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ドラマ：ブラッシュアップ＆高級バターケーキ
地上波のドラマは、かみさんが見ているのを横で見ていて、 面白いと思ったものを観ることにすることが多いですが、 最近はブラッシュアップというドラマがなかなか面白くて 気に入っています。 ざっと内容は、人生を5，6回やり直すことになるという ものですが、脚本（バカリズム）が斬新だと思うのと、 軽妙な会話... 続きをみる
栗渋皮煮のムラゴンブログ
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- # 栗渋皮煮
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食事療法
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山本９０歳・食事療法・令和８年８月２２日の食事
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8月20日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量
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山本９０歳・食事療法・令和８年８月２１日の食事
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8月19日の食事（朝、昼、デザート、おやつ、晩）と運動量、減量はトマトの効果か舞茸の効果か
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山本９０歳・食事療法・令和８年８月２０日の食事
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暑い日の冷やし中華のサイドメニュー
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スイスチャードの驚く効能
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8月18日の食事（朝、昼、デザート、晩）と運動量
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山本９０歳・食事療法・令和８年８月１９日の食事
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8月17日の食事（朝、デザート、昼、晩）と運動量
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シナモンティーの効果は
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山本９０歳・食事療法・令和８年８月１８日の食事
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山本９０歳・食事療法・令和８年８月１７日の食事
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8月16日の食事（朝、コーヒーブレイク、コロッケ、昼、ドーナツ、晩、わらび餅）と運動量、商店街ウォーキング
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8月15日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg
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