ポラールのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

おたんこなすな社員と離れられてもこの時計とは

11日 5．50km 30：48（5：36）昼休みジョグ 3．97km 53：41（13：31）乗り換え駅、某大学階段トレ（468段5往復） 12日 17．21km 1：58：57（6：54）帰宅ジョグ 13日走らず 14日 8．01km 50：49（6：21）自宅～新
瘋癲のたか瞑酩走 2024/11/17 16:06
レースの汚い話と騙された時計

9月の走行距離494km 10月の走行距離496km 9月はフルマラソン、10月はウルトラマラソンと云えるのか、69．14kmの大会に参加。69．14kmを6：04：02。正式なタイムは数分遅い。これには持病の過敏性腸症候群が出たからだ。スタートして約90分ぐらいから腹が怪しくなり、ものの数分で爆発... 続きをみる
瘋癲のたか瞑酩走 2024/11/10 16:02
# ポラール
# 中年ダイエット
# NFL