最大酸素摂取量のムラゴンブログ

心拍トレーニングに関する動画がお勧めに上がってくるようになりました

「心拍計を利用した練習動画」に続き、 飽きさせない「G先生」の涙ぐましい紹介力に感謝します。 時間がある時見るようにしてますが、 その中で気になる事がありました。 書き留めておこうと思います。 ◎最大心拍数の算出方法がファジー 心拍計を使用し練習する時のファクターが最大心拍数。 絶対正確は無いのです... 続きをみる