼️ 落ちてしまいそう！ ビュンビュン飛んで たくさんの風を切った 2025 秋 笑顔が最高のアイビーを添えて
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9/22.生き生き 息 ハカハカ
電車よりも早く ジェット機よりも早く 楽しくて仕方がないアイビー 呼吸を見ながら 引き上げ時を見極める 酸素不足にならぬよう 2025 秋 大満足の顔を添えて
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Choo Choo TRAIN
1990年代に一世を風靡した中西圭三さんは 故郷や同級生を大事にする方なんですね。 昨日、田舎の小さなお店のイベントに ゲストで来られていて、ミニライブを聴きに行きました。 その小さなお店の社長さんと中西さんが中学校の同級生なんだそうです。 周りが田んぼだらけのド田舎で、お客さんは100人もいなかっ... 続きをみる
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メルカリポイントで買った物
昨日はハローワーク2回目の認定日。 決められた日の決められた時間に 絶対行かなきゃいけないシステム。 これが今の私の最優先事項！笑 昨日はなぜかすごく人が多くて 第三駐車場まで、ほぼ満車。 偶然空いた第二駐車場の片隅に停めたけど 出てきた時は待ちの車が長い列になっていた。 買い物して帰って水回りの掃... 続きをみる
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髪を切って失敗した☆山歩き
髪の長さはずっと変わらずセミロング。 スッキリしたショートに憧れはあったけど いきなりイメチェンして似合わなかったら・・と思うと怖くて勇気が出ず💦 仕事を辞めたタイミングで切ろうと思っていた。 （と言いつつ退職から2ヶ月経ったけど） 迷いながらいつもの美容師さんに相談したら 「首が長いから？似合う... 続きをみる
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早朝のお巡りさん⭐︎リサイクルショップ
昨日は涼しくて思いがけず10kmラン🏃♀️➡️ 何回も止まったけど💦 そのうち止まらず10km走れるようになりたいな。 昨日のラン 今月67.4km 昨日走ってる時（朝6時ごろ） いつもは静かな河川敷に人だかりが・・・ 何ごと？と思いながら近づくと 自転車に乗った60代くらいのオジサン2人と... 続きをみる
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失業保険のしくみ☆メルカリ規約違反？
私、失業保険に関して とんだ勘違いをしていました💦 備忘録の為に、ここに詳しく記しておきます。 (どなたかの参考になれば幸いです^^) 私の退職日→7/20 会社から離職票が届いた日→8/2 初めてハローワークに行った日→8/4 待機期間→8/4～10 給付制限期間→8/11～9/10 第一回認定... 続きをみる
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ラン友☆車中泊その後
3カ月ぶりにラン友と会ってきました。 友は最近いろんな不運が重なって落ち込んでいたけど 9月になって少し気持ちが前向きになったみたいで良かった☺️ 小さなお店でランチして、1180円で3時間半も話し込んでしまった💦 でも、お客さんは少ないのでお店の人に嫌な顔はされなかった・・・と思う。 私と話して... 続きをみる
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初めての車中泊⭐︎大山登山再び
昼間、道の駅で買ったB級グルメの蒜山やきそば 夕方には冷めて麺も固まってたけど・・・ 夕陽を眺めながらの夕食があまりにも素敵で 冷めた麺もめちゃくちゃ美味しく感じたのです♡ 特別な物は何も無いけど 静かな山の麓でひとりボーっと至福の時間。 とても幸せな気分でした✨ 初めて車中泊をしてみて いろいろ問... 続きをみる
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筋肉痛☆ハローワークと健康保険
土曜日の登山の筋肉痛がひどくて💦 今回はふくらはぎが激痛です！（今も継続中） 今日くらいから楽になるとは思うんだけど・・・ 昨日までマンションの階段下りるのも辛かった😭 こんなに痛いのは久しぶり。 たぶん登山中、下りの階段の歩き方が下手だったのだと思う。 階段の幅が狭くて 真っすぐ下りると丸太の... 続きをみる
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いつの間にかオタクになった娘たち
次女が久しぶりに帰ってきた。 家には3泊4日滞在するけど、毎日友達に会いに行くので一緒に過ごす時間は少ない。 でも、元気な顔を見て話ができただけで嬉しい♪ 昨夜遅く帰ってきて、いつになく長女と話が弾んで、夜中まで話し込んでいた。 普段はあっさりした姉妹で、特に連絡も取っていないと思う。けど会ったらめ... 続きをみる
