朝晩体重計るのムラゴンブログ

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ダイエットは体重を朝・晩計る大切さ痛感…花粉症再来

本日の朝食・グリーンスムージー・フルーツヨーグルト・おから入り鶏団子・小松菜・ピクルス・カジキマグロマリネ・ゆで卵 431kcal摂取昨日🚶4550歩 147kcal消費今再度、真面目にダイエットを再開していて以前書いたブログ…今も又この通り行ってます。 …が毎日朝晩体重を把握... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2019/06/06 07:33
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