宿題多すぎで、WBCは再放送で見てます(涙)
今日の体重は、52.3キロ。51キロ台は遠いですね~。でも、両太ももの間に大きな隙間ができまして、足がほっそりしてきました。 それと、腹筋が発達してきて、触ると硬い! 肋骨も見えてきました~ スロジョグとはいえ、走る行為は全身運動だからでしょうかね。体中の筋肉が鍛えられている気がします。 減量が最大... 続きをみる
今日の体重は、52.3キロ。51キロ台は遠いですね~。でも、両太ももの間に大きな隙間ができまして、足がほっそりしてきました。 それと、腹筋が発達してきて、触ると硬い! 肋骨も見えてきました~ スロジョグとはいえ、走る行為は全身運動だからでしょうかね。体中の筋肉が鍛えられている気がします。 減量が最大... 続きをみる
昨日の体重が52.2キロで、今日が52.0キロでした。なかなか51キロ台には到達できません。でも、夏までに50キロなので、気長にダイエットに取り組んでいこうと思います。 それに、息子からは 「おかあ、痩せたよ~ すごいじゃん!」 その言葉が何よりの励みで、今日も5キロを爽快に走ってきました~ さて、... 続きをみる
【50代/朝活】自分時間で気持ち整う
#今日のお弁当 お盆休み
お盆前、みんなが帰ってくる準備
#今日のお弁当 千葉県産ピーナッツ入りゴマ和えの素
小さいほうが意外と便利。WASARAの猪口とタンブラー
帰省したときに気づくこと。暮らしになじむ「立ち上がり手すり」
水出しでも美味しいの アールグレイはちみつ紅茶
#今日のランチ ファミリーマートで豚しゃぶパスタサラダ
日持ちするグリーンを選ぶ☆夏3種
本日最終日♪「0のつく日」&8%OFFでお得にお買い物
【50代/休日】ゆっくりタイムに癒やされる
お盆の準備にも|お買い物マラソンは8/11まで
【50代/整え】迷いを手放し自由になる…
【小さな幸せ】ベランダカフェでお楽しみ♪
ポチレポ!一目惚れのイヤーカフとリピートしまくりのルームウェア!