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大村武家屋敷街散歩 福山家五色塀、旧円融寺庭園、旧楠本正隆屋敷など
リアル大村藩！柿若葉の玖島城下武家屋敷通りを歩く 福山家五色塀 旧円融寺庭園の蘇鉄（ソテツ） 小姓小路武家屋敷通り 令和4年（2022年） 4月17日 村内伸弘撮影 大村藩にタイムスリップ♪♪ 石垣が今も残る長崎県大村市の城下町を歩きます 大村公園 大村市観光センター（大村公園観光案内所）さんの厚意... 続きをみる
旧楠本正隆屋敷のムラゴンブログ
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- # 旧楠本正隆屋敷
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シニアの健康
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コーラスグループ4人組を結成しました ♬ ゆっくりとどんな風に活動するか考えていきたいと思います
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ローランド：エアロフォン(AE-10)で遊んでみます ♬ 4人コーラス（カルテット）の伴奏でも使えそうです🎼
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定年退職後の筋力低下に喝!つまずく原因を自宅スクワットで防ぐ
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駅の上りホームが広くなってた！
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トーストプレート トッピングカレー 癒し声のストレッチ
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清掃・管理人バイトは派手・高時給ではありませんが感謝やお礼の言葉をいただきながら時間が過ぎていきます✨
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体のメンテナンスされてますか？ 生活習慣の見直しから定期的ケア、健診(整体・アンママッサージ・歯科検診)等いろいろとあります
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珍しく「朝散歩」に行きました！朝の太陽を浴びるのは本当に清々しい気持ちになります🏕今、目の前だけに集中する「マインドフルネス朝散歩」になるようにしたいですね！
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「おじさまカラオケ(BOX)同好会」に５ケ月ぶりの参加です ♬ 久しぶりの顔ぶれで楽しい時間を過ごしました🤗
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ミニコンサートを聞きに隣町の図書会館に行った後、途中退場してアルバイト開始に間に合うように帰ります💦
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6月1日㈪「朝散歩 朝から暑い～」
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「脊柱管狭窄症の経過1年」
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少しずつ前へ〜膝と向き合う６月の始まり
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2週間の振り返りをしてみました😆いろいろと活動している状況の進捗も解るし自己肯定感アップにもつながりますね！
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腸が整う「意外な組み合わせ」3選
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- # 年金生活