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8/16.バーディ･ラン
その名の通り ゴルフ場が経営するドッグランだ 500円で9:00～16:00 自由に出入りが出来る ウチから車で5分の距離 ずっと気になっていた場所だ 今日はお昼と夕方 2回に分けてランをした シーズン外せば貸切間違いなし 2025 夏 また利用しよう！
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映画とドラマで幸せ時間
猛暑がぶり返して、今週はまた家籠り。 外に出たのはランと買い物とお墓参りだけ。 またNetflixと𝕡𝕣𝕚𝕞𝕖 𝕧𝕚𝕕𝕖𝕠に浸ってしまった💦 佐藤健の「グラスハート」がすごく良くて 2回見た後、なんとなく他の作品も見たくなって Netflixで「初恋」→2回目 「恋は続くよどこ... 続きをみる
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暑いけど外活①山歩き
毎日暑いけど、8月になったので気持ち新たに行動開始！（家篭りも飽きてきたし。。） この前、ミカさんと登った山が良かったので また行きたいと思いながら実行できず・・・ 思い切って行ってみよう！ 標高500mの低山だけど 一人登山は年齢的にもリスクがあるので 少しでも人がいる時に（日曜日に）行く事に。 ... 続きをみる
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Netflix⭐︎友とラン
最高気温が38℃になると 天然の風が入る我が家も流石にクーラー無しでは危険💦 クーラーをつけると部屋から出られなくなって 自然とネットフリックス三昧に。。 最近見つけたドラマ 「良くも、悪くも、だって母親」 面白くて一気見。 父親が事件に巻き込まれ理不尽な死に方をした為 息子を強く育てたいという思... 続きをみる
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お金の話☆7月のランまとめ
先日、最後の賞与を頂きました。 嘱託の賞与は査定もなく全員一律だから、振込額はわかっている。 でも、一応ネットを開いて口座を確認したら 「え？？？」と驚いた。 思っていた額の1/3だったから。 「えーーー？？これ絶対間違ってる！」と思ってすぐ会社に連絡。 事務員さんは「確認します」と言ったきり、1日... 続きをみる
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アウトレットで4時間歩いた
昨日、久しぶりにアウトレットに行ってみた。 ものすごく久しぶり。 買い物あまり好きじゃないのに 何故行ったかというと・・・ 時間を持て余しているからです！😂 朝ランで早起きすると 家事も早く終わって後何しようか毎日迷う💦 YouTube見たり、読書したりするけど 目がしょぼしょぼするので長時間は... 続きをみる
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朝は25℃⭐︎メルカリ
自由人満喫中?ですが・・・ 家に一人でいると会話がなくて たまに「声出るかな？」と何となく心配になる 贅沢な悩みですね😅 朝5時台は気温25度で涼しい 昨日のラン 今月124.8km 昨日は亀さんがいた その前は鴨さん ついでに、マンションの階段にいた雀さん 動物達も朝活してますねー✨ 最近、一日... 続きをみる
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嫌な思い出は自然に消える？
仕事最終日に皆の前でお別れのスピーチを。 その時、過去にあった強烈な思い出の一コマを話したのです。 15年くらい前（私45歳）今とは違う部署にいて そこは現場との繋がりが強い部署だった。 毎日現場に行って無理をお願いするのが仕事。 大変だったけど、それなりにやりがいはあった。 そんなある日、いつもの... 続きをみる
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自由に慣れない自由人
仕事を辞めて平日2日目。 自由になった生活にまだまだ慣れない💦 ずっと時間に追われる生活だったから。 以前は1日中、何度も時計を見ていた。 「〇時までに家を出なきゃ」 「昼休み〇分までに帰らなきゃ」 「この仕事〇分までに終わらそう」 今は時計を見ないし 日にちや曜日もわからなくなる💦 「今日ゴミ... 続きをみる
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ランとかき氷と山歩き
会社を辞めたら目覚ましはいらないと思ったけど やっぱり使ってます💦 私、ランニング病なので(^^;) （走らないと不安になる、走るだけで心身が安定するコスパの良い体質） この時期、朝5時台しか走れないので 4：45に目覚ましかけて5：00スタート。 6時までに走って帰ったらもう安心。 後はダラダラ... 続きをみる
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平日の映画館☆ベトジェットから補償金
今週は半日勤務なので 午後から話題の映画「国宝」を観てきました。 平日の昼間に映画館に行けるなんて・・・ もうそれだけで感動✨ 最初は水曜日に行こうと思ったんです。 TOHOウエンズデイで1300円だから。 でもよく見ると、60歳以上はシニア割で 毎日1300円なんですね😊 映画館めったに行かない... 続きをみる
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赤いビキニの似合う友
山友ミキさんは マレーシアから日本に嫁いで数十年。 すごーく明るくて天真爛漫な性格で 人を惹きつける魅力がある。 日本の文化や習慣を熟知して馴染んでいるけど たまに「私、外国人だからわからない、教えて！」と言う所がカワイイ🥰 自分の意見をはっきり言うけど 周りに気を遣う事もできる。 ちょっと押しが... 続きをみる
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Cちゃん方言に苦戦する
外国の人にとって、方言は難しい。 CちゃんからLINEの画面を見せられた。 「そういう時は報告してな」と書いてあった。 C「ハルさん、このなはどういう意味ですか？」と😅 私「報告してください、という意味だよ」 C「行くな、のなとは違いますか？」 私「うん、違うねぇ・・・」 でも、説明が難しい💦 ... 続きをみる
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仕事のこと☆山友のこと
仕事は100％引継ぎが終わり 本当に暇になってしまった💦 有休消化まであと2週間。 暇すぎるのも苦痛なので、上司に 「在宅勤務にしてもらえませんか？」 と聞いてみたけど、前例がないのでダメ。 そんな前例は作れないとの事。 「じゃあ、仕事ください」という事で 昨日から他部署の応援をしています。 難し... 続きをみる
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退職準備☆最後の葡萄畑
先週の金曜日、半休を取って 市役所と年金事務所へ行ってきました。 仕事辞めた後の保険や年金の事を詳しく知りたかったので。 だいたい思っていた通りのお話で 新しい情報は無かったけど いろいろ確認できて良かったです。 保険はやはり任意継続の方が安いのでそちらへ。 来年4月からは 国保の方が安くなる可能性... 続きをみる
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人生の先輩から学ぶこと
毎年この時期に手伝っている知人の葡萄畑 週末行ってきました。 もう10年近く毎年声をかけてもらって 年に1度の畑仕事が非日常の楽しみに♬ 緑いっぱいの静けさの中で 黙々と作業するのは癒しの時間。 だけど、この作業今年で終了になりました。 畑の主は今年78歳。 とても元気で、畑はまだまだ続けられるけど... 続きをみる
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土曜日は友とラン☆名残の桜
久しぶりに3人揃ってお喋りラン♪ いつものように どーでもいい話をしながら(笑) ゆっくりゆっくり10km走る。 今月47.7km 何を話したっけ〜？(すぐ忘れる💦) 私の鼻声を聞いたラン友Bが 「あ、ハルさん、花粉症なのね」と。 私「え？？これ花粉症ですか？私風邪気味だと思ってましたー」 友「喉... 続きをみる
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Cちゃん1人で出張へ
Cちゃん今回初めて1人で新幹線に乗って出張へ。 以前2回一緒に行って、3回目にして独り立ち！ どんどん新しい事を覚えていくCちゃん 我が子の成長を見るようで楽しい。 出張先もベトナム人が多いので Cちゃんは皆とすぐに打ち解けて人気者。 前回もそうだったけど、夕食に誘われます。 だからご飯も安心。 こ... 続きをみる
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大豆の水煮は簡単だった
子供達が成長期の頃は 人並みに料理を作ってたんですよ。 一番食べてた時は毎日お米一升炊いて おかずもいろいろ。お弁当は5つ。 大変とか思う暇もなく、若かった・・・ しかし今は 3合炊いたご飯を冷凍して10日分。 おかずは作り置きのワンパターン。 同じ物ばかり食べている💦 まあ、3日くらい同じ物食べ... 続きをみる
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バスケ
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新しい門出★御祝い会
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ＳＬＡＭ ＤＵＮＫ スラムダンク ＤＶＤ１巻～１７巻
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